נראה כאילו כל יום יש תגלית חדשה על סוג מסוים של מזון היתרונות הבריאותיים החדש שלה. גילוי אחד כזה כולל מזונות כמו פלפל חריף ותבלינים כמו פלפל קאיין. מחקרים מראים כי הוספת תבלינים ו / או פלפלים חריפים לתזונה שלך לא רק מוסיף טעם יותר לבעוט, אבל זה מספק יתרונות בריאותיים מפתיעים אחרים גם כן.
וידאו של היום
->היתרונות הבריאותיים של מזון פיקנטי
אכילה ו / או הוספת מזונות חריפים לתזונה שלך מספק יתרונות בריאותיים רבים ציין. מחקר שנערך ב - "British Journal of Nutrition" מ - 1999 מצא כי נשים שהוסיפו תבלינים לארוחות הבוקר שלהם - כמו רוטב חריף - אכלו פחות קלוריות ושומן במשך כל היום, אשר יכולות להוביל אל מותניים רזה. תרכובות שמרכיבות מזון מתובל ותבלינים, כמו כורכומין וקפסאיצין, מספקות יתרונות בריאותיים נוספים, כגון התאוששות שרירים לאחר אימון אינטנסיבי ותגבור כולל באושר ובכוח המוח.
->פלפל קאיין נוזלי
מחקרים מראים כי פלפל קאיין נוזלי עשוי לעזור עם ירידה במשקל, כמו גם לעזור להילחם בסרטן, בין שאר היתרונות הבריאותיים. מחקר שנערך בשנת 2007 באוניברסיטת נוטינגהאם על ידי ד"ר Timothy E. Bates ועמיתיו באנגליה הראה כי קפסאיצין נמצא פלפלים קאיין לתקוף ולהרוג תאים סרטניים. בייטס, החוקר הראשי, ציין כי קפסאיצין כבר נכלל כטיפול במחלות שונות, כגון זנים שרירים ופסוריאזיס. מחקרים אחרים מראים כי דיאטה פלפל נוזלי cayenne מגרה את זרימת הדם, מנטרל חומציות בגוף, כמו גם הוריד לוקמיה, לבלב, סרטן הערמונית ותאי סרטן הריאות.
אבקת פלפל קאיין
אבקת פלפל קאיין מספק הרבה יתרונות בריאותיים כמו פלפל קאיין נוזלי. זה עוזר לקדם עיכול, כמו גם להקל על כל אי נוחות בבטן, כגון כיבים, כאבי בטן ושלשולים. זה עוזר לתקן כאבי שיניים וכאב משותף. החום של קפסאיצין עלול לגרום לך להזיע, ומאפשר לגוף שלך לטהר את עצמו, כמו גם להסיח את התגובה של הגוף לכאב, כגון זה הרגיש עם מיגרנות. אבקת פלפל קאיין ידוע גם בזכות יכולות האנטי-אלרגיות, האנטי-דלקתיות והאנטיבקטריאליות שלו.
בחר אבקת מעל אבקה
כשמדובר אבקה או אבקה קאיין נוזלי, הפתרון הטוב ביותר שלך הוא ללכת עם אבקה. אבקת פלפל קאיין הוא פשוט לשימוש ויש לו כמות גדולה של ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים. כמו תמיד, דבר תחילה עם הרופא לפני ביצוע שינויים בתזונה.
