דיון הטוב ביותר ספורט עבור פעילות גופנית עבור הגוף כולו הוא קצת כמו לדון אם אתה אוהב מרי אן או ג 'ינג' ר - או אפילו Gilligan - הטוב ביותר על "האי של Gilligan. "אין תשובה ברורה. ובכל זאת, מומחים מוסמכים כולל "מגזין פורבס", ESPN. com וארגונים אחרים אספו מומחים להעריך מועמדים אפשריים עבור הספורט הטוב ביותר.
וידאו של היום
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< ו פיזיולוגים תרגיל. עבור כל ספורט, "פורבס" הביט ארבעה מרכיבים של כושר: סיבולת cardiorespiratory, כוח שרירים, סיבולת שרירים וגמישות - כמו גם הסיכון לפציעה קלוריות לשרוף. סקווש, ספורט מחבט פנימי הדורש זריזות, מהירות וסיבולת, יצא על העליונה. מומחי פורבס נתנו גם סימני חתירה, שחייה, סקי קרוס קאנטרי, כדורסל, רכיבה על אופניים, ריצה ואגרוף. בעוד שניתן לטעון שלא הספורט כשלעצמו, טיפוס על הסלע והפנטלון המודרני הפכו את הרשימה. ->
אבל בפינה זו …
אם כבר מדברים על אגרוף, אם כי, פאנל של שמונה מומחים התכנסה על ידי ESPN בשנת 2004 הלך לכיוון אחר "פורבס". "מדעני הספורט, הספורטאים והעיתונאים הצביעו אגרוף עבור תערובת של סיבולת, כוח, כוח, מהירות, יכולת, גמישות ועוד אלמנטים של יכולת אתלטית. ספורט קבוצתי מעגל את ESPN Top 10 כוללים הוקי קרח, כדורגל, כדורסל, בייסבול / סופטבול וכדורגל, בעוד ספורט בודדים כוללים היאבקות, אומנויות לחימה, טניס והתעמלות. ->
אתה יכול לעשות יד קדמית?
ואם מדברים על התעמלות - זה ספורט תובעני ביותר עבור כוח פיזי וגמישות - מדורגת העליון של ספורט בשנת 2012 חתיכת על ידי הסופר צוות Gawker המילטון Nolan וגם בשנת 1996 "גברים כושר" הערכה. בעוד נולאן דירג את הספורט שלו על "קשיחות כוללת" והשפלה אפשרית למתחילים - והוא הבקיע את אי-הספורט של עבודה על מכונה סקוואטית גבוהה יותר מאשר התעמלות - "כושר גופני של גברים" גם נתן קודים לקשיחות הנפשית קושי בהתעמלות. יש אפילו ויכוח קטן אפילו היום עם המסקנה על ידי "כושר גופני של גברים" כי כמה דברים קשים יותר - או יותר של תרגיל הגוף הכולל - מסתובב במעגלים על הבר גבוה, מדפדף ותופס את הבר שוב. ->
או לבחור את עצמך
אתה יכול לחתוך את כל קולות מתנגשים סקווש, אגרוף והתעמלות - כל המועמדים ראוי - לבחור אחד מהם או משהו אחר כמו האהוב עליך.אם אתה אוהב כדורגל, חתירה, טניס או אומנויות לחימה, וגישה האהוב עליך עם אינטנסיביות, אתה יותר סביר להשיג תרגיל הכולל מעולה. בחר ספורט מבוסס על ההנאה האישית שלך ואת המטרות, ואתה מוזמן לדון כדורגלני כדורגל כי כדורגל הוא טוב יותר, או כדורגלני השחקנים שאתה חושב סלעי טניס.