שרירים כואבים, עייפים וכואבים נגרמות לרוב על ידי פעילות גופנית קשה מדי, ובדרך כלל מרגיש טוב יותר עם הזמן. אבל אם לא מימש לאחרונה, שרירים כואבים יכול להיות אינדיקטור של מחלה או מצב בריאותי אחר. ראה את הרופא אם אתה חווה כאבי שרירים ללא סיבה נראית לעין, או כאב שנמשך יותר מ -3 ימים.
וידאו של היום
תסמונת עייפות כרונית
-> פיברומיאלגיהפיברומיאלגיה היא תסמונת המאופיינת בכאב בכל הגוף ושרירים כואבים, מפרקים ורקמות אחרות. פיברומיאלגיה עלולה גם לגרום לבעיות בריאות הנפש כגון חרדה ודיכאון, בנוסף לכאבי ראש ולנדודי שינה. מצב זה גורם בדרך כלל כאבי שרירים בגב ובצוואר. הסיבה אינה ידועה, אבל זה קורה לעיתים קרובות יחד עם תסמונת עייפות כרונית. אין תרופה זמינה עבור פיברומיאלגיה, אך שינויים באורח החיים ופעילות גופנית קבועה - בתוך גבולות הגוף - יכולים לסייע בכאבי שרירים ובסימפטומים אחרים.
->
אחר תנאי בריאותגם ללא פעילות גופנית, כאבי שרירים יכול להיגרם על ידי פגיעה או נזק לשרירים במהלך הפעילות היומיומית. ייתכן שיהיה מתוח שריר הרמת משהו כבד או עושה ניקוי הבית נמרץ או עבודה בחצר. זיהום כגון שפעת או מחלת ליים יכול גם לעורר כאבי שרירים וכאב באזורים רבים של הגוף. כאבי שרירים, כאבים או התכווצויות עשויים להיגרם גם על ידי חוסר איזון של מינרלים חשובים כגון סידן או אשלגן, או אפילו התייבשות.
איחוי הופעת שרירים כאב
