תחושת צריבה בכפות הרגליים במהלך התרגיל יכולה להיות כל כך לא נוחה עד שאימון האימון שלך קצר. תחושת עקצוץ, צריבה ומיוזע עושה פעילות גופנית פחות מהנה. בין אם אתה חווה את התחושה בכל פעם שאתה לממש או רק כאשר אתה לובש זוג מסוים של נעלי טניס, הגורם הרגליים בוער שלך יכול להיות זהה. תזמון פגישה עם הרופא שלך לאבחון מדויק יותר דרכים להתמודד עם המצב.
וידאו של היום
רגל של אתלט
סיבה נפוצה של שריפת ברגליים היא הרגל של אתלט, תוצאה של זיהום פטרייתי שגדל בין בהונות. האזור החם, הלח, בין האצבעות, אידיאלי לפטריה זו לצמוח ולהתעצם, וכתוצאה מכך גרד, בוער. כאשר אתה לובש נעלי טניס צמודות כדי לממש, הזיעה עלולה להחריף את המצב שלך, מה שהופך אותו גרוע בעת פעילות גופנית. מאז הרגל של אתלט היא טכנית זיהום, תצטרך משחה תרופות כדי לרפא את תחושת צריבה.
->מגרה נעליים
לבישת נעלי טניס לא מתאים, לא תומכת, גם יכול להוביל לתחושת צריבה ברגליים. באותה בעיה ניתן להחמיר על ידי גרביים מסוימים גם כן. כאשר בשילוב עם זיעה, חומרים סינתטיים עשוי להיות מעצבן. בעת פעילות גופנית, ודא כי אתה לובש גרביים עשוי סיבים טבעיים, כמו כותנה, אשר פתיל להזיע מן הרגל שלך. חפש נעלי טניס התומכים ברגל שלך כראוי והם snug מבלי להיות הדוק כדי להבטיח את ההתאמה הטובה ביותר ואת התמיכה.
מסכן השאלה
אם הרגליים הבוערות שלך מיוחסים למחזור העניים, זה כנראה מצב שאתה סובלת עם כל החיים שלך. כאשר הגוף שלך לא לזרום דם על הרגליים ביעילות, הם עלולים להרגיש מדגדג, קהה וחם. מחזור הדם המסכן גם יכול להיות תוצאה של בגדים אתלטיים כי הוא חזק מדי או הנותרים במצב כי חותך את זרימת הדם לגפיים התחתונות. חשוב שכל הציוד האתלטי שלך מצויד כראוי עבור הגוף שלך, במיוחד כשזה מגיע לסוג הנעליים שאתה לובש.
טיפול רגליים
טיפול ברגליים הבוערות שלך מתחיל בטיול למשרד הרופא. מאז צרות ברגל יכול להיות סימן אזהרה של סוכרת, חשוב לך להסביר את האופי של כאבים ברגל שלך, כאשר זה מתרחש וכאשר זה מפסיק מקצועי בריאות. ניתן לרכוש תרופות אנטי פטרייתיות לרגל של ספורטאי בבית המרקחת, אבל הרופא שלך עשוי לרשום תרופות חזקות יותר במידת הצורך.
