על פי דו"ח משנת 2001 של המועצה ליחסי חוץ, הבריאות קשורה ליציבות פוליטית, ביטחון כלכלי וחוסן חברתי. אנשים בריאים להפוך את הבסיס של המדינה יציב יותר. הדו"ח מזכיר כי הגבר הרוסי הממוצע יכול לצפות לחיות עד גיל 58. זה בתורו מפעיל לחץ עצום על המשפחה שלו ועל המדינה על ידי depleting ההון האנושי. אם "טובת הארץ" אינה סיבה מספקת להיות בריאים, אז התמקדו מסיבות אישיות.
>וידאו של יום
כדי למנוע כאב ומחלות
כאשר אנשים חושבים על "בריא", הם לעתים קרובות לחשוב על "ללא מחלה. "זו כנראה אחת הסיבות העיקריות להוביל אורח חיים בריא. בריא לא אומר מחלת לב, לא סוכרת, לא לחץ דם גבוה ולא מחלות נשימה. זה גם אומר בריא joints, חזק עצמות חזון טוב. רוב המכריע של מחלות המשפיעות על בני אדם ניתן למנוע עם שינויים באורח החיים.
->כדי ליהנות מהחיים עוד
מדענים עדיין לא מצאו את המפתח להאריך את החיים. בין אם זה דיאטה בריאה, פחות מתח או רק גנטיקה, אף אחד לא יכול לומר כמה זמן אתה תחיה. בטח, אתה יכול למנוע מחלות ולשפר את תוויות האנרגיה שלך על ידי טיפול בבריאות שלך, אבל אולי זה לא המטרה הסופית. על ידי שמירה על עצמך בריא, אתה גם שיפור איכות החיים שלך. יהיה לך יותר כוח ללכת לטיולים, לשחק את הספורט האהוב עליך או ללכת עם הכלב שלך. נפש בריאה פירושה פחות מתח ויותר הזדמנויות ליהנות מהדברים ומהאנשים שאתם אוהבים. אם אתה תמיד רוצה לנסוע אחרי שאתה לפרוש, להיות בריא יאפשר לך לא רק יותר שנים כדי לחקור, אלא גם לשפר את הסיכויים שאתה יכול לעשות את רוב הנסיעה.
כדי לחסוך כסף
מקבל חולה הוא לא זול. בשנת 2009, ג 'נרל אלקטריק בשיתוף עם הזרע ויזואליזציה להציג סדרה של תרשימים כי הראה כמה זה עולה כדי לחלות באמריקה. לדוגמה, בן 58 שיש לו סוכרת יש עלות רפואית שנתית של כ 7 $, 667. אם יש לו ביטוח, המבטח ייקח כ 6 $, 390, עוזב את האדם עם הוצאה של כיס של מעל $ 1, 200. ללא ביטוח, הנטל הוא על כל המטופל.
כדי להגיע למטרות שלך
אם יש לך מטרה לטפס על Kilimanjaro או המטרה של מקבל קידום בעבודה, להישאר בריא יעזור לך להשיג את זה. בריאות פירושה יותר אנרגיה בזמן העבודה, שיפור הזיכרון ואת טווח תשומת הלב ואפילו מצב רוח טוב יותר. כל התכונות האלה יכול לעזור לך לשפר את סיכויי ההתקדמות שלך בעבודה. אם יש לך מטרה אדירה, כגון הפעלת מרתון, הצורך להיות בריא הוא אפילו יותר ברור.
