מניעה פגיעה היא סיבה מרכזית מדוע ספורטאים קלטת את הרגליים ואת הקרסוליים, במיוחד בספורט הנושאים סיכון גבוה לפציעה בגלל מגע. הקלטת הקרסול יכול גם לעזור לשפר את הריפוי של פציעות הרגל והקרסול, ולאפשר לחזור מוקדם יותר לתחרות לאחר פציעות כגון נקעים או חבורות. כולל קלטת על הנעליים, הנקרא spatting, יכול להוסיף תמיכה נוספת.
וידאו של יוםמניעת פגיעה
U. כדורגל כדורגל כרוך במגע כבד על בסיס עקבי. הקלטת אתלטית על הקרסוליים והרגליים יכולה לעזור לתמוך במפרק ולפעול כסד כדי למנוע נקעים או פציעות אחרות שנגרמו על ידי התנגשויות שקרו בין שחקני כדורגל. מחקר שפורסם על ידי אוניברסיטת מערב קנטקי מסביר כי spating הקרסול תנועה ביעילות רבה יותר על ידי הפחתת הסיכון של פציעות שנגרמו על ידי גלגול או spraining את הקרסול.
->
הגנההקלטות אתלטי על הקרסול והרגל של שחקן כדורגל יכול לספק תמיכה משותפת, המאפשר לשחקן לשלוט טוב יותר את תנועת הגוף שלו. אתר הקליניקה לספורט מסביר כי הקלטת אתלטית מציעה פרופריוספציה משופרת, או תחושה קינאסטטית, לשחקן הכדורגל כשהוא רץ ומשנה כיוון. תיאום משופר זה לא רק מונע פציעות כגון קרסוליים מתגלגלים, אבל יכול להיות מועיל ריצה חזרה עושה שינוי מהיר של הכיוון, או שחקן הגנה צורך לשתול את הרגליים לפני התמודדות עם שחקן היריב.
תהליך ההקלטה על הנעליים יכול להיות היבט חשוב בהכנה pregame עבור שחקן כדורגל. פרד Zamberletti היה מאמן אתלטי ראש של מינסוטה ויקינג של NFL. זאמברטי הסביר כי הקלטות אתלטיות הן "חלק מהטקס להתכונן לשחק את המשחק" עבור שחקני כדורגל. ויקינגס שחקן קלי גרג גם הסביר את היתרון הפסיכולוגי לארה"ב היום של הקלטות אתלטיות עבור שחקן כדורגל. "אם לא הייתי מקליט, הייתי מרגישה שמשהו לא בסדר, "אמר גרג. "אני אוהבת את הכל חזק וחזק. "
אחיד
