גם עם שינוי ברמת הדיאטה והפעילות, אתה עשוי לגלות כי זה מאתגר לרדת במשקל אם יש לך סוכרת. בין 90 ל -95 אחוזים מאלו שאובחנו עם מצב זה יש סוג 2, על פי מידע הלאומי סוכרת מסלקת. הקלד 1 חשבונות רק 5 עד 10 אחוזים מכל המקרים. עמידות לאינסולין ורמת אינסולין גבוהה הם סימן ההיכר של סוג 2, בעוד שחוסר באינסולין הוא המאפיין העיקרי של סוג 1. למרות האתגרים, ניתן להשתמש באסטרטגיות כדי לסייע בהפחתת משקל.
>וידאו של היום
אתגרים עם סוכרת סוג 1
טיפול אינטנסיבי באינסולין, שמטרתו לחקות את הפרשת האינסולין הרגילה של הגוף, עלול לגרום לעלייה במשקל, על פי הרפואה של ג'ונס הופקינס. חוקרים בבריטניה ערכו מחקר כדי לגלות את המנגנון המעורב. המחקר מצא כי כ -70% מהעליות במשקל יוחסו לאחסון קלוריות בהשפעת האינסולין, על פי התוצאות שפורסמו בכתב העת "סכרת השמנת יתר ומטבוליזם". החוקרים תיארו כי עלייה במשקל עשויה לנבוע מאיסוף אינסולין יותר מהצורך בגופך, או תחליף יתר.
->אתגרים עם סוכרת סוג 2
ירידה במשקל היא אתגר משותף עם סוכרת סוג 2. אנשים רבים עם סוכרת סוג 2 יש בעיות שליטה במשקל. כ -80% מאלו עם סוכרת מסוג 2 סובלים מעודף משקל או מהשמנה, על פי נתוני הסוכרת הלאומית לסוכרת. עמידות לאינסולין גורמת לבלב שלך להפריש אינסולין יותר כדי לפצות, מה שמוביל לרמות אינסולין גבוהות. עודף אינסולין ועמידות לאינסולין עלולים להקשות על ירידה במשקל.
->לאבד משקל עם סוג 2
דיאטה משחק תפקיד מפתח שליטה גליקמית אם יש לך סוכרת סוג 2. לאחר דיאטה דלת פחמימות היא אסטרטגיה יעילה לקדם ירידה במשקל ולשפר את השליטה בגליקמיה, כך עולה ממחקר שפורסם בעיתון "Upsala Journal of Medical Sciences". המחקר בדק את ההשפעה של דיאטה דלת פחמימות ודיאטה קונבנציונלית על גברים שמנים ונשים עם סוכרת מסוג 2. חוקרים מצאו כי דבקות בדיאטה דלת פחמימות הביאו לשיפור משמעותי במשקל הגוף וברמת הסוכר בדם בהשוואה לתזונה מסורתית יותר.
ירידה במשקל עם סוג 1
בסוכרת סוג 1, עלייה במשקל קשורה לטיפול אינטנסיבי באינסולין, ולא בטיפול באינסולין קונבנציונאלי. רוב המשקל שנצבר מתרחשת במהלך השנה הראשונה של תחילת הטיפול, על פי המחקר של סוכרת השמנה ומטבוליזם. שוחח עם הרופא על האפשרות לעבור לסוג שונה של טיפול באינסולין אם אתה כבר בעקבות תזונה בריאה, מקבל מספיק פעילות גופנית ועדיין מתקשה לרדת במשקל.
