אם אתה מחפש פעילות גופנית כדי לקבל את הילד שלך מן הספה, כדורסל הוא ספורט כי הילד או הילדה שלך יכול להתחיל בגיל צעיר. משחק כדורסל מסייע לילדים ללמוד תיאום בסיסי ומיומנויות בניית צוות עם בונוס נוסף של יצירת חברים חדשים לאורך הדרך. קבלת הילד שלך עם מיומנויות כדורסל בסיסיות בגיל צעיר לא רק עוזר לעודד פעילות גופנית, אלא משמש בסיס להישאר פעיל בשלב מאוחר יותר בחיים.
וידאו של יום
גיל שיקולים
כמה מסלולי כדורסל מתחילים עבור ילדים צעירים כמו 5 שנים. עבור ילדים צעירים, תוכניות מתמקדות בפיתוח מיומנויות בסיסיות בדרך כלל להשתמש קצר יותר 6 רגל רגליים. משחק מבוסס-כלל אינו מתחיל עד שהילדים בגילאי 7 עד 9 שנים. בכיתות ד 'או ב', ילדים רבים מוכנים לשחק כדורסל נגד קבוצות אחרות.
->כושר גופני
ילדים בגילאי 6-17 דורשים לפחות שעה אחת של פעילות גופנית מתונה בעוצמה בכל יום. ילדים צריכים לעסוק בפעילות גופנית נמרצת שלושה ימים בשבוע, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. לימוד כדורסל מאפשר לילדים לשלב פעילות גופנית תכופה בשגרות היומיומיות שלהם ולתרום לרווחה הגופנית הכללית ולכושר גופני. בנוסף למחנות הכדורסל בפיקוח מאמן, ילדים יכולים להתאמן בבית כדי להישאר פעילים.
->מיומנויות מוטוריות
למידה לשחק כדורסל כרוך dribbling, לזרוק, לתפוס ו pivoting. תחילת אימון כדורסל בגיל צעיר משפר מיומנויות מוטוריות ברוטו באמצעות קבוצות שרירים גדולות. ילדים צעירים שמשחקים כדורסל משפרים גמישות וסיבולת. הילד שלך ייהנה גם מיכולות מוטוריות עדינות, כגון תיאום עין יד. אלה מיומנויות מוטוריות להעביר פעילויות אחרות של חיי היומיום.
התפתחות פסיכולוגית
להיות מעורב עם כדורסל בגיל צעיר מסייע לילדים לפתח פסיכולוגית. משחק על צוות מאפשר לילדך להתיידד ולהרגיש מעורב עם קבוצת עמיתים. ספורט קבוצתי גם לשפר את היכולת של הילד לתקשר ולפתור בעיות בסיסיות. התמודדות עם היתרונות והקשיים של תחרות בריאה בגיל צעיר להכין ילדים לכישלונות מאוחר יותר בחיים. כדורסל מלמד ילדים כישורים חברתיים אסטרטגיות התמודדות כי הם שימושיים בבית הספר, בבית ובמערכות יחסים עמיתים.
