אין מזון, כולל דבש, יגרום שומן הבטן שלך פשוט להתמוסס. היפטרות שומן הגוף דורש לך לרדת במשקל, כלומר תצטרך לאכול פחות קלוריות ממה שאתה משתמש לאורך כל היום כדי ליצור גירעון קלורי. גם אז, לא כל המשקל שאתה מאבד יבוא משומן ולא כל השומן יבוא מהבטן שלך. דבש יכול להשתלב דיאטה הרזיה, אבל זה לא נס הפסד הרזיה.
>וידאו של יום
תוצאות מחקר
מחקר ראשוני באמצעות חולדות מראה כי החלפת סוכר עם דבש עשויה להיות כמה השפעות מועילות על הפחתת שומן בבטן. מחקר שפורסם ב "מכתבים בתכנון וגילוי תרופות" בינואר 2011 מצא כי למרות החולדות שקיבלו דבש ושומן או סוכר בנוסף למזון שלהם, הן צברו יותר שומן ומשקל מאשר אלו שקיבלו רק את הצ'או הסטנדרטי, תאי השומן היו קטנים יותר בקבוצת הדבש והשומן מאשר בקבוצת הסוכר. מחקר נוסף, שפורסם ב "Journal of Food Science" ב -2008, מצא כי חולדות שקיבלו דיאטה המכילה דבש ואלו שקיבלו דיאטה נטולת סוכר היו בעלי רמות שומן ושומנים דומים, ששניהם היו נמוכים יותר מאשר בחולדות מזון עם סוכר. מחקר נוסף נדרש כדי לוודא אם זה המקרה אצל אנשים כמו גם חולדות.
->שיקולים קלוריות
דבש יש 64 קלוריות לכל כף, ולכן זה עשוי להיות סביר יותר לגרום לך לקבל שומן בטן ולא לאבד את זה אם אתה לא לפצות על קלוריות אלה. סירופ מייפל דומה בקלוריות, עם 52 לכל כף. טבלה סוכר יש רק 45 לכל כף, אבל זה לא מתוק כמו דבש, אז אולי בסופו של דבר אתה משתמש יותר.
