רוב המיילדים ממליצים על ויטמינים טרום לידתיים עבור החולים ההיריון שלהם כדי להבטיח כי הם מקבלים את הכמות האופטימלית של ויטמינים ומינרלים הדרושים לצמיחה העובר. זמין מעל הדלפק או במינון מרשם גבוה יותר עבור נשים עם צרכים מיוחדים, ויטמינים טרום לידתי מכילים את כל האלמנטים הדרושים כדי להגן הן על אמא והן תינוקות מ ליקויים. ייתכן שתבחין בשינוי בצבע הצואה בעת נטילת ויטמינים טרום לידתיים.
וידאו של יום
גורם
ברוב המקרים, שינויים בצואה כאשר אתה לוקח ויטמינים טרום לידתי קשורים ברזל בגלולה. נשים בהריון לעיתים קרובות להיות anemic כי נפח הדם שלהם עולה על 50 אחוזים. עוד צורך ברזל כדי להפוך את המוגלובין, החלק של תא הדם האדום שנושא חמצן דרך הגוף, כולל לעובר דרך השליה. ויטמינים טרום לידתיים מכילים בדרך כלל יותר ברזל מאשר תוספי ויטמין רגיל. בדרך כלל, ויטמינים טרום לידתיים מכילים 27 עד 30mg של ברזל לעומת 18mg ב multivitamins נשים סטנדרטי.
>תסמינים של מערכת העיכול הנפוצה
שינויים בצואה נפוצה בעת נטילת ויטמינים טרום לידתיים עם ברזל כוללים שרפרפים כהים מהרגיל ועצירות אפשרית או שלשולים. הבטן כועסת, בחילה, הקאות צרבת יכול להתרחש גם לאחר לקיחת ויטמינים טרום לידתי עם ברזל. נטילת חצי מנה של ויטמין במשך הימים הראשונים או נטילת ויטמין שלך בערב לפני השינה יכולה למנוע כאבי בטן בחלק מהמקרים. אם יש לך צרבת, להימנע לוקח את הויטמין טרום לידתי בשעה bedtime, שכן שוכב יכול להפוך את הסימפטומים גרועים יותר. אם אתם מפתחים עצירות, מרככי צואה יכולים לעזור.
משמעות
כהה יותר מהצואה הנורמלית שנגרמת על ידי ברזל בויטמינים טרום לידתי לא לגרום לבעיות במהלך ההריון. למעשה, כהה יותר מהרגיל שרפרפים עולה כי הגוף שלך הוא סופג את הברזל; זהו למעשה סימן חיובי של קליטה טובה. גלולות מצופה או ארוכת טווח נוטים לגרום לבעיות ביותר עם שרפרפים כהים.
Caveats
מנת יתר על ויטמינים טרום לידתי יכול לגרום לדימום פנימי. דימום פנימי יכול לגרום צואה להפוך זבובים דביק. אם יש לך שאלה אם הצואה הכהה שלך היא לא נורמלית, לראות את הרופא שלך למבחן לשלול דם על השרפרף. אם ויטמינים טרום לידתיים גורמים תסמינים לא נעימים או מדאיגים, זה מפתה לדלג עליהם. עם זאת, אנמיה בהריון יכול להגדיל את הסיכון של לידה מוקדמת או שיש תינוק עם משקל לידה נמוך.
