עבור מרבית האנשים, החלקה על ה- SPF לפני היציאה החוצה היא פעילות שמתרחשת רק בימי שמש באביב ובקיץ - אם בכלל. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, רק 14.3 אחוז מהגברים ו- 29.9 אחוז מהנשים משתמשים בקרם הגנה על בסיס קבוע, אפילו במהלך החודשים החמים יותר של השנה.
אבל רק מכיוון שסביר יותר שתמצא את עצמך הקורבן של כוויה כואבת בקיץ, אין פירושו שבטוח לדלג על מקדם הגנה עם הסתיו והחורף מסתובבים. אפילו בימי החורף העגומים ביותר, קרני האולטרה סגול של השמש עדיין חודרות לעורנו - ההבדל היחיד כשמשנה העונות הוא אילו קרניים עוברות.
"במהלך חודשי החורף, קרני ה- UVB הגורמות לכוויות פוחתות, אך קרני ה- UVA הגורמות לקמטים ולהזדקנות אינן", מסבירה איימי סטרוהאייר PA-C, עוזרת לרופא עור בסאנקוסט סקין פתרונות בפלורידה. "למרות שקרני ה- UVB מסוכנות יותר, קרני UVA תורמות גם הן להתפתחות סרטן העור."
Shutterstock
ובעוד שאתה יכול להניח שכיסוי עננים או ירידת שלג פירושם שעוברים פחות קרניים, המשקעים הנפוצים בחודשי החורף רק גורם לחשוב יותר ללבוש קרם הגנה. על פי נתוני מרכז השלג והקרח הלאומיים, השלג מסוגל לשקף בכל מקום בין 80 ל- 90 אחוז של אור שמש חזרה לאטמוספרה - ובעוד זה טוב לשמירה על קור רוח כדור הארץ, הוא לא אידיאלי לשמירה על עור בריא.
"אור מקפיץ את השלג ויגדיל את כמות הקרניים הפוגעות בעורך ויגרום נזק רב עוד יותר בטמפרטורות הקפואות", אומר סטרמהמאייר.
כך שלמרות שלא סביר מאוד שתחוו כוויות שמש כשאתם עוברים בפלאות חורפיות, עדיין עליכם ללבוש קרם הגנה בחורף כדי להימנע מתופעות הלוואי הפוגעות בעור של חשיפה לטווח הארוך לקרני UVA. "ההשפעות של אור UV הן מצטברות, " אומר סטרמהמאייר, "לכן עלינו להגביל את החשיפה לקרניים לעתים קרובות ככל האפשר."
