אבץ המינרל משחק תפקיד חזק בבריאות הרבייה הגברית. אפילו מחסור באבץ קל קשור לרמות טסטוסטרון נמוכות בגברים, ריכוז זרע נמוך בזרע והפחתת מסת הגוף הרזה. מחקרים על גברים נושאים הראו גם כי הגדלת צריכת אבץ יכול להפוך את ההשפעות השליליות.
וידאו של היום
אבץ 'תפקיד של בריאות פוריות
>אבץ משחק תפקידים רבים בגוף האדם, כולל תפקיד הרבייה. זה בעיקר בגלל עזרי אבץ בסינתזה טסטוסטרון. אצל גברים, האשכים דורשים אבץ לתפקד כראוי. מחסור חמור באבץ פוגע ביכולתו של זכר לייצר זרע, והדבר עלול לסכן את הפריון הכולל. מחקר עכבר שפורסם ב "Journal of Nutrition" מצא כי דיאטה מופחתת של אבץ נמצאה קשורה בבעיות פוריות ללא תלות ברמת האבץ או רמות הטסטוסטרון.
->אבץ נמוך, טסטוסטרון נמוך
במשך עשרות שנים, מדענים כבר יוצר מתאם בין טסטוסטרון נמוך וחסר אבץ. מחקר שנערך ב -1992, שכלל 11 מתנדבים, מצא שאפילו הידרדרות אבץ לטווח קצר עלולה להוריד את רמות הטסטוסטרון אצל גברים צעירים. מחקר שנערך לאחרונה, שפורסם בכתב העת "Biology Trace Element Research" - מצא כי גברים עם רמות טסטוסטרון נורמליות היו בעלי רמות אבץ גבוהות משמעותית בהשוואה לגברים עם טסטוסטרון נמוך. גברים עם רמות נמוכות יותר של אבץ נוטים יותר להיות בעלי רמות טסטוסטרון נמוכות יותר, על פי מחקר שנערך בקרב גברים בגילאי 25 עד 55 שפורסם ב "Journal of Medicine of Medicine". ! - 3 ->
אבץ ספקים וטסטוסטרוןמחקר שפורסם ב "ניגריה Journal of Physiology Science" בשנת 2013 מצא כי חולדות שקיבלו תוספי אבץ במשך שישה שבועות הראו עלייה משמעותית רמות הטסטוסטרון לעומת חולדות אשר לא ' לא לקבל תוספי אבץ. בעלי חיים שלקחו את האבץ גם שיפרו את איכות הזרע. במחקר שנערך בבני אדם, חוקרים מאוניברסיטת וויין סטייט בדקו את הקשר בין רמות אבץ וטסטוסטרון אצל גברים בריאים בגילאים 20 עד 80. לאחר 20 שבועות של הגבלת אבץ, גברים צעירים הראו ירידה משמעותית בריכוז הטסטוסטרון, בעוד גברים מבוגרים יותר שלקחו אבץ ספקים במהלך תקופה זו הגביר את רמות הטסטוסטרון שלהם. המחקר פורסם בעיתון "תזונה".
אבץ ליקוי
