1500 קלוריות דיאטה ארוחה תוכנית עם חלבון גבוה
רעיונות טובים

1500 קלוריות דיאטה ארוחה תוכנית עם חלבון גבוה

דיאטה 1, 500 קלוריות, חלבון גבוהה יכול לעזור לך לשפר את הפונקציות המטבוליות ולשמור על מסת שרירי רזה. שמירה על דיאטה כי הוא נמוך ב שומן גבוה ... […]

מתיחה לכאב בגב התיכון
רעיונות טובים

מתיחה לכאב בגב התיכון

כאב יכול להתפתח בחלקים שונים של הגב, כולל אזור הביניים. אם מתיחות שרירים וקשיחות במפרקים תורמים לכאב בגב באמצע ... […]

חלבון מנענע לנשים לרדת במשקל
רעיונות טובים

חלבון מנענע לנשים לרדת במשקל

לאבד משקל בהצלחה יש הרבה מה לעשות עם מזונות אתה לבחור לכלול בתזונה שלך, לא רק את מספר הקלוריות שאכלת בסוף ... […]

NPO דיאט
רעיונות טובים

NPO דיאט

NPO הוא סוג של אנשים דיאטה ממוקמים על ידי אנשי מקצוע רפואיים שלהם. A NPO דיאטה היא לעתים קרובות לראות בבית החולים הגדרה. חלק מהחולים יכולים להיות ... […]

מידע תזונתי Cafe האגף פרא
רעיונות טובים

מידע תזונתי Cafe האגף פרא

פרא כנף Cafe נכתב הילטון, דרום קרוליינה, עם הרצון של גבר צעיר עבור כנפיים חמות ודלי של בירה קרה. לאחר ההפעלה הראשונית ... […]

שרירים Aches & אובדן משקל לא מוסבר
רעיונות טובים

שרירים Aches & אובדן משקל לא מוסבר

כאבי שרירים ואיבוד משקל לא מוסבר עשוי להיות משהו פשוט, או שזה יכול להיות סימן למשהו מבשר רעות יותר. מחלות המביאות לסימפטומים אלה יכולות לגרום ל ... […]

קיק שמן חבילות & הריון
רעיונות טובים

קיק שמן חבילות & הריון

שמן קיק שימש באופן מסורתי משלשל כאשר נלקח באופן פנימי. השימוש בו חוזר למצרים העתיקה. שמן צמחי הוא נגזרת של ... […]

מהו דיאט אפר אלקליין?
רעיונות טובים

מהו דיאט אפר אלקליין?

עניין בהשפעות הדיאטה על רמת ה- PH של הגוף אינו חדש במדע. בשנת 1933, מאמר שפורסם ב "Journal of Nutrition" חקר ... […]

תרגילים קדם-לידתיים במהלך הריון
רעיונות טובים

תרגילים קדם-לידתיים במהלך הריון

במהלך ההריון יש יתרונות לא רק לאמהות לעתיד, אלא גם לתינוקות ההולכים וגדלים. Sutter Health אומר כי תרגיל טרום לידתי יכול לעזור ... […]

מה מזונות להימנע במהלך הריון כי נפיחות לגרום
רעיונות טובים

מה מזונות להימנע במהלך הריון כי נפיחות לגרום

כאשר אתה בהריון, יש לך מספיק כדי לדאוג ולחשוב בלי להרגיש נפוח. למרבה הצער, כאשר אתה בהריון, שיש גז ו ... […]

עור על החזה שלי
רעיונות טובים

עור על החזה שלי

העור מגרד יכול להתרחש בכל מקום על הגוף שלך. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגים מגדירה את העור מגרד כגירוד או תחושה שגורמת לך לרצות ... […]

כיצד להגדיל את תשוקה מינית עם עשבי תיבול
רעיונות טובים

כיצד להגדיל את תשוקה מינית עם עשבי תיבול

נשים לעתים קרובות מבקשים להגדיל את הכונן המיני שלהם או הרצון , אבל הם נבוכים מדי כדי לדון בנושא עם הרופאים שלהם. אחרים יכולים לדבר על זה אבל ... […]

מקורה אופניים אופניים Vs. Airdyne אופניים
רעיונות טובים

מקורה אופניים אופניים Vs. Airdyne אופניים

אופניים שניהם Airdyne אופניים אופניים מקורה מציעים חלופות מקורה רכיבה על הכביש. שני סוגים של מחזורים נייחים יש תכונות מסוימות ... […]

דיאטה
רעיונות טובים

דיאטה

Trimethylaminuria היא הפרעה נדירה המאופיינת על ידי חוסר יכולת לשבור חומר בגוף הנקרא trimethylamine. אם יש לך את זה ... […]

דיאט דלת פחמימות וחלב
רעיונות טובים

דיאט דלת פחמימות וחלב

ארוזות בחלבון, ויטמינים ומינרלים, חלב מציע הרבה תזונתיים ערך לכל תוכנית ארוחה. ובעוד חלב הוא גם מקור של פחמימות, אתה ... […]

הם נייחים אופניים טוב עבור גמילה הברך?
רעיונות טובים

הם נייחים אופניים טוב עבור גמילה הברך?

הברך שלך הוא לא רק המפרק הגדול ביותר בגופך - הוא גם מורכב למדי, על פי האקדמיה האמריקנית למנתחים אורטופדיים. כ ... […]

תרופות צמחיות לאלרגיות סינוסי
רעיונות טובים

תרופות צמחיות לאלרגיות סינוסי

אלרגיות סינוסים או נזלת אלרגית גורמות לעיתים קרובות לזיהומים בסינוסים מלווה בגודש בפנים ואת הראש, הפרשות באף, כאבי ראש ועין ... […]

עשבי תיבול עבור פוריות & תקופות לא סדירות
רעיונות טובים

עשבי תיבול עבור פוריות & תקופות לא סדירות

מחזור הווסת לא סדיר יכול לתרום לבעיות פוריות, וכתוצאה מכך תסכול ומטרד. אמנם לא מנסה להיכנס להריון, הרופא שלך ... […]

עובדות תזונתי של גלידה צ'יפ שוקולד מנטה
רעיונות טובים

עובדות תזונתי של גלידה צ'יפ שוקולד מנטה

מנטה שוקולד גלידה שבב הוא טעם פופולרי, עם הרבה חברות ומסעדות שונות המציעות את הטעם. Blue Bunny ו Breyer הם שניים ... […]

פולי קפה בטעם
רעיונות טובים

פולי קפה בטעם

פולי קפה בטעם עשוי להיראות כמו מגמה חדשה יחסית במערב, אבל חובבי קפה לאחר הוספת טעמים לקפה שלהם במשך מאות שנים ... […]

תופעות לוואי של תה ירוק תזונתיים ספקים
רעיונות טובים

תופעות לוואי של תה ירוק תזונתיים ספקים

תה ירוק, תה עשוי עלים של צמח יליד אסיה המכונה קמיליה Sinensis, משמש כמרכיב במזונות, משקאות ותזונה ... […]

קלוריות ביסקוויט ביצה של מקדונלדס
רעיונות טובים

קלוריות ביסקוויט ביצה של מקדונלדס

McDonald's יש כמה אפשרויות כריך ארוחת בוקר, כולל ביצה ביסקוויט. כריך ביסקוויט רגיל יש את הקלוריות הכי פחות שומן ... […]

מקורות אלקטרוליטים
רעיונות טובים

מקורות אלקטרוליטים

דיאטה בריאה מספקת את האלקטרוליטים שהגוף צריך לתפקד כראוי. אלה מינרלים טעונים חשמלית לסייע החוזרים השרירים שלך ואת ... […]

איך אני מפסיק לקבל שלשול לאחר אכילת סלטים?
רעיונות טובים

איך אני מפסיק לקבל שלשול לאחר אכילת סלטים?

לאכול יותר ירקות אמור להיות בריא בשבילך מועיל עבור מערכת העיכול שלך. אם המרכיבים אינם מטופלים כראוי או אם ... […]

כמה קלוריות נמצאות בגרם אחד של סוכר?
רעיונות טובים

כמה קלוריות נמצאות בגרם אחד של סוכר?

אמריקאים אוכלים מעל 355 קלוריות נוספות ביום מסוכר נוסף, אומר איגוד הלב האמריקני. גרם אחד של סוכר מכיל 3.87 קלוריות. […]