איך בריא חציל?
ספּוֹרט

איך בריא חציל?

מנה חצילים כמו חצילים פרמזן, אשר טוגנים ומטוגנים בגבינה, אינם בריאים במיוחד, אבל חצילים יכולים להיות חלק ... […]

תרופות נוגדות דיכאון שעוזרות לך לרדת במשקל
ספּוֹרט

תרופות נוגדות דיכאון שעוזרות לך לרדת במשקל

תרופות נוגדות דיכאון היו התרופה השלישית הנפוצה ביותר שנקבעה בארה"ב בין 2005 ו 2008, על פי המרכז הלאומי לבריאות ... […]

צריכת הקלוריות היומית הממוצעת האמריקנית
ספּוֹרט

צריכת הקלוריות היומית הממוצעת האמריקנית

עלייה בצריכה היומית של קלוריות יכולה להאשים בשמנתה של אמריקה מַגֵפָה. כאשר אתה לוקח יותר קלוריות ממה שאתה לשרוף, לך לעלות במשקל. על ידי ... […]

כיצד להגדיל באופן קבוע את מחזור הדם באופן טבעי
ספּוֹרט

כיצד להגדיל באופן קבוע את מחזור הדם באופן טבעי

ישנן סיבות רבות לכך שמחזור הדם שלך אינו פועל באופן אופטימאלי רָמָה. לדברי Mayo Clinic, הסיבות הנפוצות ביותר הן כרוניות ... […]

תוכניות אימון נשים הטוב ביותר עבור הרזיה המהירה ביותר
ספּוֹרט

תוכניות אימון נשים הטוב ביותר עבור הרזיה המהירה ביותר

לאבד משקל קשה, במיוחד עבור נשים. אתה צריך לשרוף הרבה קלוריות, לאכול נקי להישאר מוטיבציה. יש טונות של תוכניות אימון ... […]

היסטוריה כדורגל ניגרי
ספּוֹרט

היסטוריה כדורגל ניגרי

מאז כניסתה של הפדרציה הכדורגל הניגרי בשנת 1945, המדינה במערב אפריקה הפכה למתחרה כדורגל על הבמה הבינלאומית ... […]

סיבים על ידי מטאמוציל החומרים
ספּוֹרט

סיבים על ידי מטאמוציל החומרים

סיבים הם תוסף סיב תזונתי שהוכנס על ידי פרוקטור וגמבל ב -2006. חסרי צבע וחסרי טעם, פיברוזיס יכול בקלות להיות מעורבת ב ... […]

Ocella & הרזיה
ספּוֹרט

Ocella & הרזיה

Ocella היא תרופה מרשם המורכב של 0. 03 מ"ג של ethinyl estradiol ו 3 מ"ג של drospirenone . הוא משמש כדי למנוע הריון ולטפל באקנה ... […]

חלקים של קריקט בת
ספּוֹרט

חלקים של קריקט בת

קריקט הוא עטלף קשר כדור ספורט עם דמיון בייסבול. החובט פונה באולר ומנסה להכות בכדור קשה, מכוסה עור ל ... […]

כיצד עדשות צהובות במשקפי סקי לשפר את הנראות
ספּוֹרט

כיצד עדשות צהובות במשקפי סקי לשפר את הנראות

אופנה לבדה לא קובע את הצבע של עדשות משקפי הסקי שלך. עדשות צריך לעזור לך לבצע שינויים בשטח, לראות טוב יותר באור נמוך ... […]

מה הם היתרונות של חיתוך סוכר מן הדיאטה שלך? ?
ספּוֹרט

מה הם היתרונות של חיתוך סוכר מן הדיאטה שלך? ?

סוכר טעם טוב ומוסיף מרקם וצבע למגוון רחב של מזונות, אבל עודף זה עלול להזיק לבריאות שלך. הדיאטה האמריקאית הממוצעת כוללת ... […]

תרגיל רציף
ספּוֹרט

תרגיל רציף

כל תרגיל שאתה מחזיק לאורך זמן בלי מנוחה נחשב תרגיל רציף. בגלל אינטרוולים בעוצמה גבוהה והתנגדות אימון ... […]

ההיסטוריה של פינג ברזל סטים
ספּוֹרט

ההיסטוריה של פינג ברזל סטים

פינג חגג את יום השנה 50 שלה בשנת 2009. מאז 1959, פינג גדלה מתוך בית מלאכה במוסך של קרסטן סולהימס לחברה שמפעילה יותר מ ... […]

תרגילי אימון קרוספיטים
ספּוֹרט

תרגילי אימון קרוספיטים

Crossfit היא שיטת אימון המאמנת תרגילים אקראיים במטרה להגדיל את כוחם, , סיבולת, ועוד רבים אחרים ... […]

כיצד להשתמש Psyllium קליפה כמו קולון לטהר
ספּוֹרט

כיצד להשתמש Psyllium קליפה כמו קולון לטהר

Psyllium, משלשל בתפזורת, הוא יסוד טבעי עשיר בסיבים מסיסים. משחת המעי הגס בשימוש נרחב, קליפות psylluim נועדו לעזור ... […]

באולינג טיפים עבור Bowlers ישר
ספּוֹרט

באולינג טיפים עבור Bowlers ישר

בעוד העליון Bowlers מקצועי עשוי להעדיף את הפעולה פינים נפץ המוצעים על ידי וו קליעה, קו ישר תמיד מייצג את המרחק הקצר ביותר בין ... […]

תרגילים עבור Intercostal Neuralgia
ספּוֹרט

תרגילים עבור Intercostal Neuralgia

שרירי Intercostal הם אלה המחברים את כלוב הצלעות ועוזרים להחזיק את קיר החזה ביחד. כאשר אתה מאמץ או למשוך אחד השרירים האלה, אתה יכול ... […]

משקאות מוגזים לאחר מעקף קיבה
ספּוֹרט

משקאות מוגזים לאחר מעקף קיבה

ניתוח מעקף קיבה הפך לאופציה שכיחה יותר ויותר עבור אנשים המחפשים משקל קבוע הֶפסֵד. עם זאת, ניתוח מעקף קיבה דורש ... […]

איך לרדת במשקל עם 10 דקות של פעילות ביום
ספּוֹרט

איך לרדת במשקל עם 10 דקות של פעילות ביום

עשר דקות הרבה זמן לממש, אז אתה צריך לעשות את רוב כל שנייה. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא באמצעות טכניקות מ ... […]

מזון גבוה מזון עבור ספורטאים
ספּוֹרט

מזון גבוה מזון עבור ספורטאים

בנוסף לשיפור צריכת התזונתי שלך ואת המערכת החיסונית, מזונות בריאים הם מקורות חשובים של אנרגיה. למרות הצרכים הספציפיים של אנשים האנרגיה ... […]

היתרונות של Pedals אופניים Clipless
ספּוֹרט

היתרונות של Pedals אופניים Clipless

לא משנה איזה סוג של אופניים אתה רוכב, יש לך בחירה בין דוושות פלטפורמה, קליפים הבוהן או דוושות. דוושות פלטפורמה בסיסית הן רחב ו שטוח ו ... […]

קסדות סקי הטוב ביותר עבור ילדים
ספּוֹרט

קסדות סקי הטוב ביותר עבור ילדים

טס במורד ההר על המגלשיים היא חוויה מלהיב, אבל זה יכול להיות מסוכן גם, במיוחד עבור הילדים. כדי לשמור על הילדים שלך בטוחים ... […]

מה הם ויטמינים בפלפל צהוב?
ספּוֹרט

מה הם ויטמינים בפלפל צהוב?

פלפלים צהובים הם לא רק טעים, הם גם טובים בשבילך. צריכת פלפל צהוב אחד בלבד מספק לגוף 7% של היומון ... […]

האם התעמלות אירובית או הרמת משקולות לשרוף יותר פחמימות?
ספּוֹרט

האם התעמלות אירובית או הרמת משקולות לשרוף יותר פחמימות?

פחמימות הן מקורות אנרגיה יעילים. הם נשברים ליחידות סוכר על ידי מערכת העיכול ו נספג במהירות לתוך הדם. מ ... […]

מזונות שמפריעים לקליטת הברזל
ספּוֹרט

מזונות שמפריעים לקליטת הברזל

ברזל הוא מינרל החיוני לבריאות טובה. הגוף משתמש ברזל למטרות שונות. הוא משמש בידול תאים וצמיחה תאים. הוא ... […]