איך לטפל שמנוני שלך, גדול נקבוביות פנים
רעיונות טובים

איך לטפל שמנוני שלך, גדול נקבוביות פנים

ראוי טיפול של שמן, פנים גדול Pores יכול לעזור למנוע בעיה חמורה יותר acne. אתה לא יכול למעשה להפחית את גודל הנקבוביות גדול, אבל אתה יכול ... […]

ערך תזונתי של משקה
רעיונות טובים

ערך תזונתי של משקה

משורש פותח מתוך פטרייה בשם Fusarium venenatum, קרוב משפחה של פטריות וכמהין, אשר התגלה בשנות ה -60 באנגליה. הוא ... […]

מה היתרונות הבריאותיים של אליצין?
רעיונות טובים

מה היתרונות הבריאותיים של אליצין?

כאשר אתה נוגס שום טרי - או לחתוך אותו או למחוץ אותו - הוא מפתח רכיב שנקרא Allicin מ alliin רכיב מבשר. Allicin יש ... […]

איזה שבבי תפוחי אדמה מעל הדלפק הם גלוטן וחלבי חינם?
רעיונות טובים

איזה שבבי תפוחי אדמה מעל הדלפק הם גלוטן וחלבי חינם?

בעוד שרוב הזנים של שבבי תפוחי אדמה הם באופן טבעי גלוטן וחלבי, כמה סגנונות בטעם עשויים להכיל כמויות משתנות של גלוטן או חלב. […]

מה הם היתרונות הבריאותיים של גרמניום?
רעיונות טובים

מה הם היתרונות הבריאותיים של גרמניום?

תרגיל & גירוד הקרקפת
רעיונות טובים

תרגיל & גירוד הקרקפת

הרופאים ממליצים לממש ברוב ימי השבוע כדרך יעילה לרדת במשקל ולהבטיח הכולל שלך לרווחה. גירוד הקרקפת המתרחשת ... […]

הפרעת עור & אלרגיה ויטמין D
רעיונות טובים

הפרעת עור & אלרגיה ויטמין D

אם אתה אלרגי לויטמין D, התגובה האלרגית יכולה לגרום כמה הפרעות עור שונות להתלקחות. הפרעות העור הנפוצות ביותר ... […]

כיצד להחליף חיידקים טובים לאחר אנטיביוטיקה
רעיונות טובים

כיצד להחליף חיידקים טובים לאחר אנטיביוטיקה

טריליונים של חיידקים בריאים חיים במערכת העיכול שלך, שם הם עזרה לשבור מזון ולשחק תפקיד חשוב בשמירה על מערכת העיכול שלך ... […]

התרגילים הטובים ביותר לבניית מקסימום Gluteus
רעיונות טובים

התרגילים הטובים ביותר לבניית מקסימום Gluteus

הישבן, או Glutes, מורכב משלושה ראשי שרירים: gluteus minimus, medius gluteus ו maxuteus gluteus. המקלמוס gluteus הוא הגדול ביותר של ... […]

האם שפשוף ויטמין E על הפנים עזרה קמטים?
רעיונות טובים

האם שפשוף ויטמין E על הפנים עזרה קמטים?

ויטמין E עשוי לסייע במניעת קמטים או מזעורם כאשר הם מיושמים על העור באופן קבוע, למרות שהראיות אינן חד-משמעיות לגבי ויטמין מקומי ... […]

עור תנאים לקרקפת רעועה ורטובה
רעיונות טובים

עור תנאים לקרקפת רעועה ורטובה

מוערך עד שמשהו משתבש. לאחר מכן, את אי הנוחות ואת הבעיות הגופניות של הקרקפת יכול להיות מאוד ... […]

מדוע ויטמינים יכולים לגרום לך רעב?
רעיונות טובים

מדוע ויטמינים יכולים לגרום לך רעב?

כמה אנשים שם לב לעלייה בתחושות הרעב לאחר שהם מתחילים לקחת ויטמינים. למרות כמה ויטמינים עשויים להשפיע על הרעב במצבים מסוימים, ... […]

צמחי מרפא איורוודית להפחתת חזה
רעיונות טובים

צמחי מרפא איורוודית להפחתת חזה

הפחתת חזה היא לא תמיד בחירה קוסמטית; זה לפעמים צורך בריאותי. למעשה, הגדלת חזה היא סימפטום נפוץ במספר ... […]

הבדלים בין סידן ציטרט סידן פוספט
רעיונות טובים

הבדלים בין סידן ציטרט סידן פוספט

סידן חיוני לפיתוח ותחזוקה של העצמות והשיניים לתפקוד תקין של הלב, השרירים, העצבים ומערכות הגוף האחרות ... […]

איך הבנות להיפטר משומן היפ
רעיונות טובים

איך הבנות להיפטר משומן היפ

כיצד לערבב ויטמינים ואנטיביוטיקה
רעיונות טובים

כיצד לערבב ויטמינים ואנטיביוטיקה

אינטראקציות סמים הם החשש העיקרי אם אתה לוקח תרופה חדשה, כגון אנטיביוטיקה. אינטראקציות בין תרופות הן תוצאה של תרופות שונות ... […]

מה מתעמלים צריכים לאכול?
רעיונות טובים

מה מתעמלים צריכים לאכול?

תופעות לוואי של זנטרקס -3
רעיונות טובים

תופעות לוואי של זנטרקס -3

Zantrex-3 הוא ירידה במשקל ללא מרשם ואנרגיה תוסף שיוצר על ידי מעבדות Zoller שלא נחקרו באמצעות ניסויים קליניים ... […]

מה הם סוגים שונים של הדרכה מעגל?
רעיונות טובים

מה הם סוגים שונים של הדרכה מעגל?

אימון מעגל כרוך המעבר מתרגיל אחד למשנהו ברצף מהיר. מעגל מורכב בדרך כלל מ 5 עד 10 תרגילים שבוצעו עבור 30 ... […]

הליכון 320X הליכון הגבלות משקל
רעיונות טובים

הליכון 320X הליכון הגבלות משקל

מכשיר דישה 320X Pro-T מתוכנן עבור בבית להשתמש. כדי להפעיל את ההליכון בבטחה, הניח אותו על משטח שטוח עם קצה החגורה בערך ... […]

מה לאכול ולשתות כדי לאבד 35 ק"ג
רעיונות טובים

מה לאכול ולשתות כדי לאבד 35 ק"ג

לרדת במשקל אתה צריך לשרוף יותר קלוריות ממה שאתם צורכים. אתה יכול לעשות זאת על ידי הוספת שפע של מזונות עשירים, מזונות דל קלוריות לתזונה שלך ו ... […]

גלולות הטוב ביותר עבור מיקוד מוגבר & אנרגיה
רעיונות טובים

גלולות הטוב ביותר עבור מיקוד מוגבר & אנרגיה

חוסר אנרגיה להתמקד נפשי האמריקאים על יומי בָּסִיס. ליקויים באנרגיה מצביעים על חוסר איזון באחת המערכות של הגוף עקב עניים ... […]

עור אדום כתום על הפנים שלי
רעיונות טובים

עור אדום כתום על הפנים שלי

הפנים שלך הוא החלון שלך אל העולם, כל כך כתם עור אדום יכול לגרום לך הרבה מבוכה ומצוקה. למרבה המזל, האדמומיות על הפנים שלך היא בדרך כלל ... […]

כתף לחץ על פציעות
רעיונות טובים

כתף לחץ על פציעות

לחץ הכתף או העיתונות הצבאית היא תרגיל בסיסי, גוף עליון המכוון את כל שרירי הכתפיים הגדולים. התרגיל מבוצע בדרך כלל עם ... […]

תסמונת חיטה מלאה ותסמונת המעי הרגיז
רעיונות טובים

תסמונת חיטה מלאה ותסמונת המעי הרגיז

תסמונת המעי הרגיז, או IBS, משפיעה על בין 25 ל -45 מיליון בני אדם בארצות הברית, על פי הקרן הבינלאומית לתפקוד ... […]