מחשבות שימושיות
כיצד מסת הגוף משפיע על מערכת הלב וכלי הדם?
הרכב הגוף הוא אחוז העצם, השרירים, המים והשומנים שאתם נושאים. ככל שיש לך יותר שומן, כך גדל הסיכון שלך להשמנת יתר ולמשחק לב וכלי דם ... […]
100- עד 200 קלוריות נמוכה פחמימות מזונות ארוחת בוקר
ארוחת בוקר היא ארוחה חשובה לא משנה מה דיאטה אתה הבא. הגבלת קלוריות ופחמימות עשוי להפוך את הארוחה לארוחת בוקר קצת ... […]
מחסור בוויטמין שגורם לזוויות הפה לפצח
Riboflavin, או ויטמין B-2, מתרחשת בכל קבוצות המזון, אך ליקויים יכולים להתפתח ולגרום לתסמינים שמשפיעים על הפה, העיניים והעור ... […]
האם התייבשות איטי מטבוליזם?
מים חיוניים לחיי אדם. למרות שאתה יכול לשרוד שבועות ללא מזון, אתה יכול לחיות רק כמה ימים ללא מים. כל מערכות הגוף שלך ו ... […]
Glucosamine & יתרונות בריאותיים
עד גיל 55, סביר להניח שיש לך כמה תסמינים של דלקת פרקים. אוסטיאוארתריטיס, מחלת מפרקים נפוצה ביותר, גורם להתמוטטות של ... […]
Carbs מותר על דיאטה אטקינס
דיאטת אטקינס היא משטר פחמימות נמוכה שנועדו לגרום למצב של קטוזיס. במהלך Ketosis, הגוף שורף שומן במקום פחמימות, המוביל מהיר ... […]
הוא כוס קטנה של מיץ Prune טוב בשבילך?
על אף ששבחו בעיקר על השפעותיהם השליליות, שזיפים מיובשים ושזיפים מכילים גם חומרים נוגדי חמצון כדי לסייע במאבק נגד רדיקלים חופשיים הגורמים למחלות ... […]
בריאות היתרונות של שתיית חלב גמלים
חלב גמלים, בשימוש רפואי במשך מאות שנים על ידי נוודים, הוא הקרוב ביותר לחלב האם של האדם ומכיל פי 10 יותר ברזל ושלוש פעמים ... […]
קורסים דרושים להיות תזונאי
אתה חושב שכותרת כמו "תזונאי" סטנדרטי במונחים של חינוך והסמכה ... […]
מזון הודי להימנע במהלך הריון
אישה בהריון צריך לאכול תזונה מאוזנת היטב לטפח צמיחה נורמלית ופיתוח של התינוק שטרם נולד. בהודו, תזונה של נשים הרות היא ... […]
היתרונות והחסרונות של ירקות טריים
כולם יודעים ירקות טריים מזינים, ואת מחלקת הנחיות התזונה של החקלאות עבור האמריקאים ממליצים לאכול ב ... […]
תופעות לוואי של IP6
Inositol hexaphosphate, הנקרא לעיתים ויטמין B-8 או פשוט IP6, הוא כימיקל שנמצא במספר של מזון, כולל שעועית, דגנים, אגוזים וזרעים. IP6 ... […]
אני לוקח Hydrochlorothiazide: האם אני צריך לקחת תוספי אשלגן?
משתנים לשטוף נוזלים מחוץ לגוף, אבל הם יכולים גם לשטוף מינרלים חיוניים. Hydrochlorothiazide הוא חומר משתן המשמש לעתים קרובות לטיפול ... […]
דיאטה Medifast לעומת אטקינס
בחיפוש אחר תוכנית דיאטה דלת פחמימות יעיל, הן דיאטה אטקינס ו Medifast הם שמות ידועים. בעוד שתי הדיאטות להגביל פחמימות, ... […]
הוא מיץ V8 טוב בשבילך?
המציא בשנת 1933 באוונסטון, אילינוי, מיץ V8 מכיל את אותם שמונה ירקות בשנת 2011 כפי שעשה אז - גזר, סלרי, סלק, חסה, פטרוזיליה, ... […]
מהו לקטובצילוס קייסי?
Lactobacillus casei הוא סוג של חיידקים שנמצאת באופן טבעי במעיים האנושיים, כמו גם במזון מותסס כגון יוגורט. בעוד אנשים חושבים לעתים קרובות ... […]
הם מלפפונים טובים בשבילך?
חטיף קיץ פופולרי, מלפפונים מאמינים כי מקורם בהודו. הם התפשטו ליוון ואיטליה ועשו את דרכם אל אמריקה סביב ... […]
אינטראקציה עם תוספי ברזל
לאנשים שמתמודדים עם אנמיה - מצב המאופיין ברמות נמוכות של תאי דם אדומים - - תוספי ברזל יכולים לעזור להקל על העייפות הקשה, ... […]
חטיפים בריאים וזולים
בחירת חטיפים בתבונה היא דרך אחרת לטפל בבריאות שלך ולהיות מודל לחיקוי טוב עבור המשפחה שלך. חטיפים לעזור לספק את הרעב שלך או הרצון ... […]
יכול Cardio Boost מטבוליזם?
כל סוגי Cardio, כגון הליכה או ריצה, מיד לשפר את חילוף החומרים. זה לוקח הרבה אנרגיה עבור התאים שלך כדי להדביק את הדרישות ... […]
תופעות לוואי של חצבת
חצבת, הידועה גם בשם Rubeola, מתייחסת למחלה ויראלית שכיחה ומדבקת שמשפיעה בדרך כלל יְלָדִים. לדברי Mayo Clinic, סימפטומים של ... […]
האם זה בטוח לקחת שורש ולריאן עם Xanax?
שורש ולריאן היא דרך טבעית להילחם בחרדה, מתח ועצבנות. בדרך כלל, אנשים לקחת את זה עשב דו"ח השפעות מועילות קלה. אדם ... […]