הוא סיבים אחד דגנים בריאים?
רעיונות טובים

הוא סיבים אחד דגנים בריאים?

דיאטה Kamote
רעיונות טובים

דיאטה Kamote

תפוחי אדמה מתוקים נקראים "קמוטה" בפיליפינים, על פי CGIAR. אתר האינטרנט של. זה ירקות משמש בתרבויות שונות ... […]

הם אבוקדו טוב ללב שלך?
רעיונות טובים

הם אבוקדו טוב ללב שלך?

אתה עשוי לחשוב כי בגלל אבוקדו הם גבוהים בשומן הכולל, הם צריכים להימנע על תזונה בריאה ללב. להיפך, אבוקדו הם באמת ... […]

ויטמינים הטוב ביותר עבור נשים 24 שנה
רעיונות טובים

ויטמינים הטוב ביותר עבור נשים 24 שנה

כאישה מודעת לבריאות, אתה יודע שאתה צריך מגוון של ויטמינים לאורך החיים שלך כדי לשמור על תפקוד הגוף שלך ברמה העליונה. בתור אישה בת 24 ... […]

הפרוביוטיקה הטובה ביותר עבור קוליטיס
רעיונות טובים

הפרוביוטיקה הטובה ביותר עבור קוליטיס

גדל תיאבון ובחילה במהלך הריון
רעיונות טובים

גדל תיאבון ובחילה במהלך הריון

גסטריטיס & הרזיה
רעיונות טובים

גסטריטיס & הרזיה

גסטריטיס הוא מצב שבו בטנה של הבטן, או רירית, הוא דלקתי. רירית הקיבה מכילה תאים קדחתניים, אשר מייצרים חומצה, ... […]

הקלוריות בחלץ וניל טהור
רעיונות טובים

הקלוריות בחלץ וניל טהור

תמצית וניל טהורה היא דבר נפלא: ארומטי, טעים וליבה חלק ממזווה האופה של גורמה. כי מתכון טיפוסי קורא רק ... […]

איך גליקוגן יכול להיות מחדש על דיאטה דלת פחמימות?
רעיונות טובים

איך גליקוגן יכול להיות מחדש על דיאטה דלת פחמימות?

גליקוגן הוא האנרגיה המאוחסנת בתוך השרירים והכבד כי דלקים הפעילות היומית, החל לרוץ על ההליכון כדי לעשות את הכלים לאחר הארוחה. זה ... […]

האם יש עשבי תיבול להאט את פעימות הלב שלך?
רעיונות טובים

האם יש עשבי תיבול להאט את פעימות הלב שלך?

עשבי תיבול רבים עשויים לעזור להאט את קצב הלב שלך. על פי MedlinePlus, קצב הלב שלך, או הדופק, הוא מספר הפעמים שהלב פועם תוך דקה אחת ... […]

האם פיצה בריאה להריון?
רעיונות טובים

האם פיצה בריאה להריון?

פיצה אמנם יכול להיות בריא במהלך ההריון, יש מבחר בריא ומגבלות כמה זה אתה צריך לאכול. בממוצע, כמו בהריון ... […]

קנדידה דיאט ותפוחי אדמה
רעיונות טובים

קנדידה דיאט ותפוחי אדמה

מזונות שיש להימנע מהם בעת נטילת מדללי דם
רעיונות טובים

מזונות שיש להימנע מהם בעת נטילת מדללי דם

אבוקדו חלקות תזונה
רעיונות טובים

אבוקדו חלקות תזונה

שייק אבוקדו מבושלים עם אבוקדו טרי, מטוגן, פרי עשיר, בטעם פירות אגוזי מעט . אתה יכול להוסיף מרכיבים אחרים, כגון חלב ו ... […]

מה הם היתרונות של Bifidobacterium Bifidum?
רעיונות טובים

מה הם היתרונות של Bifidobacterium Bifidum?

Bifidobacterium bifidum, הידוע בשם B. bifidum, הוא זן של חיידקים נפוצים כמו פרוביוטיקה. פרוביוטיקה הם מיקרואורגניזמים חיים המדמים את ... […]

Alopecia Areata של ריסים
רעיונות טובים

Alopecia Areata של ריסים

Alopecia Areata הוא מצב שבו תגובה אוטואימונית גורם נשירת שיער. כ -2% מהאמריקאים יש צורה כלשהי של המחלה, על פי ... […]

דיאט שעועית אפויה
רעיונות טובים

דיאט שעועית אפויה

דיאטה עבור הרזיה לעיתים קרובות כרוך מזון רב כי הם דל שומן עדיין גבוה בחלבון. שעועית אפויה הם מקור חלבון מעולה ... […]

כחול אצות ירוקות עבור הרזיה & Detox
רעיונות טובים

כחול אצות ירוקות עבור הרזיה & Detox

אצות ירוקות כחולות הן קבוצה של אורגניזמים פשוטים. שני הזנים העיקריים המתאימים לצריכה אנושית הם Spirulina maxima ו spirulina platensis ... […]

מהו אשלגן Sorbate?
רעיונות טובים

מהו אשלגן Sorbate?

התגלה לראשונה בעץ ההר, אשלגן סורבט הוא וריאציה של חומצה סורבית, שומן רב בלתי רווי. כמו מלח אשלגן, Sorbate אשלגן ... […]

קלוריות ב Chorros
רעיונות טובים

קלוריות ב Chorros

Chorros הם קינוח יליד ספרד התקיימו במשך מאות שנים. Churros עשויים משמן זית וקמח ולפעמים סוכר קינמון כדי ... […]

כמה קלוריות יש Donut חורים יש?
רעיונות טובים

כמה קלוריות יש Donut חורים יש?

סופגניות אינן טיפול בריא במיוחד, בהתחשב בתכולת הסוכר הגבוהה ובתכולת השומן. אכילת מזונות בסוכרים פשוטים, כמו סופגניות, עלולה לגרום ... […]

הקלוריות בדלי פופקורן
רעיונות טובים

הקלוריות בדלי פופקורן

פופקורן הוא מזון דל שומן, דל קלוריות כי הוא חטיף פופולרי כדי ללעוס על תוך צפייה בסרט האהוב עליך או להדוף את הכאב הרעב ב ... […]

10 המזונות הטובים ביותר להפסדי משקל
רעיונות טובים

10 המזונות הטובים ביותר להפסדי משקל

ישנם מאכלים מסוימים שאתה יכול לאכול כדי לעזור לך לרדת במשקל. הסיבה לכך היא כי מזונות אלה לעזור לך להרגיש יותר רווי (מלא) יותר מאחרים וכך לעזור לך ... […]

נשירת שיער עקב הקרקפת שמנוני
רעיונות טובים

נשירת שיער עקב הקרקפת שמנוני

נשירת שיער משפיע על אלפי גברים ונשים. לא יכול להיות סיבות רבות של נשירת שיער עם דרגות שונות של חומרה. מצב הקרקפת שלך יכול לעשות ... […]

כמה קלוריות יש קנולי יש?
רעיונות טובים

כמה קלוריות יש קנולי יש?

עם גבינת ריקוטה ממותקת ופגוזי מאפה מטוגנים, קנולי הם בדרך כלל גבוהים בקלוריות. בעוד קינוחים איטלקי זה עלול להיות קשה ... […]