ספּוֹרט
ההשפעות של אימון על מערכת הנשימה
אימון יכול להיות בעל השפעה חיובית על מערכת הנשימה שלך תלוי על סוג התרגילים שאתם מבצעים. פעילות אירובית כגון ריצה, שחייה, ... […]
מהו צריכת הקלוריות המינימלית עבור 170 Lb. אדם לרדת במשקל?
יותר מ -2 / 3 מהאמריקנים סובלים מעודף משקל או מהשמנת יתר, על פי דו"ח שפורסם בינואר 2010 בכתב העת "Journal of the American Medical Association" ... […]
הסרעפת Cramping לאחר הפעלת מירוץ
Cramping הסרעפת יכול להרוס במהירות את חווית המירוץ שלך. כאשר כאבים תופס את הבטן העליונה, קשה להתמקד במרוץ או בזמנך. הבעיה היא ... […]
צ' אקרה עבור חרדה
אם יש לך פרפרים בבטן שלך, תחושה לא נוחה בבטן שלך או קשר בבטן שלך - במילים אחרות, חרדה - אתה יכול ... […]
הוספת נעליים עבור ברכיים כואבות
הברך מורכבת מעצמות, סחוס, מיתרים, שרירים, גידים המפרקים. אם כל אחד מהמבנים הללו פגום או חולה, אתה יכול לחוות ... […]
האם יש משקל רגיל עבור גובה של 5 מטר 10 אינץ '?
טווח המשקל הנורמלי עבור אדם 5 מטר הוא מ 129 ל 174 £, על פי ארגון הבריאות העולמי. זה מבוסס על מדד מסת הגוף ... […]
היתרונות ותופעות הלוואי של Gotu קולה
Gotu קולה, תוספת צמחים, עשויים לטפל טיפולית עייפות, אובדן זיכרון, שפעת, הצטננות, בחילות, כיבים, דלקות בדרכי השתן, סוכרת, כבד ... […]
Putters בשימוש על ידי שחקנים PGA
צופה PGA Pro לשקוע putt אחרי המכה בטורניר גדול כנראה מוביל אותך אבל זה גם עלול לגרום לך לתהות על המכה ... […]
אימון אירובי הסתגלות
הגוף עובר התאמות מרובות כאשר עוסקים ללא הרף בפעילות אירובית. הלב, הריאות, השרירים הפעילים ומערכת הדם עוברים כל הזמן ... […]
יהיה תרגיל אופניים שכיבה לרדד את הבטן?
באמצעות שרוע אופניים שורף קלוריות, ומאפשר לך לרדת במשקל בכל הגוף, כולל הבטן שלך. בעוד הפחתת ספוט הוא מיתוס, באמצעות ... […]
איך להיות אלוף המדינה היאבקות
אם נוסחה אחת יכול להפוך את כולם לתוך אלוף המדינה היאבקות , אז כל המתאבקים היו מאמצים אותו במהירות. לרוע המזל, עם זאת, עם הפיכתו ל ... […]
מאפינים בריאים עם פרוטאין גבוה ופחמימות נמוכה
< שמירה על דיאטה סוכרתית, אתה לא צריך ללכת בלי לאכול מאפים אם אתה אוכל את אלה שהם ... […]
לחץ על לחץ והחזה
גז מופרז במערכת העיכול עלול לגרום למספר תסמינים לא נוחים, כולל כאב או לחץ בחזה ובבטן. בעוד הגז עובר ... […]
אקנה, HDL נמוך ו היפותירואידיזם
בלוטת התריס שלך, ממש מתחת התפוח של אדם שלך, מייצר הורמונים השולטים בחילוף החומרים, גדילה והתפתחות. היפותירואידיזם נגרמת על ידי ... […]
אישה בהריון לאכול בשר מעושן?
אם אתה כבר לא מודע לכך, אתה צריך להוסיף עוד אוכל אחד כדי למנוע את רשימת ההריון שלך - בשר מעושן, הכולל בייקון, נקניקיות ו ... […]
לעשות כדורסל נעליים לגרום לך לקפוץ גבוה יותר?
ספורטאים מסוימים יכולים לקפוץ גבוה יותר בעת נעילת נעליים שנועדו להגביר את גובה הקפיצה. יצרנים מסוימים של נעלי כדורסל טוענים כי הנעליים שלהם מאפשרות ... […]
עור אדום & ספוטי עם כאבי שרירים, חולשה וכאבי ראש
אם התסמינים שלך כוללים העור האדום והעורב מלווה בכאבי שרירים, חולשה וכאבי ראש, אתה עלול לסבול ממספר מצבים שונים ... […]
מדוע המים חשובים לגוף שלנו?
גוף האדם הוא 60% מים. הגוף שלך הוא כל הזמן לאבד מים באמצעות מנגנונים פיזיולוגיים שונים. מזיע, הולך לשירותים ואפילו ... […]
מה הם היתרונות הבריאותיים של כרישה?
קרוב משפחה של בצל ושום, כרישה יש טעם בצל קלה, כי עובד היטב מרקים ועוד מגוון של מנות אחרות. כוס אחת של כרישה - ... […]
משרות המעורבות בפעילות גופנית
כושר גופני כולל כוח, סיבולת וזריזות. אם אתה רוצה להיכנס לקריירה הכוללת כושר, לדבר עם כמה אנשים כרגע כי ... […]
הברך שלי לוחצת כאשר אני פולט אבל אין כאב
הברך לחיצה היא סימפטום נפוץ ולא תמיד מצביע על סיבה לדאגה. עבודה מורכבת של רצועות, גידים ושרירים תומכים ... […]
מזון מותר לפני בדיקת בלוטת התריס
בלוטת התריס, הנמצאת בחלק הקדמי של הצוואר, מייצרת הורמונים כי לקבוע את קצב חילוף החומרים או את המהירות שבה הגוף שלך ... […]
בריא חג המולד חטיפים לילדים
חג המולד הוא לעתים קרובות זמן זה מביא את הילד שלך לאכול יותר מדי ממתקים מדי הרבה שומן רווי. מזונות החג רבים אינם מזינים ומכילים ... […]