ספּוֹרט
איך לגעת הבטן שלך על טרמפולינה
רוב האנשים חושבים על גוון הבטן שלהם על ידי עושה המסורתית כמו ריצה, ריצה קלה, רכיבה על אופניים או טיפוס מדרגות. כמו כן, הבטן סטנדרטי ... […]
תרגילי ריאות מכווצים
ריאה מכווצת היא מונח קולקטיבי המשמש לתיאור שני תנאים נפרדים, Pneumothorax ו- atelectasis, המפעילים חלקית או דפלציה מוחלטת של ... […]
יין וגלאוקומה
גלאוקומה היא מצב העין המתרחש כתוצאה מלחץ העין. לחץ גבוה עלול להזיק לעצב הראייה, צרור של סיבי עצב ... […]
תפוזים ימיים תזונה
כולל יותר פירות בתזונה שלך יכול להוריד את הסיכון למחלות לב, סוכרת וסוגים מסוימים של סרטן, בהתאם אל משרד החקלאות האמריקני ... […]
המהיר 200 מטר מקף
מקף 200 מטר הוא אירוע מסלול שתחילתה המשחקים האולימפיים הראשונים כי התקיים ביוון 776 לפנה"ס שיא העולם של גברים ... […]
כביש Tire Vs. צמיג אופניים היברידי
לנוע, אופני כביש - אופניים היברידיים לוקחים יותר ויותר תפקיד מככב בעיר גדולה נסיעות. כמה הבדלים מרכזיים בעיצוב ורכיבים של ... […]
BMI מכשירי מדידה
אינדקס מסת הגוף הוא כלי פשוט המעריך את השומן בגוף באמצעות נוסחה מתמטית. המכשירים היחידים הדרושים למדוד את ה- BMI שלך הם ... […]
מזון המכיל אבץ ומנגן
אתה כנראה יודע כי הגוף שלך זקוק ויטמינים ומינרלים לתפקד כראוי. אלה כוללים אבץ ומנגן, שני מינרלים חיוניים עבור ... […]
כיצד לערבב מי גבינה & קזאין
אבקת חלבון מי גבינה וחלבון מכיל חומצות אמינו חיוניות, אשר נספג במהירות בהשוואה לחומצות האמינו החיוניות במזון שאתם אוכלים ... […]
השפעות שליליות של Resveratrol
רזברטרול הוא נוגד חמצון פוליפנול שעשוי לסייע במניעת מחלות לב, סרטן, סוכרת סימנים מוקדמים של הזדקנות. למעשה, רזברטרול כבר ... […]
התעמלות חינם שיעורים שיעור
שיעורי התעמלות לעזור לילדים לפתח תיאום פיזי ומיומנויות מוטוריות. הם מלמדים ילדים כיצד להשתמש כראוי באיזון שלהם ולפתח טוב ... […]
מדוע שחקני בייסבול השתמש אורן זפת?
החומר הדביק והחום המכונה "זפת האורן" מופק באמצעות זיקוק של עץ אורן. שחקני בייסבול מעילים את העטלפים שלהם - ולפעמים את ידיהם ... […]
סימנים ותסמינים של אכילת עוף מבושל
אנשים רבים פונים לעוף כאלטרנטיבה בריאה לבשר אדום בגלל תכולת השומן התחתונה שלה, אבל עוף יכול גם לגרום לבעיות בריאות. ב -2009, אנשים ... " […]
מה לעשות אם אתה חווה קהות לאחר רכיבה על אופניים
כאב הוא לעתים קרובות סימן של אימון טוב, אבל כאב מוגזם וחוסר תחושה לאחר הנסיעה האופניים שלך יכול לרמוז על בעיה רצינית. לאחר טעות ... […]
מזון להימנע עם BPH
Hyperplasia הערמונית הערמונית, או BPH, מתייחס להרחבת בלוטת הערמונית. זה גידול לא סרטני נפוץ אצל גברים מעל גיל 40. על פי ... […]
כיצד להגדיל את לחץ הדם שלי
קריאה של 90 מ"מ כספית או פחות לחץ דם סיסטולי או 60 מ"מ כספית או לחץ דם פחות דיאסטולי נחשב נמוך. במקרים רבים, הגדלת דם ... […]
למעלה 10 גלגיליות מוטבעות
Skates inline לבוא במגוון סוגים שונים בהתאם לשימוש המיועד שלהם, כולל פנאי, כושר, הוקי, אגרסיבי החלקה על מהירות ... […]
יובש בפה עם כתפיות
אם יש לך פלטה ולחוות כמה תופעות לוואי כגון תחושה יבשה, הפה, ישנם פתרונות שיכולים לאפשר לך להישאר ... […]
משקל התפלגות על הרגליים במהלך גולף התנופה
הנדנדה גולף בקיאים מבחינה טכנית דורש העברה של משקל לכיוון המטרה כמו Clubhead נע דרך ההשפעה שלה על הכדור. A golfer של הרגליים ... […]
תופעות לוואי של נטילת 1, 500 מיליגרם של סידן יומי
תוספי סידן ב 1 , 500 מ"ג מינונים לספק יותר הקצבה היומית המומלצת של מינרלים, MayoClinic. com, אבל לא יעלה על ... […]
תרגיל לפני או אחרי סאונה להשתמש?
סאונה, מילה פינית חלק חיוני של בריאות פינית, נחשב תקן ולא מותרות. סאונות פרימיטיביות שנחפרו במדרון על גבעה, היו ... […]
ברזל גבוה & המוגלובין ספירות
ברזל הוא מינרל נמצא בעיקר כדוריות דם אדומות, הידוע גם בשם אריתרוציטים. אלה הם תאי הדם הנפוצים ביותר בדם. דם ... […]
האם יש משקל אידיאלי עבור בן 18?
בני נוער מתפתחים בשיעורים שונים ויכולים להגיע לגבהים שונים עד גיל 18, כך שלא תמצאו משקל אידיאלי לכל ילד בן 18 שנים. < […]