עייפות אחרי עבודה
ספּוֹרט

עייפות אחרי עבודה

מועדוני גולף זולים עבור שחקן ביניים
ספּוֹרט

מועדוני גולף זולים עבור שחקן ביניים

אם אתה ברמה בינונית Golfer , אתה משחק את המשחק עם קצת מיומנות. גוליפר ביניים נושאת נכות גולף U. גולף איגוד 10 ... […]

10 מזונות שיעזרו לך לישון
ספּוֹרט

10 מזונות שיעזרו לך לישון

ההערכה היא כי עד 25% מהאמריקאים משתמשים בצורה כלשהי של סיוע שינה, בדרך כלל תרופות. מה שהם אולי לא יודעים, עם זאת, היא כי כמה ... […]

מזון מהיר & בריאות רע תופעות לוואי
ספּוֹרט

מזון מהיר & בריאות רע תופעות לוואי

למרות שרוב האמריקאים יודעים מזון מהיר אינו בריא בחירה, צריכת מזון מהיר ממשיך להסלים בארצות הברית. ד"ר מארק Pereira, ... […]

כיצד לטפל קור כוויות קור
ספּוֹרט

כיצד לטפל קור כוויות קור

משוואות עבור מדידות Skinfold לקבוע אחוז שומן בגוף
ספּוֹרט

משוואות עבור מדידות Skinfold לקבוע אחוז שומן בגוף

משוואות מדידה Skinfold יכול לעזור לייצר מדויק יחסית הערכה של שומן הגוף כל עוד המדידות נלקחות כראוי. שתי משוואות ... […]

תזונה השוואה של גבינות
ספּוֹרט

תזונה השוואה של גבינות

דיאטנים רבים הם זהירים חשש של אכילת גבינה, כי רוב הגבינות הן גבוהות שומן וקלוריות. עם זאת, יש יותר מ 30 אחוז ... […]

האם אכילה קרח עזרה לך לרדת במשקל?
ספּוֹרט

האם אכילה קרח עזרה לך לרדת במשקל?

קרח אינו מכיל כל תכונות הרזיה מאגיות, אם כי הגוף שלך שורף כמות קטנה של קלוריות כאשר אתה אוכל אותו. הדרך היחידה להפסיד ... […]

סוגים של חלב שוקולד לשתות כמו משקה התאוששות
ספּוֹרט

סוגים של חלב שוקולד לשתות כמו משקה התאוששות

חלב שוקולד הוא פחות יקר סוג של משקה התאוששות ספורט וגם אחד יעיל. אפילו אולימפיאדים שותים חלב שוקולד בין תחרויות ... […]

דיאטה אחרי סך הכל Colectomy בטן
ספּוֹרט

דיאטה אחרי סך הכל Colectomy בטן

מחלת מעי דלקתית, סרטן המעי הגס או תנאים אחרים הפוגעים במעי הגס שלך עשויים לדרוש סך Colectomy בטן. אחרי ההשתל ... […]

צלילה צלילה טיפים למתחילים
ספּוֹרט

צלילה צלילה טיפים למתחילים

יותר משני שלישים של כדור הארץ הוא מתחת למים. העולם התת ימי הוא ביתם של מאות אלפי בעלי חיים וצמחים שונים. רוב הקרקע Lubbers ... […]

מלגות הכשרה אתלטי
ספּוֹרט

מלגות הכשרה אתלטי

על פי מועצת המכללה, העלות השנתית של טווח לתואר ראשון נע בין $ 15, 000 עבור בית הספר ל -35 $, 000 עבור בית הספר מחוץ למדינה ... […]

השפעות פסיכולוגיות של השמנת יתר של בני נוער
ספּוֹרט

השפעות פסיכולוגיות של השמנת יתר של בני נוער

את העלייה בשמנת יתר בקרב ילדים ומתבגרים בארה"ב מציב מספר רציני פיזי, פסיכולוגיים ורגשיים. חינוך על ... […]

הקוטב ההיסטוריה הקמטים
ספּוֹרט

הקוטב ההיסטוריה הקמטים

הקמרון מוט הוא תחרות משותפת במשחקים האולימפיים של היום. גברים ונשים מתחרים על גובה ומרחק במהלך האירוע. באמצעות מוט עשוי ... […]

אילו ויטמינים ומינרלים האם אגוזי מלך יש?
ספּוֹרט

אילו ויטמינים ומינרלים האם אגוזי מלך יש?

1-Oz. מנה של אגוזי מלך מספק ערך של יום אומגה -3 חומצות שומן על פי המלצות התזונה 2002 שנעשו על ידי מועצת התזונה של מזון ... […]

אשלגן בתפוחי אדמה
ספּוֹרט

אשלגן בתפוחי אדמה

למרות תפוחי אדמה קיבלו מוניטין רע של חסידים של דיאטות דלת פחמימות, ירקות אלה הם מאוד מזינים . תפוחי אדמה מספקים הרבה ... […]

אתה יכול לעשות אבקת חלבון בבית?
ספּוֹרט

אתה יכול לעשות אבקת חלבון בבית?

רוב המותגים המיוצרים מסחרית מספקים תוספת של 16 עד 20 גרם חלבון לכל סקופ וניתן לערבב לתוך חלב, מיץ, מים, ומזונות כגון שיבולת שועל ... […]

ההיסטוריה של קבוצות הכדורגל במשחקים האולימפיים
ספּוֹרט

ההיסטוריה של קבוצות הכדורגל במשחקים האולימפיים

במדינות רבות מחוץ לארה"ב, כדורגל ידוע ככדורגל. הכדורגל יש היסטוריה ארוכה כמו ספורט ואת השימוש בו במשחקים האולימפיים שתחילתה עוד ... […]

קיפול מהירות אופניים
ספּוֹרט

קיפול מהירות אופניים

אנשים רבים להעיף מבט אחד על אופניים מתקפלים קטנים, מביך ואומר לא לנסות אותם אפילו. תחבורה כי זעיר לא יכול להיות יעיל, ב ... […]

שרוך מתיחה לרצים
ספּוֹרט

שרוך מתיחה לרצים

כאב שוקה הוא תלונה נפוצה בקרב רצים. ספורטאים רק מתחיל תוכנית פועל במיוחד הסיכון לפתח כאב אם הם לא מספיק ... […]

תרגילים לגב החזה העליון
ספּוֹרט

תרגילים לגב החזה העליון

גבנון חזה העליון ידוע גם בשם קיפוזיס, או עקמומיות לא תקינה בגב העליון גורם לו להיראות מעוגל. התופעה ידועה גם כ ... […]

הישרדות התינוק שיעורי שחייה
ספּוֹרט

הישרדות התינוק שיעורי שחייה

ילדים בין 1 ל 14 בפנים בארה"ב טובע כמו הגורם המוביל השני למוות עקב לפציעות לא מכוונות. המרכזים לבקרת מחלות ו ... […]

ההיסטוריה של בן הוגאן מגהצים
ספּוֹרט

ההיסטוריה של בן הוגאן מגהצים

בן הוגאן, אחד גולף הגדול ביותר בהיסטוריה של הספורט, הביא אותו מוקד שהיה לו בקורס לחברת הגולף שלו, בן הוגאן. לא מרוצה ... […]

אכילת תוכניות תפריט נקי
ספּוֹרט

אכילת תוכניות תפריט נקי

אכילה נקייה מתמקדת במזונות קרובים למצבם הטבעי. מזונות מעובדים, במיוחד אלה עם קמח מעודן מאוד, הוסיף סוכרים, ... […]

לעשות ויטמינים מסוימים לגרום לשלשולים?
ספּוֹרט

לעשות ויטמינים מסוימים לגרום לשלשולים?