ספּוֹרט
תרגילים כדי לגעת הגב של רגליים
השרירים העיקריים בחלק האחורי של הרגליים הם Gastrocnemius וסולוס העגלים והאמסטרינגס על גב הירכיים. עגל מעלה עזרה ... […]
תותים & דיברטיולוזיס
הפרעה היא הפרעה במערכת העיכול כרונית המשפיעה על 1 מתוך 10 אמריקאים מעל גיל 40, וחצי של אנשים מעל גיל 60 ... […]
כיצד עובד דיאט 3 ימים כימית דיאט עבודה?
שלושה ימים דיאטה כימית פירוק הולך על ידי כמה שמות, כולל דיאטה תגובה כימית שלושה ימים דיאטה כימית. הנחת היסוד של ... […]
דג זהב מידע תזונה
קרקרים דג זהב אפוי, מוצר של חוות Pepperidge, כבר בשוק מאז 1962, כאשר מרגרט רודקין רכש את המתכון מתוך אופה ב ... […]
תרסיס שיזוף & צלקות
ריסוס שיזוף הפך חלופה פופולרית כדי שיזוף, המאפשר את זה קיץ זוהר ללא הסיכונים הכרוכים בחשיפה ל ... […]
טבע עמק שיבולת שועל N 'דבש תזונה
טבע עמק התחיל כמו דגנים המיוצרים על ידי ג' נרל מילס ב 1973, אבל זה היה מיד ואחריו בר גרנולה בשנת 1975. היום, אתה יכול למצוא ... […]
לחץ החזה במהלך הריון
לדברי אן פריי, מחברת "מיילדת הוליסטית", יש מגוון רחב של גורם לכאב או לחץ בחזה במהלך ההריון. שינויים ב ... […]
קינואה וכולסטרול
קינואה, הידוע גם בשם אורז האינקה, הוא גרגר עתיק אשר מעובד ונהנה על ידי אנשים ילידים צ 'ילה, ברזיל, פרו ואקוודור ליותר ... […]
הטוב ביותר Jock straps
רצועת הרצועה - המכונה בדרך כלל תומך אתלטי - נועד לספק בטיחות תמיכה עבור גברים תוך כדי השתתפות ... […]
אופניים טובים עבור רכיבה בחוץ זה יעזור לך לרדת במשקל
בחוץ רכיבה על אופניים היא דרך יעילה כדי לכלול אימונים אירוביים לתוך תוכנית האימונים שלך יכול לעזור למנוע את השעמום שלפעמים Sidetracks ... […]
הגבינות הטובות ביותר עבור דיאטות דלת פחמימות
המגבלה היומית לפחמימות על פחמימות דיאטה יכולה לנוע בכל מקום בין 20 גרם ל 90 גרם, תלוי בתוכנית הדיאטה ובשלב של דיאטה ... […]
אימון כושר מעגל
כושר החיים הוא יצרן ציוד כושר גדול המייצר מגוון רחב של ציוד מכונות Cardio כדי מכונות כוח. עם המטרה של ... […]
פסטה אורז חום תזונה
אם יש לך אלרגיה גלוטן אתה לא יכול לאכול כל מזונות עם חיטה, מספר פריטי מזון נפוצים כגון פסטה. עם זאת, כמה מזון ... […]
הוא בשר חזיר בריא?
קציץ בשר, מסורתי עם בשר טחון או תערובת של בשר בקר, בשר חזיר ועגל, הוא לעתים קרובות גבוה מדי בשומן ונתרן כדי להיחשב בריא ... […]
תוכניות אימון MMA הטוב ביותר
MMA, או אומנויות לחימה מעורבת, הוא ספורט לחימה חדש יחסית שהובא תשומת הלב הציבורית עם הופעת האליפות הלחימה האולטימטיבית ... […]
תופעות לוואי של ה- GNC ביצועים מוגברת קריאטין 189
קריאטין היא חומצת אמינו המיוצר על ידי הגוף דרך הלבלב הנורמלי, תפקוד הכליות והכבד. קריאטין עושה את החלבון בגוף כדי לעזור לך ... […]
כיצד להסיר את הגלגל האחורי מאחורי האופניים
בלאי רגיל על אופניים בסופו של דבר דורשים החלפת Sprockets. עם הזמן כמו שאתה רוכב על האופניים שלך, שרשרת לובשת את השיניים על ... […]
פיתוח גוף הנשי טיפים
אם אתה שוקל משטר פיתוח גוף, חשוב להבין שיש לך כמה פיזיולוגיים החסרונות לעומת הזכר שלך ... […]
Life Fitness 4000 מפרט הליכון
LifeFitness 4000, מודל הליכון הישן שנמכר על ידי LifeFitness מבוססי אילינוי, היה במקור בהפקה סביב 1998. אתה כבר לא יכול לרכוש ... […]
תזונה של שקדים ואגוזי מלך
אם אתה כבר Shying הרחק לאכול אגוזים בגלל גבוה שלהם תכולת השומן, יש חדשות טובות. עדויות מדעיות עולה כי 1. 5 אונקיות ביום של ... […]
מרחק הליכה עבור הרזיה
הליכה מרחוק מכל סיבה שהיא נשמע כמו פעילות בודדה משעמם, אבל מאות מועדוני הליכה ברחבי ארצות הברית יכולים ליצור קשר ... […]
שגיאות מהירות נמוכה על הליכון יחיד
הליכונים הבלעדית ניתן לקנות ב סירס או ישירות מהיצרן . אלה הליכונים חשמליים יש כמה בעיות, אבל ההליכון פועל לאט או ... […]
את סולמות כושר הטוב ביותר
בהתאם למטרות אישיות, יש מגוון של קשקשים שניתן להשתמש בהם. כל המאזניים לעקוב אחר משקל, בעוד כמה גם לעקוב אחר מסת גוף הגוף (BMI), שומן הגוף ... […]
מדגם תוכניות ארוחה עבור שלב 2 של דיאט ביץ'
דיאטה סאות 'ביץ' היה אשר נוסחה על ידי ד"ר ארתור Agatston ומטרתה לעודד הכנסה של פחמימות נכון, כולל שומנים מתאימים כמו זית ... […]