ספּוֹרט
ארוחות צהריים בריאים לארוז לילדים
ארוחה לארוחת צהריים בריאה עבור ילדיך - אשר למעשה יאכלו ונהנה - הוא אתגר הורים רבים פנים על בסיס קבוע. קחו כמה חדש ... […]
תפוחי אדמה סגולים עובדות תזונה
יליד דרום אמריקה, תפוחי אדמה סגולים הם מראה שכיח יותר ויותר בחנויות מכולת בצפון אמריקה. עם צבע סגול עשיר, תפוחי אדמה סגולים ... […]
צ' יפס יבשים תזונה
חטיף הוא חלק חשוב בתוכנית הארוחה שלך. זה עוזר לך לשלוט רעב יכול לעזור לך לענות על הצרכים התזונתיים שלך. ירקות עושים חטיף בריא ... […]
מה הם בשר גבוה בחלבון נמוך קלוריות?
בשר אדום מספק לך חלבון באיכות גבוהה, אך חתכים רבים מכילים כמות גדולה של שומן רווי, וכתוצאה מכך לספור קלוריות גבוהה. חתכים רזים של בשר ... […]
מה הם היתרונות של ספורט & פעילות גופנית?
ספורט ופעילות גופנית שניהם נופלים תחת הקטגוריה של פעילות גופנית. בכל פעם שאתה מעביר את הגוף בצורה חוזרת לכל אורך זמן, אתה ... […]
מה היתרונות הבריאותיים של רקטבול?
Racquetball הוא ספורט צעיר יחסית - זה רשמי לראשונה בשנת 1969 גדל במהירות הפופולריות. היום, שחקנים ברחבי העולם ליהנות לשחק ... […]
תופעות לוואי של צ'יקורי עם קפה
עולש יכול לשמש כתחליף קפה או מעורבב עם קפה. צ'יקורי הוא לא קפה, וגם זה לא בא מתוך פולי קפה. במקום זאת, עולש הוא ... […]
מה הם הסימפטומים של חלבון או חוסר ברזל?
גוף האדם מפרק את החלבון, מסווג כמו מקרונוטריאנט, לתוך חומצות האמינו הפרט ולאחר מכן משתמש בהם כדי לבנות את אלפי חלבונים, ... […]
תיקי הכושר הטובים ביותר לנשים
אם אתה הולך לחדר כושר באופן קבוע או מעוניין כדי להפוך את פעילות גופנית חלק השגרה שלך, להשקיע באיכות טובה, תיק אופנתי ופונקציונלי ... […]
עובדות תזונתיים על סוכר קני
אנשים אכלו מקל סוכר והשתמשו בו ממתיק במשך מאות שנים. אוניברסיטת קולורדו סטייט מציין כי אנשים נולדים עם חיבה ל ... […]
לתמיכה ב- MCL וב- ACL של הברך
הליגמנט הביטחוני המדיאלי (MCL ) וליגמנט הביטחוני הקדמי (ACL) ממוקמים במפרק הברך. הן MCL והן ACL מסייעים לחבר את הירך ו ... […]
Trotter 535 הליכון מפרטים
Trotter נוסדה בשנת 1973 על ידי אדוארד טרוטר. החברה ייצרה הליכונים מתקדמים. בשנת 1997, Cybex התמזגה עם טרוטר. שם המותג Trotter היה ... […]
טבעי דרכים להוריד את הסוכר בדם ללא אינסולין
רמות גבוהות של סוכר בדם, המכונה גם היפרגליקמיה, יכול להיות סיבה לדאגה. סימנים של היפרגליקמיה כוללים צמא מוגבר, הטלת שתן תכופה ... […]
תזונת חיטה סדוקה
חיטה סדוקה, מוצר המיוצר על ידי ריסוק גרגרי חיטה מלאים לחתיכות קטנות יותר, משמש להוספה מרקם לאפיית לחם. אתה יכול גם להשתמש בו במקום ... […]
תזונה מידע על היביסקוס חמוציות
היביסקוס חמוציות הוא צמח אכיל ממשפחת היביסקוס. זהו שיח לבבי במקור מאפריקה והוא נקרא "חמוציות" בגלל ... […]
רשימה של מזונות עשירים Leucine
הגוף שלך משתמש חומצות אמינו מן המזון לייצר מאות חלבונים ו דלק תגובות ביוכימיות רבות בתאים שלך. חומצות אמינו חיוניות ... […]
איך אני יכול לאבד 25 ק"ג. של שומן בעוד ארבעה חודשים?
לאבד 25 ק"ג. בתוך ארבעה חודשים הוא סביר, להשגה ירידה במשקל המטרה. לאבד 25 ק"ג. של שומן בתוך ארבעה חודשים, המטרה היא על 1 1/2 ק"ג. של ירידה במשקל ... […]
חיל הים חותם Pullup אמון
ארצות הברית חיל הים חיל הים הן יחידת כוחות מיוחדים של הצבא. החותמים מיומנים מאוד בשחייה, הריסות, ניווט וכלי נשק ... […]
איך לעצור ניקוז סינוסי בגרון
ניקוז סינוס בגרון, או לאחר האף לטפטף, היא תחושה של ריר בחלק האחורי של הגרון שלך, אשר מפעילה דחף להשתעל או לבלוע. בזמן ש ... […]
רכבת תחתית תזונה עוף בגריל
הרכבת התחתית היא חנות כריך לאומי מהיר מזון, כמו שרשראות רבות לפני זה, התחיל כמו בחנות אחת. פרד דה לוקה בן ה -17 פתח את ה ... […]
כיצד להוסיף 100 ק"ג. כדי Deadlift שלך
דדליפט הוא תרגיל גופני הכולל אתגר. אתה משתמש בשרירי הכתפיים עד הליבה לרגליים כדי להרים את המשקל המתמיד של המשקולת ... […]
מה מסיס סיבים?
למרות שהגוף סופג מעט מאוד חומרים מזינים מסיבים מסיסים, חומר צמחי זה מספק יתרונות בריאותיים חיוניים. סיבים מסיסים ב הדר ... […]
מה דגן, זרעים, קטניות ואגוזים גבוהים בחלבון?
חלבון הוא חומר מזין חיוני הדרוש לצמיחה ותיקון שרירים, בנוסף לתחזוקה של תפקוד התא והגוף הרגיל. התזונה המומלצת ... […]
JumpSport Vs. טרמפולינות Skywalker
JumpSport ו Skywalker הן להפוך טרמפולינות במגוון גדלים, צורות ומטרות. על פי הצהרת המשימה שלהם, JumpSport התחיל בתור ... […]
ההיסטוריה של התעמלות נשים באולימפיאדה
התעמלות היא אחד הספורט האולימפי העתיק ביותר, לאחר שהופיע ב כל המשחקים המודרניים מאז 1896. בימים הראשונים, הספורט היה בלעדי לגברים, עם ... […]