מחשבות שימושיות
יכול להגמיש ההוצאה לשמש על חברות כושר?
בתוך הסדר ההוצאות גמישה, או FSA, המעסיק שלך מפיק כסף מן המשכורת שלך לחשבון שניתן להשתמש בו כדי לשלם עבור רפואי מוסמך ... […]
שחור ההשפעות של קפה על הגוף
קפה שחור מספק מקור עשיר של קפאין כאשר אתה צריך את זה ביותר . CNN בריאות מדווח כי למעלה ממחצית מבוגרים אמריקאים שותים קפה בכל יום ... […]
האם אני יכול להפחית מספרי PSA ב 3 ימים עד 4 שבועות עם צמחי מרפא טבעיים?
בדיקת PSA, או בדיקת אנטיגן ספציפית לערמונית, מודדת את כמות ה- PSA בדם. בעוד שלכל הגברים יש PSA בדם, רמות גבוהות עשויות להיווצר ... […]
ויטמינים ומינרלים לעוויתות שרירים
התכווצויות שרירים הן התכווצויות לא רצויות מכאיבות או עוויתות באחד או יותר מן שרירים שנמשכו כמה שניות עד מספר דקות. הם יכולים להתרחש לאחר ... […]
שריר רווח & הרזיה
הקשר בין רווח שריר וירידה במשקל הוא כנראה אחד ההיבטים הבולטים ביותר של בריאות וכושר. הוספת שריר לגוף שלך ... […]
סינוס זיהום הקלה במהלך הריון
עבור רוב האנשים, הסימן הראשון יש להם סינוס זיהום הוא כאב ראש המשפיע על החזית של הפנים. הריון מסבך את הטיפול זיהום סינוס ... […]
תרגילים עבור עוויתות שריר גב עליון
יציבה לא נכונה, נושאת תרמילים כבדים, ישיבה ממושכת בתנוחה אחת ואפילו שיעול קשה לתרום עוויתות שרירים בגב העליון. כאשר ... […]
ההשפעות של אורח חיים בריא
כאשר אתה לאמץ אורח חיים בריא, אתה לא רק מרגיש ומראה טוב יותר, אבל אתה גם חווה מפולת של יתרונות בריאותיים אחרים. חיים בריא ... […]
אבוקדו לצמיחת שיער
אבוקדו הם פרי יתרונות בריאותיים רבים שלהם הופכים ידועים יותר. אחד היתרונות של הצעת אבוקדו הוא מניעת נשירת שיער וקידום שיער ... […]
הליכון שלי הליכון ProForm לא מפסיק לעלות למעלה & למטה
הליכונים ProForm הם ידועים בתעשיית הכושר כמו חיסכון בעלויות וחידושים חתיכות של ציוד התרגיל בבית. חלק מהדגמים המוצעים על ידי ... […]
מזון לאחר ניתוח Colectomy
המעי הגס שלך, הידוע גם המעי הגס שלך, הוא צינור ארוך כמו איבר בסוף מערכת העיכול שלך. Colectomy חלקית היא הליך כירורגי ... […]
תרגילים לאחר Tonsillectomy
כריתת שקדים הוא הליך כירורגי שבמהלכו השקדים שלך יוסרו. ניתוח זה נעשה בדרך כלל על ילדים, אבל במקרים מסוימים מבוגרים דורשים את זה ... […]
הוא אופני כושר טוב Cardio?
אם הזמן שלך על האופניים תרגיל מורכב בדיווש נינוח תוך מתן תשומת לב רבה יותר את הטלוויזיה Overhead מאשר קצב הלב שלך, רמת האינטנסיביות ... […]
האם רוטב חם להאיץ את חילוף החומרים שלך?
אם אי פעם פגשת מישהו שנראה לאכול מה שהיא רוצה מבלי להשיג אונקיה, בזמן שאתה נראה לעלות במשקל רק להסתכל פרוסה של ... […]
הם ריס בוטנים חמאת כוסות ללא גלוטן?
כאשר אנשים רבים מרגישים רדום, הם מגיעים עבור ממתק עבור דחיפה מהירה של אנרגיה. אם יש לך חוסר סובלנות גלוטן, אלרגיה גלוטן או צליאק ... […]
פקדים אינם פועלים על הליכון NordicTrack
למרות שאתה מקווה שום דבר לא משתבש עם שלך הליכון NordicTrack, עדיף להיות מוכן למקרה שמשהו עושה. תקלות רבות מעורבים בקרות ... […]
משקל נושאת תרגילים לאחר ניתוח מפרק ארתרוסקופי
ארתרוסקופיה היא הליך כירורגי משותף שבו משותף הוא נצפה עם מצלמה קטנה דרך חתך לתקן נזק מפציעה. הברך הוא ... […]
תרגילים בטוחים עבור תסמונת מוצא ת'ורקס
תסמונת מוצא החזה היא מצב כואב המתרחש כאשר עצם הבריח שלך מחליקה קדימה בגלל לחץ שריר לקוי, לחץ על העצבים ... […]
האם אוכל אתה אוכל לשנות את התקופה שלך?
התקופה שלך, או דימום וסת, קורה כאשר הגוף שלך שופך את בטנה של הרחם. לאחר מחזור מחזור רגיל, כלומר יש לך באופן קבוע ... […]
הוא טוסט טוב לאכול כאשר אתה דיאט?
עם כל ההילוך נמוך פחמימות במחזור, אתה עלול להתמודד עם כמה תפיסות מוטעות על פחמימות וכיצד לשלב אותם לתוך הדיאטה שלך. בין אם תבחר ... […]
בריאות: קוקה קולה נגד. קולה אפס
סודה הוא משקה לא בריא כי זה גבוה קלוריות וסוכר אבל נמוך בויטמינים ומינרלים. קוקה קולה היא דוגמה אחת לסוג של סודה ... […]
מה פעילות גופנית אני יכול לעשות עם צלעות חבורות?
צלעות חבול עלול להקשות עליך להשתתף בשגרת האימון הרגילה שלך. 24 צלעות שלך משמשים להגן על האיברים החיוניים שלך והם גם ... […]
מה הם תסמינים לאלרגיה ממוסקט?
מוסקט בדרך כלל מבולבל עם אגוז, אבל אגוז מוסקט הוא לא חלק מהמשפחה אגוז ואינו מכיל כל חלבונים אגוז. כתוצאה מכך, מוסקט בדרך כלל ... […]
תרגילי ניוון שריר מתוך החלפת מפרק הירך
תרגילים שיקומיים חשובים לאחר הניתוח, אך הוא קריטי במיוחד לאחר החלפת מפרק הירך. החלמה מחליפת מפרק הירך ... […]
מדוע צד אחד של הגוף שלי מרגיש יותר עבד כאשר אני לממש?
הסיבות שלך לפעילות גופנית עשויות לכלול את בריאותך ואת מראה הגוף. כפי שאתה תרגיל, אם אתה מרגיש כל הזמן כי צד אחד של הגוף שלך מקבל ... […]