מחשבות שימושיות
ריפוי תזונתי עבור דיסקים בעמוד השדרה
עמוד השדרה מכיל כמה עצמות, או חוליות, מחוברות על ידי דיסקים של עמוד השדרה . שני החוליות ודיסקים בעמוד השדרה מקיפים ומגינים על ... […]
תוכנית ארוחה שבועית מאוזנת
תזונה מאוזנת יכולה לשלוט במשקל ולהבטיח כי הגוף שלך מקבל את החומרים המזינים שהוא צריך לתפקד כראוי ולהישאר בריאים. המחלקה לאו ... […]
מה הם היתרונות הבריאותיים של יוגה לנשים?
מיליוני אמריקאים בקביעות תרגול יוגה, טיפול גוף נפש פותח במקור בהודו העתיקה, כי כבר צובר פופולריות ב ... […]
ויטמינים ותוספי תזונה משפיעים על קריאות PSA?
סרטן הערמונית הוא הסרטן השכיח ביותר אצל גברים, והסיכון למחלה זו עולה עם הגיל. את MayoClinic. com מדווח כי לפי גיל 50, 1 ב ... […]
האם ניתן להשתמש במכנסיים קצרים במקום גזעי שחייה?
בעוד שגזעי שחייה ומכנסיים קצרים עשויים להיראות דומים לעין הלא מאומנת, שני סוגי הלבוש האלה כוללים הבדלים מתוחכמים. גווני השחייה ... […]
משתמש עבור מרווה אננס
מרווה אננס (מרווה Elegans) הוא מינים מרווה המשמשים לבישול, אפיית ומשקאות. כאשר כתוש, עלים יש ניחוח טעים של טעם ... […]
כיצד לבדוק תוספי פרוביוטיקה
פרוביוטיקה הם תוספי המכילים חיידקים "טובים", כגון לקטובצילוס אסידופילוס ו Bifidobacterium תינוקות, אשר יכולים לעזור לשפר ... […]
האם אתה לובש תחתונים תחת תחתונים רכיבה?
בעוד הרעיון של רכיבה ללא תחתונים אולי נראה מוזר וזרים בתחילה, הרוכבים הרציניים ביותר "ללכת קומנדו" בזמן האוכף. זה ... […]
5-HTP לגיל המעבר
גיל המעבר הוא הזמן שבו נשים מפסיקות את הווסת ומתנסות בסימפטומים הקשורים לייצור פחות של הורמון אסטרוגן בגוף. הירידה ב ... […]
זרעי פשתן זרעי דלעת
אם אתה מסתכל על כמה תוכניות דיאטה הבריאה, כגון דיאט ים תיכוני או דיאטה DASH, תוכלו להבחין כי הם ממליצים לך לעשות זרעים ... […]
תרגילים עבור Pes Anserinus Tendinitis
רופאים לעיתים קרובות Misdiagnagnose pes anserinus tendinitis כמו דמעה במניסקוס המדיאלי או המתח, אז אם הרופא שלך אומר שיש לך MCL, לשקול לקבל השני ... […]
האם PediaSure מספיק תזונה במשך שנה אחת ישן?
PediaSure ומשקאות מסוג אחר של נוסחה לילדים עושים הרבה הבטחות להורים של אוכלי בררן. הם משקאות מוגנים מכילים ויטמינים יותר ... […]
שלב 1 מנות עבור דיאט ביץ'
כחלק סאות ביץ דיאט, תוכנית פחמימות, תתחיל עם שלב אחד ולעבור את השלבים שניים ושלושה על המסע שלך ירידה במשקל ... […]
Hemiplegia תרגילי קיצוניות עליונים
Hemiplegia הוא שיתוק בצד אחד של הגוף. זה בדרך כלל כולל את היד, הרגל ואולי את הפנים של הצד הפגוע. אם פציעה מוחית מתרחשת ... […]
קצב הלב הממוצע לאתלטים
מכיוון שדופק הלב שלך מעיד על יעילות הלב שלך בשאיבת הדם בכל הגוף, קצב הדופק שלך הוא כלי שימושי עבור מדד ... […]
בריאות הנפש & יתרונות פיזיים של משחק טניס
טניס מציע יתרונות רבים פיזית ונפשית בריאות. חלקם לטווח קצר, כגון הקלה על הלחץ שמגיע עם אמון. יתרונות אחרים ... […]
מה הם תרגילי הרגל לבעוט בחזרה?
אנשים רבים יושבים בשולחנות רוב היום, מה שמאפשר לגלוטס שלהם - את השרירים מאחור - לקבל חלש כי הם לא משתמשים בהם. ... […]
שורש שושן & שיעול
שורש ליקוריץ שימש במשך מאות שנים כדי להרגיע ולהקל שיעול ומחלות שונות אחרות המשפיעות על נשימה ומערכת העיכול. ... […]
כמה חלבון אתה צריך לאחר אימון?
חלבון ממלא תפקיד חשוב בתיקון ושמירה על השרירים. לאחר אימון או תחרות מאומצת, תפקיד זה חשוב עוד יותר עבור ... […]
תוכניות ארוחה ללא חיטה
שני תנאים שונים מחייבים הימנעות מחיטה: אלרגיה לחיטה ומחלת צליאק. אלרגיה לחיטה גורמת לתגובות הנעות בין כוורות לקושי ... […]
בעיות בריאות מדיאטה לא מאוזנת
דיאטה מאוזנת שואבת מכל קבוצות המזון הבסיסיות כדי לספק לגוף את הסוגים הנכונים ואת כמויות של חומרים מזינים הן תזונה ואנרגיה. כדי לעשות ... […]
Snap כושר אימון כושר הרזיה
הרעיון של Snap Fitness הוא להציע מתקני אימון סגור שבו הלקוחות לחיות ולעבוד, שהם סבירים, ולפתוח 24 שעות ביממה, 7 ימים לכל ... […]
תסמונת התעלה הקרפלית עם תרגילי גלישה עצביים & Tendon
תסמונת התעלה הקרפלית היא עקצוץ, קהות או חולשה ביד ובפרק כף היד נגרמת על ידי לחץ על העצב החציוני - העצב שעובר ... […]
מה היא קבוצת שריר אנטגוניסט עבור הארכת חזרה?
הרחבות הגב הם תרגילים הדורשים לך להרים את הגוף העליון שלך ממצב נוטה מעט Hyperextend הגב. אתה יכול להשתמש בתרגילים האלה ... […]