מחשבות שימושיות
כיצד להפחית אומגה 6 בדיאטה
אומגה 6 חומצות שומן, בדיוק כמו חומצות שומן אומגה -3, הן סוגים של שומנים רב בלתי רוויים חיוניים. הגוף שלך לא יכול לייצר אותם, אז אתה צריך לקבל אותם ... […]
היתרונות הבריאותיים של אוסמוזה הפוכה
אוסמוזה הפוכה מתייחס לתהליך טיפול כימי למים. התהליך מאלץ מים דרך ממברנות מיוחדות ומפעיל כמות מסוימת של ... […]
איך לאבד שומן בשבוע אחד
להתעלם דיאטות אופנת מבטיח כי אתה יכול לאבד שומן מאזורים מסוימים - - כאשר אתה מאבד משקל, אתה מאבד אותו באופן שווה מכל הגוף. לאבד שומן ... […]
הוא שחור ליקריץ Laxative?
הרבה ממה שנקרא "ליקוריץ" למעשה מכיל מעט לא ליקריץ. שוש, המופק מן השורשים של הצמח Glycyrrhiza ... […]
מה התרגיל אני צריך לעשות אם אני לא יכול לשים את הידיים מאחורי הגב שלי?
ההוצאות יום אחרי יום ההקלדה במחשב או עושה פעילויות אחרות הדורשות את הידיים שלך להישאר מול הגוף שלך יכול להוביל חוסר יכולת ... […]
הם ניוטונים איור בריא?
אוהבי התאנה כוללים לעתים קרובות עוגיות ניוטון, מוצר נביסקו, בתזונה שלהם. עוגיה זו כוללת הדבק עשוי תאנים בתוך בצק רך. אתה עלול למצוא ... […]
חומצה לקטית בתרגיל נשימה אירובית
אם אי פעם היית מתאמן והיכה בנקודה שבה הרגשת אתה לא יכול להמשיך, אתה יודע על חומצה לקטית. חומצה לקטית היא תוצר של נורמלי ... […]
מה גברים צריכים ללבוש עבור ביצוע ביקראם יוגה?
ביקראם יוגה, המכונה לעתים "יוגה חמה", מתורגמת באולפנים של מינימום של 80 מעלות פרנהייט ועם לפחות 40 אחוז לחות ... […]
איזה סוג של בגד ים טוב אם יש לך בטן גדולה וירכיים?
לפני שתבקר בחנות בגדי ים העונה, ללמוד מה סגנונות בגדי הים ופרטים עיצוב מסוגלים להחניף את הדמות שלך ללא ציור ... […]
הסתגלות Neuromuscular עקב אימון כוח
אימון כוח משפר את התקשורת בין המוח שלך סיבי שריר, מה שגורם שיפורים גדולים ב כוח וביצועי התרגיל. למעשה, ... […]
תרגילי מתיחה בסיסיים לגברים
מחקר שנערך באוניברסיטת קולומביה הבריטית מצא כי מתיחות גורמת לאנשים פחות נוטים כדי פציעות מאשר נשים. זוהי דרך חיונית ל ... […]
מה הם היתרונות של מכללות כדורגל צוותים?
לאחר צוות כדורגל משפיע על מכללה בכל רמה. ההשפעות משתנות בהתאם לגודל ולהצלחה של התוכנית, אבל כמעט כל צוות היתרונות שלה ... […]
תרגילים למטוסים הקדמיים, Sagittal ו- Transverse
הגוף מחולק לחלק העליון והתחתון , ימינה ושמאלה, ובחלקים הקדמיים והאחוריים של שלושה מישורים ספציפיים של תנועה: רוחבי, סגיטאלי ופרונטלי ... […]
מורינגה Oleifera משתמשת
מורינגה Oleifera הוא השם המדעי של צמח moringa, שהוא עשב הידוע למגוון היתרונות הבריאותיים . בדרך כלל, העלים שלה הם הקרקע ... […]
חזיר ועוויתות בטן
התכווצויות בטן הנוצרות לאחר אכילת בשר חזיר יכולות להיות קשורות לתנאים שונים ויש להעריך אותן על ידי רופא. חזיר הוא בשר מחזיר ... […]
תרגיל לאחר קולונוסקופיה
קולונוסקופיה היא הליך המשמש לראות בתוך המעי הגס ואת פי הטבעת כדי לזהות דלקת, כיבים וצמיחה לא תקינה. פוליפים וגידולים קטנים יכולים אפילו ... […]
אנזימים של כרוניקה וסרוקל
Seroquel, ששמו הגנרי הוא quetiapine, הוא תרופה אנטי פסיכוטית. Seroquel נמצא במחלקה של תרופות הידועה בשם תרופות אנטי-פסיכוטיות לא טיפוסיות ו ... […]
מה הם היתרונות והחסרונות של הצבת גיר על הידיים בעת הרמת משקולות?
גיר הוא סוכן אחיזה הנפוץ בכל ספורט שבו לאבד את האחיזה שלך יכול להיות בעיה, כגון התעמלות, טיפוס הרים והרמת משקולות ... […]
כמון טחון יתרונות בריאותיים
כמון, תבלין שמקורו במצרים, היה חלק מהמטבחים של המזרח התיכון והודו במשך אלפי שנים. זה זרע קטן, תקן ... […]
כמה משקל כדי להרוויח בשבוע כאשר הרמת
משקולות הרמה מחזקות את השרירים שלך, אבל זה לא לא בהכרח להוביל כמויות עצומות של רווח שריר. כדי למעשה לקבל מסת שריר, בתפזורת, ... […]
האם ילדים ומבוגרים יש את אותו הדיאטה?
חששות לגבי השמנת יתר גרמו להורים רבים לשים את ילדיהם על דיאטות מוגבלות לחסל מוצרים המכילים שומן. צריכת שומן, ... […]
תרגילים כדי לשפר את Malalignment הירך פסטלר
כאשר אתה כיפוף וליישר את הברך, הברך שלך הוא אמור כדי לנוע בצורה חלקה לאורך החריץ בחלק התחתון של עצם הירך שלך, גם ... […]
ההבדל בין Retinol ו- Retin-A
כפי שאתה גיל, קווים דקים קמטים מתחילים להיווצר ואת העור שלך מאבד את החלקות ואת הגמישות. שנים של חשיפה לשמש גם לגרום לשינויים שלך ... […]