רעיונות טובים
נמוך דופאמין & חרדה
חרדה יכולה לנוע בין הרגשה קלה של אי נוחות רגשית מדי יום המופעים של רגשות משבית. המכון הלאומי למנטליות ... […]
מה הם הלחם עם ספירת פחמימות נמוכה?
אתה לא יכול לחשוב בדרך כלל על הלחם כחלק מתזונה דלת פחמימות, שיכולה להוריד את הסיכון למחלות לב, להפחית את רמות הטריגליצרידים ולסייע בשמירה על ... […]
תרגילי רולר קצף עבור תסמונת ITB
אחד נפגע נפוץ נפגע כי אנשים פעילים, במיוחד הרצים, הפנים ידוע כמו תסמונת הלהקה Iliotibial. תסמונת זו יכולה להיות מכאיבה, אבל היא גם ... […]
לחימה יישומים הדרכה
צבא לחימה יישומים הקבוצה - הידועה יותר בשם דלתא כוח, דלתא, CAG או היחידה - הוא מאמן הסיכול הטוב ביותר מאומן ... […]
מה זה קפיצה אנכית טובה עבור ספורטאים בתיכון?
הערכת גובה הקפיצה האנכית שלך יכול לתת לך מושג איפה אתה הדירוג לעומת ספורטאים אחרים, יכול לרמוז לך אם אתה צריך ... […]
הצוואר תרגילים עבור בלוטת דיסק בצוואר
עמוד השדרה הצוואר שלך מייצג את שבע החוליות הממוקמות בדיוק מתחת הגולגולת שלך המוביל אל החלק העליון של הגב. בליטה דיסק בצוואר הרחם ... […]
איך חלבון & חומצות גרעין קשורים?
חלבונים הם ביומולקולות מבניות ותפקודיות חשובות המהוות חלק מרכזי בכל תא בגוף. יש 2 חומצות גרעין - DNA ו- RNA ... […]
מכונת המימוש הטובה ביותר עבור הבטן, הירכיים והירכיים
לחיצה על הרגל היא המכונה הטובה ביותר כדי לחזק את הישבן, הירכיים והירכיים. מכונות התנגדות אחרות לבודד שרירים מסוימים הגוף התחתון, אבל ... […]
מה היתרונות הבריאותיים של ניאצין?
ניאצין, או ויטמין B3, הוא מזין חיוני כי חייב להיות מסופק בתזונה. היתרונות הבריאותיים של ניאצין נובעים בעיקר מהשימוש בו ... […]
התרגילים הטובים ביותר כדי לרדת במשקל עם PCOS
רוב הנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות יש בעיות עם המשקל שלהם . מה בדיוק גורם PCOS נשאר לא ידוע, אבל גורם אפשרי כולל עודף ... […]
הרזיה מהירה & אובדן תיאבון
ירידה במשקל מהירה וחוסר תיאבון הם בדרך כלל תופעות לוואי של תרופות או סימפטומים של הפרעה הבסיסית שעשויים להיות חמורים מאוד. אם אתה ... […]
תה עבור שריפת שומן הבטן
שומן בטן יכול להגדיל את הסיכון למחלות מסוימות ומצבים בריאותיים כגון מחלות לב, סוכרת, דום נשימה בשינה ולחץ דם גבוה. ... […]
עובדות על השמנת יתר של בני נוער
השמנת יתר בגיל העשרה גדלה באופן משמעותי בעשור האחרון של המאה ה -20 והעשור הראשון של המאה ה -21 המאה עד למשהו שמתקרב למגיפה ... […]
אתה יכול לרדת במשקל על ידי שתיית מים בלבד?
מים הוא נוזל חיוני שמרכיב למעלה ממחצית הגוף האנושי. כאשר מנסים להרוות את הצמא שלך, בחירת מים על משקאות מתוקים כמו סודה ... […]
סוגים של שומר
מספר צמחים שונים לעבור בשם "שומר. "לכל סוגי צמחי השומר יש ניחוח דמוי אניס ועלים גבוהים, נוצות, אשר ... […]
האם יש מזון זה להיפטר חזרה שומן?
הגב הם יפים, אבל רוב יסכימו כי חזרה שומן גורעת הטבעי שלהם Allure. אתה לגדול בחזרה שומן כאשר צריכת הקלוריות שלך עולה על הקלוריות שלך ... […]
כמה דקות של Cardio לשרוף שומן?
אנשי מקצוע בתחום הבריאות יש דעות שונות על כמות של פעילות לב וכלי דם אתה צריך לשרוף שומן. כאדם, הגוף שלך מפעיל פעילות ... […]
משמר הפה עוזר לך בכדורסל?
שחקני כדורסל חשופים לפגיעה; הם לובשים כמעט ללא ציוד מגן, ולמרות המשחק אינו עומד שולט על היריב שלך עם ... […]
טיפול צמחים עבור קוסטוכנדריטיס
קוסטוכנדריטיס מתבטא כאשר הצלע שלך או הסחוס שאליו הוא מייחס הופך דלקת וכואב. קוסטוכונדריטיס היא הסיבה השכיחה לחזה ... […]
בריא תזונה דלת פחמימות
עם בשר וירקות בתפריט, דיאטה דלת פחמימות מתוכנן כדי לעזור לגוף לשרוף שומן לרדת במשקל. אם כי בייקון, חמאה וגבינה ... […]
מה להשתמש כדי לקבל חלודה על אופניים
אופניים חלוד לא רק נראה רע אבל זה יכול להיות חורק ולא לבצע במיטבו. אין דרך להגדיר אבן חלודה מתוך אופניים או שלה ... […]
