בריאות
40 גורמים המגדילים את הסיכון שלך למחלות לב לאחר 40
זוהי סיבת המוות המובילה ברחבי העולם. אבל עדיין יש מספיק זמן לבלום את ההרגלים המגבירים את הסיכון שלך למחלות לב. […]
כמה גברים רזים אוכלים בכל תקופת חגים
השנה, דלגו על האשמה שלאחר היוליד על ידי חגיגה חכמה - בלי להרגיש מקופחים. […]
כמה גברים רזים אוכלים בכל תקופת חגים
השנה, דלגו על האשמה שלאחר היוליד על ידי חגיגה חכמה - בלי להרגיש מקופחים. […]
50 שאלות שאסור לשאול מישהו מעל גיל 50
לפני שתגרום לעבירה לא מכוונת בסקרנותך, וודא שתגרש את השאלות הגסות הללו מרשימת שוברי הקרח שלך. […]
זו הדרך הבטוחה ביותר לשטוף ידיים
גלה את הדרך הבטוחה ביותר לשטוף ידיים כך שלעולם לא תצטרך לרחרח את דרכך בעונה נוספת של הצטננות ושפעת. […]
ארבעת הצעדים החיוניים לריצה של מירוץ מושלם
להרזות, לנצח לחץ ולהתגמל במינון עצום של סיפוק, לכבוש חצי מרתון. […]
ארבעת הצעדים החיוניים לריצה של מירוץ מושלם
להרזות, לנצח לחץ ולהתגמל במינון עצום של סיפוק, לכבוש חצי מרתון. […]
ראו את דבריו ההשראה של רירן ריינולדס על חרדות נאבקים
בראיון חדש נפתח ריאן ריינולדס - המצחיק A-List שסלחו לו לחשוב שהוא חי ברחוב קל - על מאבקי חרדה משלו. […]
הידד! המדע אומר כי מפגש סאונה יכול להיות אימון
על פי מחקר חדש שפורסם בכתב העת Complementary Therapies in Medicine, לסאונה יש כמה מאותם יתרונות בריאותיים כמו אימון. […]
פגוש את האישה שכובשת את המטפסים הקשים בעולם - תמונות
סשה די-ג'וליאן, בת 25, הפכה לאישה הראשונה שאי פעם טיפסה על מורה, במדגסקר, אחד המסלולים הקשים בעולם כולו. […]
15 דברים שכולם עושים לא נכון תוך כדי ריצה
ריצה עשויה להיות אימון ההתחלה שלכם, אך לדברי מומחי הכושר, אתם עשויים לעשות כמה טעויות חמורות. הנה כיצד לתקן את הטופס שלך - לתמיד. […]
המדע אומר שאכילת בשר וגבינה תאריך את חייך - אין בדיחה!
מחקר שהוצג על ידי חוקרים מאוניברסיטת מקמאסטר באונטריו מצא כי אכילת בשר אדום וחלב אינה דבר רע עבורך כמו שהאמינו בעבר. […]
מדע אומר שהרופא שלך לא באמת מקשיב לך
מחקר חדש מצא כי בממוצע, הרופאים נותנים לחולים רק 11 שניות להסביר את מחלותיהם לפני שהם מפריעים להם. […]
המדע אומר שכלבים רוצים לעזור לך כשאתה עצוב
מחקר חדש שפורסם ב"למידה והתנהגות "חושף כי כלבים ממהרים לעזרתנו הרבה יותר מהר כשנשמע שאנחנו במשבר מאשר כשאנחנו לא. […]
הנה מה שיש למדענים לומר על ינואר היבש
מחקר חדש שנערך על ידי אוניברסיטת סאסקס מצא כי עשיית ינואר יבש יכולה לעזור לך לחסוך כסף, לרדת במשקל ולחלף מחדש את הגישה שלך לאלכוהול. […]
מדע אומר כי פעילות גופנית רבה זו תהפוך אותך לאדם מאושר יותר
מחקר חדש שפורסם בכתב העת The Lancet Psychiatry מצא שאנשים שמתעמלים חווים 43% פחות ימי בריאות נפשית רעים מאלו שלא. […]
במדע אומרים כי העלאת קישוטי החג שלכם מוקדם יותר תגרום לכם אושר
לדברי מומחים, הצבת קישוטים לחג המולד מוקדם הופכת אותנו למאושרים יותר ונראים ידידותיים יותר ומסבירי פנים לשכנים. […]
במדע אומרים כי עשירים נוטים יותר להתעלל באלכוהול
נתונים חדשים מצאו כי אנשי מקצוע עשירים, כמו רופאים ועורכי דין, היו למעשה בעלי סיכוי גבוה יותר לשתות רגילה מאשר אלו שהכניסו ממוצע הכנסה. […]
במדע אומרים שאנשים המרכיבים משקפיים הם למעשה חכמים יותר
מחקר חדש באוניברסיטת אדינבורו מצא כי אנשים הסופרים משקפיים הם בעלי סיכוי גבוה יותר ב -30% להיות חכמים יותר מאשר עמיתיהם המסוגלים לחזון. […]
במדע אומרים כי פוליטיקאים עם תווי פנים זה נחשבים מושחתים יותר
מחקר חדש של קלטק שפורסם ב- Psychological Science מצא כי פוליטיקאים גברים עם פנים רחבים יותר נחשבים מושחתים יותר. […]
זו הדרך הקלה ביותר לשרוף כמה קלוריות נוספות
אם אתה מתוסכל אינך יכול להגיע לחדר כושר ואתה רוצה את הסיפוק של שריפת 11 קלוריות לשעה, הנה הסיבה שאתה צריך לקנות חבילת מסטיק. […]
המדע אומר כי צום לסירוגין עלול להאריך את חייך
מחקר חדש שנערך על ידי המכון הלאומי להזדקנות שפורסם ב- Metabolism Cell Cell מצא עדויות המצביעות על כך שצום יכול להגביר את אריכות החיים. […]
במדע אומרים שזה רשמית אורכו של לילה שינה מושלם
כשמדובר בבריאות הלב, מחקר חדש שהוצג בקונגרס ESC קבע כי השגת יותר מדי שינה זה אפילו יותר גרוע מאשר לקבל מעט מדי. […]
זה מה שכל יועץ בית ספר מבקש שידעת
מדריכי בתי ספר הם חלק חיוני בחינוך של כל ילד, והם מספקים ליווי אקדמי ותמיכה רגשית. הנה העצות שיש להם להורים. […]