בריאות

כשאתה בוחר משקה אלכוהולי קליל יותר, כמו יין או בירה, על פני משקאות חריפים, אתה נוטה לחשוב על עצמך כמקל על חזית השתייה. הנה הסיבה שאתה לא. […]

חושבים שמפנה ל 50 הוא התחלה של ירידה קבועה? מספורט למסך, הגברים והנשים הללו השיגו כולם הישגים מדהימים מעל 50. […]

מחקר חדש שפורסם בכתב העת Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism מצא כי פירות ים מעניקים לחיי המין שלך דחיפה משמעותית, ואף עשויים לעזור לך להיכנס להריון. […]

אנשים פסיביים-אגרסיביים מתקשים להביע את רגשותיהם, ויכולים להיות מניפולטיביים. גלה אם אתה אחד על ידי לימוד הסימנים המספרים האלה. […]

כפי שזה קורה, היחיד שלך יכול להשפיע יותר מאשר רק על תנודות במצב הרוח שלך: לבן הזוג שלך יש השפעה דרסטית גם על הבריאות הגופנית שלך. […]

השאר את העסק שלך בקומה התחתונה כיעיל עם שינויים קלים באורח החיים והתזונה. […]

איבר המין שלך יכול להיות מד חום טוב (אם כי הרבה יותר גדול, אנו יודעים). הנה כיצד חלק הגוף האהוב עליך הוא מדד מצוין לבריאות הכללית שלך. […]

מחקר חדש שפורסם בכתב העת Journal of Personality and Psychology Psychology מצא כי ההחלטה על שינוי יכולה להחמיא אם לא תנקוט בפעולה. […]

המנה הכי מבולבלת בעולם מעולם לא נראתה כל כך שיקית. הנה הסיבה שהפסטה selfie משתלטת על עדכון האינסטגרם שלך. […]

למרות שמאמנים אישיים כולם נראים כאילו הם מטריפים את ההתלהבות הבלתי-טבעית, הם בסך הכל אנשי מקצוע. הנה מה שקורה בראשם. […]

היישר מ כריסטופר קימבול, המייסד והעורך לשעבר של Cook's Illustrated והמארח לשעבר של מבחן המטבח של אמריקה ב- PBS. […]

הדבר הכי מלוכלך במיטה שלך, יותר מהסדינים, השמיכה או הכלב שלך, הוא הכרית שלך. כך תוכלו לשמור על ניקיון - ומתי להשיג סוף סוף אחד חדש. […]

אבל חיית מחמד בבית היא יותר מסתם בן משפחה חדש ומהנה: זו דרך לקצור כמה יתרונות רציניים ובר קיימא לבריאותך. הנה הם. […]

מחקר חדש מאוניברסיטת דרום קליפורניה שופך אור על היבט נוסף בחלוקה הפרטיזנית העוטפת את עולמנו כיום. […]

מחקר חדש שפורסם בכתב העת Frontiers in Neuroendocrinology מצא כי תזונה לקויה וחוסר פעילות גופנית קשורים לדמנציה. […]

לא, חרדה אינה רק נושא בריאות הנפש. גלה כמה מההשפעות הפיזיות של לחץ שאנשים מתמודדים איתו בכל יום ויום. […]

משפיע הכושר בק ג'קסון ממלבורן, אוסטרליה, מראה שלעתים התפתחות הגוף שלך יכולה לכלול מעט עלייה במשקל - וזה בסדר. […]

גלה כמה מהפרחים והצמחים המסוכנים ביותר המסתתרים בחצר האחורית שלך - ומה יכול לקרות אם תבלע אותם או תבריח אותם. […]

היה לך לילה מחוספס? מההתעוררות באופן אקראי באמצע הלילה עד שאינו מסוגל להירדם, הנה בדיוק כיצד להתאושש משנת לילה לקויה. […]

מחקר חדש שפורסם בכתב העת Clinical Psychological Science מראה כי לתרגול מדיטציה של חמלה יש יתרונות בריאותיים גדולים. […]

יוגורט יווני הוא כל כך בשנה שעברה! עשר מזונות הפאוור החדשים הללו הם הסוד האמיתי לשמור על תזונה בריאה ועל צורה דקה. […]

מחקר חדש במדעי הפסיכולוגיה מצא כי האמריקאים מראים פחות הטיה בכל הנוגע לגזע ונטייה מינית. עם משקל גוף? לא כל כך. […]

דוברת הבית הלבן, שרה האקבי סנדרס, הודיעה כי לנשיא טראמפ יהיה בקרוב פיזי שנתי נוסף. האם הוא שונה משלך? […]

רוצה גוף ראוי לחוף במתות החורף? פשוט עקוב אחר ייעוץ מומחה זה, היישר ממילטון סטוקס, דוקטורט, של תזונה מקורית אחת. […]

בשבוע שעבר נשיא הנשיא דונלד ג'יי טראמפ לבחינה קוגניטיבית. הכתב הסקרן חסר הפחד שלנו ניגש גם למבחן. הנה ערמה. […]