בריאות
החיזוי הטוב ביותר לבריאות לקויה
אם אתם סובלים מבריאות לקויה, יתכן שיש פיתרון פשוט. הרגל מפתיע אחד יכול להיות גרימת מגוון עצום של תסמינים גופניים. […]
40 הרופאים הרגלים מייחלים שתפסיק אחרי 40
רוצים לחיות חיים ארוכים, בריאים ומאושרים? להלן כל ההרגלים הלא בריאים שהרופאים מייחלים שתשאיר אחריה אחרי גיל 40. […]
אוכלים לא בריאים: 40 הגרועים ביותר עבורך אם אתה מעל גיל 40
ברגע שאתה עולה על 40, אתה נראה מבוגר יותר ומתקדם לאט יותר. אבל זה לא בגלל גילך. זה בגלל כל המזונות הלא בריאים שאתה מכניס לגופך. […]
אוכלים לא בריאים: 40 הגרועים ביותר עבורך אם אתה מעל גיל 40
ברגע שאתה עולה על 40, אתה נראה מבוגר יותר ומתקדם לאט יותר. אבל זה לא בגלל גילך. זה בגלל כל המזונות הלא בריאים שאתה מכניס לגופך. […]
אוכלים לא בריאים: 40 הגרועים ביותר עבורך אם אתה מעל גיל 40
ברגע שאתה עולה על 40, אתה נראה מבוגר יותר ומתקדם לאט יותר. אבל זה לא בגלל גילך. זה בגלל כל המזונות הלא בריאים שאתה מכניס לגופך. […]
אלה חלקי הגוף שלא ידעת אפילו שיש לך
כולם יודעים על הראש, הכתפיים, הברכיים והבהונות. אבל מה עם הפלנטריס או הפלמריס לונגוס? להלן חלקי הגוף הלא ידועים ביותר. […]
מדינות אלה הן המקום בו אנשים יחיו הכי הרבה זמן, אומר המחקר
מחקר חדש לחיזוי בריאות שנערך על ידי המכון למדדי בריאות והערכה צופה כי דירוג תוחלת החיים בארה"ב צונח עד שנת 2040. […]
20 שיעורים ששכחת ממחנה הקיץ שהם למעשה מועילים
מאיך לפתוח שריפה ללא התאמה ועד איך לגשת לבני המין השני, שיעורי קייטנה אלה ישמשו אותך גם כמבוגר. […]
גנבו את התזונה הצמחונית של כבאי זה כדי להישאר קרועים
כבאי וטריאתלט (aka, badass טוטאלי) עורך אותנו כיצד התזונה הצמחונית שלו מאפשרת לו לשמור על גוף מושלם. […]
התיאור קורע הלב של הווטרינר איך זה להניח חיית מחמד הופך לוויראלי
הווטרינרית הקנדית ברנדה גו שיתפה לאחרונה פוסט בפייסבוק על עד כמה זה הרסני להניח כלב, והוא נעלם ויראלי. […]
וידאו: האימון הטוב ביותר בלוחם הדרכים
הדבר החשוב ביותר לעשות אם אתם מטיילים בתדירות גבוהה הוא להקים אימון לוחמי דרכים, טקס, כביכול, שתעשו כל נסיעה - אין יוצא מן הכלל. […]
8 חיתוך
בניגוד לאמונה הרווחת, משחקי וידאו אינם המוצץ את זמן ההמסה של המוח שאליו הובלתם. למעשה, המדע אומר שחלקם יהפכו אותך לחכם יותר. […]
מותן
מחקר חדש שפורסם ב- Scientific Reports מצביע על כך שיחס המותניים לגובה של אדם עשוי להיות מנבא טוב יותר למחלות לב וכלי דם מאשר BMI. […]
זו הדרך הטובה ביותר להתעורר מוקדם יותר בכל יום
העברת הקצב הצירדי שלך עשויה להיות טיפוס מפרך בעלייה, אך זה לא בר-קיימא. פשוט נסה את הטריק הזה ותתעורר מוקדם יותר, אין בעיה. […]
7 סיבות מדוע אתה מתעורר באמצע הלילה
האם אתה ממשיך להתעורר באמצע הלילה? מהסוכרת סוג 2 ועד דיכאון, הנה כמה מהסיבות לכך שזה יכול לקרות. […]
כך תעיר את עצמך ללא שעון מעורר
האם תהית אי פעם איך זה להתעורר בלי שהפעמונים המגועשים של הטלפון החכם שלך מהדהדים לך באוזן? ובכן, זה אפשרי. […]
זה כמה רחוק אתה צריך ללכת לירידה במשקל
ניתן לרדת במשקל תוך שמירה על קצב מתון. הנה כמה רחוק אתה צריך ללכת כל יום כדי להזיל את הקילוגרמים האלה. […]
20 סודות המלצר שלך לא יגיד לך
למלצר שלך אולי אין החוצפה להודות בזה, אבל הבקשות הבררניות שלך באמת מעצבנות. למד מדוע - ועוד - על ידי קריאת סודות פנים אלה. […]
כך תעיר את עצמך ללא שעון מעורר
האם תהית אי פעם איך זה להתעורר בלי שהפעמונים המגועשים של הטלפון החכם שלך מהדהדים לך באוזן? ובכן, זה אפשרי. […]
צפו בכלב משטרה מקסים עושה שכיבות סמיכה ל"עין הנמר "
ניטרו, רועה הולנדי בן שנתיים שהצטרף ליחידת הכלבים של משטרת חופי מפרץ מפרץ אלבמה בפברואר, ידהים אותך בכישורי הדחיפה שלו. […]
הדרך הטובה ביותר להתעורר במצב רוח טוב כל יום
אם אתה דומה לשנינו, העלייה והברק שלך דומים לעלייה ויבבה. אך על ידי שימוש במתנה רומנטית טיפוסית, תוכלו להתעורר מאושרים יותר. […]
20 סימני אזהרה לפגיעה בכבד שלא יתעלמו מהם לעולם
הכבד שלך הוא אחד האיברים הגדולים והחשובים ביותר בגופך. ואז זה לא עובד כמו שצריך, תבחין בסימני האזהרה הללו של נזק לכבד. […]
30 סיבות מדוע הליכה היא התרגיל הטוב ביותר
כאשר יש ספק: לך. הליכה היא סוג נהדר של פעילות גופנית מכיוון שהיא חופשית, קלה ומהנה. הליכה בעקביות יכולה לשפר את בריאותך הגופנית והנפשית. […]
20 תסמינים של מחסור בוויטמין D, על פי מומחים רפואיים
קבלת מספיק ויטמין D זה לא קל, במיוחד בחורף, אבל זה חשוב. להלן מספר תסמינים שעשויים לומר שיש לך מחסור בוויטמין D. […]
הנה כיצד צפייה רבה מדי בטלוויזיה יכולה להרוג אותך
מחקר חדש מצא כי אלה שצופים בטלוויזיה בצורה מוגזמת היו בסבירות גבוהה כמעט פי שניים לפתח קרישי דם קטלניים המכונים פקקת ורידית. […]