בריאות
15 דברים שהבלגן שלך אומר עליך
אתה בטח חושב שהבלגן שלך הוא פשוט בלגן. אבל מעט לא ידעת שהבלגן שלך חושף הרבה עליך ועל מצב הנפש שלך. […]
זהו היום בשבוע בו אתה צפוי למות
מחקרים חדשים שפורסמו בכתב העת של המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה מראים כי ככל הנראה מתים חולים בכלי בית חולים בסוף השבוע. […]
זהו חרטה הגדול ביותר בחיים שיש לרוב האנשים
מחקר חדש מצביע על כך שאמרה ישנה עדיין מתקשרת: זה לא הדברים שאתה עושה בחיים שאתה מתחרט עליהם - הם הדברים שאתה לא עושה. […]
40 דברים שכבר אי אפשר לחמוק מהם אחרי 40
טיז להקות רוק דהויות? הנגאובר בבוקר יום שלישי? דוכני לילה אחד? אם אתה עדיין תקוע בהתנהגות זו אחרי 40, אולי תרצה לקחת צעד אחורה. […]
40 דברים שאיש מעל גיל 40 לא צריך לעשות אי פעם
בטח, העשרים שלך היו כיף מאוד - אבל זה לא אומר שאתה צריך לחיות מחדש את הרגעים האלה בשנות הארבעים לחייך. אם אתה מעל גיל 40 אל תעשה אף אחד מהדברים האלה. […]
זה הסוד לציין את גופתו הבלתי נדלית של וולברג
השחקן בן 46 לקח לאינסטגרם כדי לחשוף כיצד הוא נשאר בכושר מדהים כל כך. רמז: זה משטר מטורף שמתחיל מאוד מאוד מוקדם. […]
זה מה שהשגת מעט מדי שינה עושה למוח שלך
מחקר עולמי חדש שפורסם בכתב העת Sleep שינה כמה גילויים מזעזעים על האופן בו הרגלי השינה שלך משפיעים על הביצועים הקוגניטיביים. […]
זה האימון הטוב ביותר שיש בקרוב
אז אתה עומד להפוך לאבא. מזל טוב! אין לכם מושג כמה תינוקות כבדים, אז בדקו את שגרת הכושר המסייע להפליא. […]
זה מה שעושה סיגריה אחת ביום לגופך
הרבה מעשנים מזדמנים או חברתיים נוטים לחשוב שסיגריות הן כמו שוקולדים: קצת במתינות לא יכול להזיק, נכון? שגוי. […]
זה מה שקורה לצורת הפנים שלך אחרי 40
כולם יודעים שמתקמטים ככל שמתבגרים, אך רוב האנשים אינם יודעים כיצד מבנה הפנים שלך משתנה ביסודו. הנה כל מה שקורה. […]
זו הסיבה שבננות מעוקלות
בננות: מקור נהדר לאשלגן, מקור מצוין לוויטמינים, וכפי שכולם יודעים - הפרי הכי מזוהה על פני כדור הארץ. […]
זו הסיבה שמומחים חושבים שקפה עלול לגרום לסרטן
המועצה לחינוך ומחקר בנושא רעילים טוענת כי סטארבקס מפר את חוק השתייה הבטוחה בקליפורניה וחוק אכיפת הרעילים. […]
זה מה שהמותן שלך
בכל פעם שאנחנו שומעים אנשים דנים ביחס המותניים עד הירך, זה בדרך כלל בהקשר של האטרקטיביות הפיזית. אבל זה גם חשוב לבריאות שלך. […]
זו הסיבה ש ידיות הדלתות עשויות פליז
ידית הדלת שלך אינה עשויה רק מפליז מכיוון שהיא נראית ממש מעולה. למעשה, פליז - בשונה מפלדה או פלסטיק - מכיל למעשה איכויות לחימה נגד חיידקים. […]
זו הסיבה שאי אפשר לצרוח תוך כדי שינה
האם תהית אי פעם למה אתה לא יכול לצרוח במהלך סיוט? הנה מה שיש למומחי השינה לומר - ואיך לפתור אותה. […]
המחקר המדעי החדש הזה רוצה לשלם לך לאכול אבוקדו
אוניברסיטת לומה לינדה מחפשת 1,000 אנשים שישתתפו במחקר בתשלום על השפעת האבוקדו על הירידה במשקל. זה חלום של מילניום שנה התגשם. […]
להלן התרגיל היחיד שכל אדם מבוגר צריך לעשות
מחקר חדש שפורסם בכתב העת Journal of Neuroimaging אומר כי לאמנות העתיקה של טאי צ'י יש יתרונות פיזיים ופסיכולוגיים בלתי צפויים בקרב קשישים. […]
אוהד הספורט מאבד 160 פאונד לאחר שלא הצליח להשתלב במושב אצטדיון
אי היכולת להשתלב במושב במשחק בייסבול העניקה האנטר אולדס בן ה -23 את המוטיבציה להוריד 160 קילו בעוד קצת יותר משנה. […]
אתר זה ישלם לך לרדת במשקל
באז הכושר האחרון הוא סביב HealthyWage, אתר שמאפשר לך להמר על היכולת שלך לרדת במשקל ולזכות בכסף גדול אם תעשה זאת. […]
כך אתה מצחצח שיניים לא בסדר
כעת מתקיים ויכוח בשאלה: האם יש טעם להרטיב את מברשת השיניים לפני שתמרח את משחת השיניים? […]
הבדיחה המצחיקה של האישה הזו על הזדקנות תעשה את היום שלך
ילידת ארקנסו, קרול מקאן וילימסון, הייתה בבריאות השנתית שלה בתחום הרפואה. מה שהיא עשתה בעצות שניתנה לה, תשאיר אותך בתפרים. […]
23 הסיבות לכך שהבלוטת התריס שלך חשובה יותר ממה שאי פעם דמיינת
החל מוויסות החשק המיני וכלה בשמירה על עור חלק ועד להגברת חילוף החומרים, בלוטת התריס היא אולי הבלוטה החשובה ביותר בגופך. […]
25 בעיות בריאות שמתחילות עם בלוטת התריס שלך
המשך לקרוא כדי לגלות כמה מהבעיות הבריאותיות שיכולות להיגרם כתוצאה מבעיות בבלוטת התריס, במיוחד כאשר המצב לא מטופל. […]
זה הזמן ביום בו שורפים הכי הרבה קלוריות
מחקר חדש שפורסם בכתב העת הנוכחי לביולוגיה מצא כי אנו שורפים הכי הרבה קלוריות בשעות אחר הצהריים המאוחרות והפחות קלוריות באמצע הלילה. […]
מדע אומר זמן
מחקר שפורסם לאחרונה ב- ENDO 2019 מצא כי מה שאתה אוכל לא יכול להיות חשוב כמו לאכול כשמדובר בסיכון לסרטן השד. […]