ספּוֹרט
אני יכול לאכול תפוחים בדיאטה דלת פחמימות?
אתה לא צריך להדחיק את האהבה שלך תפוחים כאשר אתה מחליט לנסות דיאטה דלת פחמימות. בהתאם לתוכנית שתבחר, אם כי, סביר להניח ... […]
גולף Grips עבור דלקת פרקים
מאז החלק היחיד של הגוף שלך הנשענת על מועדון גולף הוא הידיים שלך, אתה טוב יותר יש אחיזה מוצקה. אבל זה יכול להיות בעיה גדולה אם כאבי מפרקים ... […]
האם צ 'יפס משפיעים על רמות הגלוקוז בדם סוכרת סוג 2?
צ 'יפס עשוי להיות טעים, אבל הם בהחלט לא בריאים. מסעדה אחת יכולה להכיל עד 491 קלוריות ו 23. 9 גרם של שומן, ו ... […]
מי ברז יש יותר מינרלים מאשר מים מסוננים?
מי ברז יכולים להכיל יותר מינרלים מאשר מים מסוננים, עם תכולת המינרלים במי ברז המשתנים לפי עיר ומקור. שתיית מי ברז מ ... […]
תרגיל השוואה: טרמפולינה לעומת הליכון
אימונים אירוביים, כמו אנשים, זמינים בכל הצורות והגדלים . תרגיל על טרמפולינה או על ההליכון הם פעילויות אירובי לשרוף ... […]
איך לעשות Situps עם טבעת בטן
אנשים רבים מודאגים עושה סיטופים לאחר הטבור שלהם פירסינג בגלל מיתוס, כי אתה יכול להרוס את הטבעת כפתור בטן עם התרגיל ... […]
ההשפעות של אלכוהול על כושר
כדי להירגע לאחר אימון קשה, אנשים רבים פונים לאלכוהול צורה של בירה, יין או משקאות מעורבים. אבל לפני שהגיע אחד קר, שקול את זה: ... […]
סימנים ותסמינים של מחלת פארתירואיד סידן גבוה
מחלת פארת'ירואיד נגרמת על ידי בלוטות של בלוטת התריס. אם בלוטות התריס הם Overactive, המצב נקרא hyperparathyroidism ... […]
קצב הלב אחרי הליכה 1 מייל
בדיקת קצב הלב שלך אחרי הליכה רק קילומטר אחד אולי לא נראה שימושי מאוד. אבל זה יכול לספק מידע שימושי, הן עבור מימוש חדש ... […]
מה הם היתרונות של סיבים מסיסים?
שתי צורות שונות של סיבים הם מסיסים ולא מסיסים. כל אחד ממלא תפקיד חשוב בעיכול ומניעת מחלות, על פי MedlinePlus ... […]
יוגה שגרות למתחילים
יוגה מזמין אותך להתחבר עם הנשימה שלך כמו שאתה זז דרך מגוון רחב של תנוחות. זה חיבור פנימי מרגיע את המוח שלך, מרגיע את הגוף שלך, משפר ... […]
אתה יכול לבנות שריר אם אתה עובד בחוץ כל יום אחר?
בניית שריר מקבל חזקה לא מנדט אימון יומי. למעשה, ההתאוששות היא תקופה מכריעה של זמן שבו סיבי השריר שלך למעשה ... […]
תרגילים פיזיים והיפוגליקמיה
היפוגליקמיה, או רמת סוכר נמוכה בדם, מתרחשת כאשר רמות הגלוקוז בדם יורדות מתחת לנורמה, הוא 70 מ"ג / ד"ל. כאשר זה קורה, אתה עלול להיות רעוע, עצבני, ... […]
משתמש ויתרונות: אשכוליות לעומת. תפוזים
קרבות מזון נע בין מי עושה את פרוסה טובה יותר של פיצה קרום ניו יורק דק למי יש כנפיים עוף חם. בקרב של תפוזים לעומת ... […]
איך למתוח את Quadratus Lumborum
שריר Lumborum quadratus שוכן עמוק בגב התחתון. הוא מייצב את האגן ואת הגב התחתון, ומסייע בכיסוי הצדי של עמוד השדרה ו ... […]
יוגה וחומצה ריפלוקס
Acid reflux היא תלונה נפוצה במערכת העיכול הנגרמת לעיתים קרובות כתוצאה מחוסר איזון תזונתי או כגורם צדדי של השמנת יתר או הריון. ההשפעות המרגיעות, המרכוזות ... […]
תורת הקונפליקט והמשפחה
תיאוריית הקונפליקט מתייחסת לאופן שבו אנשים בתוך יחידה נאבקים על כוח, כיצד הם לא מסכימים על מה הם לוקחים על עצמם כדי להתחרות על משאבים ... […]
הדרכה חינם עבור דואתלון
Duathlon הוא ריצת אופניים לרוץ, שילוב מרוץ. מוחזק כמו מרוץ עצמאי או בשילוב עם טריאתלון, דואתלון בדרך כלל נע בין ... […]
היתרונות של אכילת אגוזים
אגוזים הם מזון קטן, אך תזונתי המספק ויטמינים ומינרלים חיוניים. אגוזי מלך הם גם מקור מצוין של חלבון כי הוא בריא יותר ... […]
רקע היסטורי של משחקי כדורסל
כדורסל לא תמיד שיחק על מגרש כדורסל בגודל מלא שאתה רואה היום, וגם לא היו השחקנים קופצים גבהים מדהימים לבצע Dunks ... […]
החסרונות של משקאות קלים
לפני שנות החמישים, 6. 5 גרם היה הגודל הסטנדרטי של בקבוקי סודה. עכשיו 20 אונקיות בקבוקים הם סטנדרטיים, אבל אפילו גדול יותר 42 גרם בקבוקים זמינים, ... […]
הטוב ביותר גלישת טריאתלון
חליפת צלילה טריאתלון מספק כלי חיוני עבור טריאתלטים מחפשים להגדיל את היעילות שלהם במים. אלה Wetsuits מיוחדים הם ... […]
למה מייקל ג'ורדן ללבוש מספר 23?
עבור אוהדי כדורסל ברחבי הארץ, מס '23 לעתים קרובות מעלה תמונות של מייקל ג'ורדן דאיה על פני מגרש כדורסל בחולצת שיקגו בולס ... […]