מחשבות שימושיות
יתרונות & שימושים עבור MSM & ויטמין C
MSM הוא תוסף תזונה בשם methylsulfonylmethane. זה מזווג לעתים קרובות עם גלוקוזאמין ויש לו כמה יתרונות. ויטמין C הוא נוגד חמצון כי ... […]
כיצד להשלים חמש יום דיאטה בריאטרי
מבחן יום כיס הוא דיאט "לאפס" עבור אנשים שעברו ניתוח מעקף קיבה ועשויים להתחיל לעלות במשקל. מעקף קיבה ... […]
הגדרת ערוץ חלבון
ערוץ חלבונים הוא מעבר דרך קרום התא המשמש לתקשורת בין החוץ ובתוך תא. ערוצי חלבון הם התאים ... […]
במשקל על דיאטה טבעונית
כאשר אתה עוקב אחר תזונה טבעונית, ביצים, מוצרי חלב, בשר, דגים עוף - כמו גם מזונות מעובדים המכילים מרכיבים אלה - נעלמים מהתפריט שלך ... […]
אגוזים ועצירות
סיבה נפוצה לעצירות כרונית היא היעדר סיבים תזונתיים נאותים. צריכת כמות בריאה של סיבים תזונתיים יומית - 20 עד 35 גרם, לפי ... […]
דיאט נוזלי לפני הניתוח לפני ניתוח בריאטרי
ניתוח בריאטרי מסייע לאנשים בעלי משקל מופרז לרדת במשקל על ידי הגבלת צריכת מזון. ישנם סוגים שונים של ניתוחים, אבל כולם מעורבים ... […]
גאבה Vs. קאבה קאווה
Gamma-aminobutyric acid, או GABA, היא חומצת אמינו כי הוא חיוני בחילוף החומרים במוח וזה מסייע בתפקוד המוח תקין. הוא מיוצר בגוף ... […]
1% לעומת 2% חלב
1% ו -2% חלב הם מקורות טובים לחומרים מזינים , כולל חלבון, סידן, ויטמין D ועוד. עם זאת, בגלל הרוויה גבוה יותר ... […]
תרגיל תרפיה לאחר ניתוחי עורק הכליליים
שריר הלב, כמו שאר השרירים בגוף , צריך מיזוג רגיל לבצע במיטבו. אנשים עם מחלת עורקים כליליים מסתכנים ב ... […]
אמנון אמנון. Halibut עובדות תזונתיים
אמנון ו Halibut הן דגים לבנים flaky עם טעם מתון. אמנון הוא הדגים הרביעיים הנפוצים ביותר בארצות הברית, על פי 2010 ... […]
האם זה בטוח לבשל סירים נחושת?
סירי נחושת יש יתרונות וחסרונות. נחושת היא מושכת ומבריקה כאשר נעשה שימוש בחלק החיצוני של סירים ומחבתות ונחושת הוא מנצח מעולה ... […]
אינולין תופעות לוואי סיבים
סיבים מורכב של פחמימות שאינן נשברות או נספג על ידי מערכת העיכול שלך. בגלל הגדלת סיבים תזונתיים שלך יכול להועיל שלך ... […]
כיצד קלטת פרקי התעמלות
הברים הם הרוצח על הידיים של הידיים ואת פרקי הידיים; בגלל זה שגרות נמשכות פחות מדקה. "אפילו אם היה לך כוח ו ... […]
מה הם אופניים ההר טוב למתחילים?
אם אתה חושב על רכישת אופני ההרים הראשונים שלך, מספר האפשרויות יכול להיות מבלבל. אופני הרים שונים ההשעיה שלהם, השיטה של ... […]
איך לחתוך רוזמרין טריים
לחתוך רוזמרין טרי מגינת עשב שלך להשתמש בעלים ארומטי שלה בכל עוף, דגים, בשר חזיר או מנות בשר. משאיר את זה צמח גבעולי ... […]
הם חלבונים חלבונים טוב לאחר האימונים?
חטיפי חלבון הם נוחים, טעימים יכולים לספק חומרים מזינים מהירים להתאוששות לאחר האימון. יש יתרונות להגיע מדי פעם לבר כדי להפוך את ... […]
איך לבשל בקר טחון ספגטי
ספגטי עם רוטב בשר; זה טוויסט אמריקאי על הרוטב הבולני האיטלקי המסורתי. לעתים קרובות הבחין על שולחנות הגשה בכנסייה Socials, בבית הספר ... […]
מזונות טובים לבשל עם סלמון בגריל
פיסת סלמון בגריל יוצר את תחילתה של ארוחה מזינה . תוספות נוספות בצד לסעוד את הארוחה כדי לאזן את התזונה ולהוסיף מגוון ... […]
הספסל הנכון לחץ לחיצה אחיזה
במהלך החזרה לחץ הספסל, אתה מוריד משקולת משוקלל על החזה שלך ואז להרים את המשקולת מן החזה שלך. אתה יכול לשנות את השרירים ... […]
מרפק סדקים מתוך עבודה בחוץ
Snapping, פיצוח ו popping הם קולות אתה עשוי לצפות לשמוע את קערה בבוקר של דגנים, אבל לא במהלך או אחרי האימון. רוב הזמן, ... […]
כיצד נעלי ריצה ישנות משפיעות על הביצועים
ריצה עם נעלי ריצה שחוקות או ישנות פירושה שאתה מזמין שורה של פציעות פוטנציאליות, שכל אחת מהן עלולה להשפיע לרעה על הביצועים שלך. כל ... […]
היתרונות הבריאותיים של עלה Plantain
Plantago העיקריים, המכונה בדרך כלל נבל, הוא סוג של עשב שמקורו באירופה ובאסיה, אך כיום הוא נמצא ברחבי העולם. עלה Plantain הוא לא ... […]
