מחשבות שימושיות
אני יכול לאכול ענבים אדומים כחולה סוכרת?
בעבר, חולי סוכרת היו מומלץ להימנע פירות עקב תוכן הסוכר, אבל דיאטות המודרנית סוכרת לאפשר פירות כחלק בריא הכולל ו ... […]
פרוביוטיקה ודלקת גסטרואיטיס
גסטרואינטריטיס היא דלקת של המעיים המכונים בדרך כלל שפעת הבטן. אין תרופה עבור שפעת הבטן מלבד ... […]
תרגיל פיזי לאחר אנגיופלסטיקה
המחשבה על פעילות גופנית לאחר אנגיופלסטיקה יכולה לעורר תחושות של פחד וחוסר ודאות. האם ניתן להפעיל גורם להתקף לב? כמה קשה אתה צריך ... […]
כיצד לשנות Mindset שלך לרדת במשקל
רוצה לרדת במשקל ולמצוא את המוטיבציה לרדת במשקל הם שני רעיונות נפרדים לחלוטין. למרות שאתה עשוי לרצות להשיג משקל בריא יותר, ... […]
מה שחקני כדורגל לובשים?
אתה כבר יודע שזה לא משנה מה אתה לובש לשחק משחק איסוף של כדורגל וכי צורה כלשהי של המשחק ניתן לשחק כמעט בכל מקום ... […]
מיומנויות בסיסיות תרגילי תרגול עבור כדורגל לנוער
עבור נבחרת כדורגל מנצח ו מחייך, השחקנים צריכים ללמוד את הכישורים הבסיסיים עבור עבירה, הגנה וצוותים מיוחדים. מיומנויות פוגעניות ... […]
היתרונות של התוסף PABA
חומצה פרה-אמינובנצויקית, הידועה בשם PABA, משמשת כבלתי חיונית מזונות שנמצאו בכבד, דגנים מלאים, מולסה, פטריות, שמרי בירה ו ... […]
תרגילי AB פנימיים
שריר הבטן העמוק ביותר שלך, הבטן Transversus, מייצב את עמוד השדרה במהלך תנועות הגוף. חיזוק ומתיחה של שריר זה יכול לעזור ... […]
מה פרוביוטיקה עושה עבור הגוף שלך?
פרוביוטיקה הם חיידקים מועילים שחיים בגופנו ויכולים להימצא באופן טבעי גם במזונות ומשקאות מסוימים. אלה מיקרו-אורגניזמים חיים ... […]
האם זה בטוח לשתות חרצית תה בהריון?
נשים בהריון שוקל לשתות תה חרצית צריך לחשוב היטב על כך כי לא בוצעו מספיק מחקרים כדי להבטיח ... […]
את המיטב תרגילים שגרות לקבל מקולקל
את השגרה המיטבית הטובה ביותר לבנות כמות משמעותית של מסת שריר תכונה בתדירות גבוהה של אימוני נפח גבוה. זה לא יוצא דופן עבור אלה ... […]
שחייה עזרי לנכים
עם הזכות סוג של ציוד, כולם יכולים ליהנות בריכת שחיה או אגם ללא קשר של יכולות פיזיות. אם אתה עיוור או פיזית מושבת, ... […]
האם אכילת חלבון לפני אימון עזרה?
אם כי פעילות גופנית יכולה להיות מועילה בפני עצמה, הבחירות התזונתיים שאתה עושה כדי לתמוך האימונים שלך יכול לעזור לשפר את ההשפעות של ה ... […]
דיאטה ללא גלוטן עבור PCOS
תסמונת שחלות פוליציסטיות היא ההפרעה האנדוקרינית הנפוצה ביותר המאובחנת אצל נקבות, המשפיעה בין 5% ו -10% מהנערות והנשים ... […]
Yohimbine תופעות לוואי
Yohimbine הוא אלקלואיד נגזר קליפת של יוהימב פאוזיניסטליה, עץ ירוק עד כה נמצא במערב אפריקה . Yohimbine hydrochloride הוא ... […]
סימנים של חרדה גבוהה
תסמיני חרדה יכולים להשפיע על מצב הרוח הנפשי, הרגשי והגופני. כאשר רמות החרדה להגיע לנקודה גבוהה, האדם של החברתי, ... […]
איך לקחת שרשרת אופנוע ללא כלי
בדיקת שרשרת האופניים שלך מעת לעת יכול לתת לך ראש עד בעיות פוטנציאליות. שרשראות האופניים יכול ללבוש לאורך זמן ואולי לשבור אם לא ... […]
מאקה וסרטן
מאקה הוא שורש שגדל באזורי ההרים של דרום אמריקה המשמשים כמזון רפואה מסורתית. כימיקלים הנמצאים במאקה הנקראים ... […]
שמן זית ושמן דגים
שמן זית מופק מפירות בשלים של זית, או Olea europaea, עץ יליד אזור הים התיכון. חומצת שומן בלתי רווי ... […]
10U Fastpitch כללים סופטבול
כללים של 10U fastpitch סופטבול דומים לכללים של הליגה הבסיסית של נשים סופטבול. רבים מן ההגבלות וההבדלים של 10U סופטבול הם ... […]
תרגילי בטן עבור נשים פרועות
כאשר שרירי רצפת האגן והרצועות ניזוקים או נחלשים על ידי הלידה, חווה צניחה של גניטלים, אשר כאשר פי הטבעת שלך, שלפוחית השתן ... […]
חסרונות של דיאטה דלת פחמימות
עבור כל היתרונות הפוטנציאליים של ירידה במשקל, מתוך דיאטה דלת פחמימות, יש כמה מכשולים לדעת לפני שתתחיל. כמו כל סוג של ... […]
דרכים קלות לתקן מחצלת יוגה חלקלק
מחצלות יוגה עשויים מספר סוגים של חומר אלה ימים, החל פוליוויניל כלוריד "פלסטיק", כדי גומי טבעי, מתכלה ... […]
תרגילי צוואר הצוואר עבור דיסק בצוואר הרחם
חוליות צוואר הרחם לפצות את החלק הצוואר של עמוד השדרה שלך . כאשר דיסק צוואר הרחם הופך Misaligned ועובר מחוץ למקום באמצעות אירועים כגון טראומה או ... […]