מחשבות שימושיות
תגובות אלרגיות לארוגולה עם נפיחות בפה
מעל ל -15 מיליון אמריקנים יש אלרגיות למזון, על פי נתוני המזון אלרגיה ו אנפילקסיס רשת. מזונות מסוימים נוטים יותר לגרום לאלרגיות ... […]
PCOS וחוסר בוויטמין D
PCOS, או תסמונת שחלות פוליציסטיות, מאופיינת בחוסר איזון הורמונלי ובשיעור לא תקין רמות של אנדרוגן, אשר גורמות לא סדיר או נעדר ... […]
למעלה 10 מחזות התקפיים בכדורגל
בכדורגל, יש מאות דרכים לשים מחזה ביחד. זה בגלל שיש 11 שחקנים ורק שבעה מהם צריכים להיות על הקו של ... […]
סימפטומים של אלרגיות לשמן שומשום
אם אתה לוקח שמן שומשום בצורת תוספת ואתה לפתח תופעות לוואי, להפסיק להשתמש בשמן להתקשר לרופא. אלרגיות של זרעי שומשום הם ... […]
אני יכול לאבד משקל אכילה או שתיית אבטיח?
פירות וירקות נוטים להיות נמוך קלוריות, מה שהופך אותם בחירה טובה עבור אנשים על ירידה במשקל דיאטה. אבטיח הוא לא יוצא דופן - הוא נמוך ב ... […]
כמה Cardio בקצב הלב המרבי יש צורך הרזיה?
Cardio workouts הם המפתח לאבד משקל ואת אינטנסיבי יותר האימון שלך, קלוריות יותר תוכל לשרוף. באמצעות ההיגיון הזה, זה יכול להיות מפתה ... […]
עומד וטכניקות התחלה ספרינט
יש טכניקות החל שונים לתת Sprinters את הכוח ביותר לתוך ספרינט . ככל שהספרינט קצר יותר, כך הם צריכים להגיע למהירות מלאה ... […]
אם אתה פשוט לאכול שלוש ארוחות ביום האם אתה מאבד משקל?
אם אתה סובל מעודף משקל, ייתכן שאתה תוהה כמה ארוחות אתה צריך לאכול כל יום כדי לרדת במשקל. הרבה תוכניות דיאטה פופולרי מציע להגדיל את מספר ... […]
כיצד לקחת אנזימי עיכול
אנזימי עיכול מסייעים לגוף לשבור שומנים, חלבונים ופחמימות. מערכת העיכול שלכם משתמשת באנזימים טבעיים, אבל במקרים מסוימים לוקחים חלק ... […]
ברכיים שלי נפוחות אחרי ביצוע מטלות
הברך שלך הוא אחד המפרקים העבודה הגדולה ביותר בגוף שלך , עם כמה עצמות, רצועות ושרירים נעים יחד כדי לאפשר לך ללכת, לרוץ ולברוח ... […]
Gold's Gym Stridetrainer 380 הוראות אליפטי
Gold's Gym Sidetrainer 380 הוא מכונה אליפטי בבית עם אורך של 14 אינץ '. זה 61 ס"מ, 26 אינץ 'רחב, 55 אינץ' גבוה ... […]
High School Soccer החלפת כללי
קבוצות כדורגל בתיכון בדרך כלל משתמשים 11 שחקנים, אבל חייב להיות תחליפים זמין כאשר שחקנים נפגעים, מקבלים אזהרות או זקוקים למנוחה. אבל זה ... […]
אוכל טוב לאכול לאחר Cardio
תדלוק הגוף שלך עם מזון מתאים לאחר ריצה, רכיבה על אופניים או פעילות גופנית אחרת Cardiovascular משפר את ההתאוששות, מדמם את העייפות ואת הדם ... […]
תופעות לוואי של כל צמחי מרפא סיניים טבעיים
כאשר אנשים מתעניינים יותר בחלופות טבעיות לתרופות, פונים לתרופות צמחים סיניות כמו טיפולים אפשריים. בעוד סינית ... […]
אינדקס הגליקמיה של גזרים
אם אתה חולה סוכרת או דיאט שמכיר דיאטה דלת פחמימות , ייתכן שאתה מכיר את האינדקס הגליקמי. אתה בוודאי יודע ... […]
תרגילי הרחבה של עמוד השדרה החזה
עמוד השדרה של החזה יוצר את העקומה העיקרית של עמוד השדרה. תרגילי הארכת עמוד השדרה של החזה מסייעים לך לחזק את השרירים ... […]
כמה רחוק זה מהבית לצלחת לבסיס השני על שדה בייסבול בתיכון?
אם אתה משחק בכדור בתיכון, במכללה, בליגה רות בייב או בליגות הגדולות, תוכל לכסות את אותו מרחק כאשר אתה עושה טיול סביב ... […]
אשר מזונות לחדש חיידקים טובים בדרכי העיכול?
מערכת העיכול האנושית מכילה מיליארדי חיידקים בריאים הנקראים פרוביוטיקה. פרוביוטיקה להדוף זיהום של מיקרו אורגניזמים מסוכנים, ולסייע ... […]
סוגים שונים של עמדות איגרוף
כאשר לומדים כיצד תיבה, המדריך שלך יתחיל ללמד אותך עמדה נכונה , אשר יאפשר לך להימנע ולחסום אגרופים בעת מכה את שלך ... […]
יכול לרדת במשקל עזרה בלוטת התריס שלי?
בלוטת התריס שלך הוא איבר הממוקם בצוואר שלך, ממש מתחת לתיבת הקול שלך. זה חשוב כי זה Regulates כמה דברים בגוף שלך ... […]
סובין שיבולת שועל נגד. גרעין חיטה
סובין שיבולת שועל ונבט חיטה מספקים חומרים מזינים חשובים, כגון ברזל, חלבון וסיבים. עם זאת, נבט חיטה יש יותר מפי שניים סיבים, יותר מ ... […]
כיצד לטפל Hyponatremia עם דיאט מלח גבוהה
נתרן הוא אלקטרוליט חיוני בגוף . שרירים ועצבים דורשים כמויות בריאות של נתרן כדי לתפקד כראוי. כאשר יותר מדי נתרן קיים ... […]
איך לעשות דחיפה- Ups למתחילים
איך לעשות Pushups למתחילים. Pushups יכול להיות כאב בצוואר ובכתפיים עבור אלה חדשים לממש - פשוטו כמשמעו. המחשבה על ביצוע ... […]
איך לשתות תה קמומיל כדי לעזור לך לרדת במשקל
קמומיל הוא אחד עשבי תיבול רבים אשר הטבות מדענים לא מבינים. מרפאים טבעיים השתמשו קמומיל במשך אלפי שנים לטיפול ... […]