מחשבות שימושיות
הוא רמת חלבון שתן של 234. 0 גבוה?
הכליות אחראיות לסינון רעלים ופסולת עודפת בגוף. הם גם מסייעים לגוף לשמור על חומרים מזינים המגיעים חזרה אל ... […]
כל מה שאתה צריך לדעת על כדורסל
בייסבול כבר מזמן ידוע בתור הבילוי של אמריקה, אבל אחותו ספורט יש חזקה הבאה משלה. בשנת 1995, למעשה, סופטבול הפך להיות ... […]
ההשפעות של קלטת על עטלפים בייסבול
שחקנים קלטות בייסבול קלטת עבור מגוון רחב של סיבות, כל אשר נועדו להגביר את הביצועים או להאריך את זמן השימוש של המחבט. הקש על ... […]
מדוע גלוטן רע לי?
גלוטן הוא חלבון השייכים לגרגירי השעורה, החיטה והשפון. זה חלבון מתיחה כי לוכדת דו תחמוצת הפחמן שוחרר מ שמרים, שגורם ... […]
האם זה בסדר לאכול בננות לפני פעילות גופנית?
את המאכלים שאתם אוכלים לשחק תפקיד מפתח ביכולת שלך לבצע במיטבי במהלך התרגיל. בננות מייצגות מקור בריא של פחמימות ונותנים ... […]
אני יכול לאכול דגים כל יום ועדיין להיות בריאים?
דגים הוא מקור רזה של חלבון ו הוכח לקידום בריאות הלב. ההנחיות התזונתיים לשנת 2010 בנוגע לאמריקאים מראות על הגדלת צריכת ... […]
עשבי תיבול שמוסיפים רעלנים או זיהומים בקטריאליים מהגוף
חיידקים ופתוגנים אחרים כמעט בכל מקום בעולם שלנו. בעוד מערכת החיסון שלנו יש את היכולת להגן על הגוף מפני ההשפעות המזיקות שלהם, ... […]
הם Scones & תה ביסקוויטים בריאים?
כאשר אתה הולך לבית קפה או יש מסיבת תה אחר הצהריים בבית, אתה כנראה תתפתה לקבל כמה חטיפים עם המשקה שלך, כגון Scones ו ... […]
טינטון וחוסר בוויטמינים
טינטון הוא סימפטום הנגרם על ידי מגוון רחב של תנאי האוזן הפנימית ונתפס כמתמיד "צלצול" או "Whooshing" נשמע ... […]
חומצה אלפא-ליפואית ונוירופתיה
המונח נוירופתיה מתייחס למצב המאופיין בנזק לעצבים של מערכת העצבים ההיקפית, העצבים שאינם חלק מהמוח ו ... […]
הגב התחתון שלי תמיד כואב אחרי כדורסל
כדורסל מייצג ספורט אירובי המציע מגוון רחב של יתרונות בריאותיים , כולל חוזק עצמות משופר ואת הכוח לשרוף קלוריות במהירות, ... […]
איך מערכת העצבים שליטה על קצב הלב בפעילות גופנית?
קצב הלב הנורמלי למבוגר ממוצע הוא 60 עד 100 פעימות בדקה. מספר זה יכול להגדיל את קצב הלב המרבי במהלך פעילות גופנית המשתנה עם ... […]
האופניים המוצעים לשימוש לאחר רגליים שבורות
רגל שבורה יכולה להשפיע על כל של שלוש עצמות שנמצאות ברגל שלך - עצם הירך, השוקה והפיבולה. באמצעות תרגיל אופניים תוך התאוששות מ שבור ... […]
מה ההשפעות יש קוקה קולה על השיניים?
על 1. 2 מיליארד מנות של קוקה קולה חולקו מדי יום ב -2003, על פי פורבס. Com. חששות לגבי בריאות המשקאות הקלים הובילו בתי ספר רבים ל ... […]
פרח תה צמחים היתרונות
פרחים ישנים, המכונה גם הבכור האירופי, יש היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה הגרמנית המסורתית. יש להם תכונות נוגדות חמצון ו אנטי וירוס ... […]
תרגילים לרפא דיסק החליק בגב העליון
דיסק החליק העליון שלך הגב יכול להיות די מתיש. טראומה ישירה היא הסיבה השכיחה ביותר לדיסק שהוכתח או מחליק, וכאב מקומי ... […]
תרגילים עבור שריר Gracilis
Gracilis הוא שריר ארוך, דק, אשר פועל לאורך החלק הפנימי של הירך . יחד עם שלושה שרירים אחרים ליד אותו מיקום, gracilis עוזר ... […]
איך לחזק את הליבה עם קרשים
קרש מסייע לחזק ולהגן על הגב. זה התרגיל הפופולרי הליבה אימון גם התנאים שרירי הבטן שלך. את Abdominals, obliques ... […]
אינדקס גליקמי של ביצים
במאמץ לשמור על רמות הסוכר בדם נמוכות ויציבות, חולי סוכרת רבים ודיאטות מתייחסים אינדקס הגליקמי. מאז פחמימות יש את הטוב ביותר ... […]
מדוע הגוף שלי לאחר תרגיל?
כי תחושה נוקשה, כואב לך לקבל את הימים לאחר התרגיל היא תגובה פיזיולוגית נורמלית המכונה כאב שריר התחלה מתעכב. אתה יכול לקחת את זה כ ... […]
קינמון וכרום לסוכרת
קינמון, תבלין שמקורו בקליפתם של כמה עצים של קינאמומוס, זכתה לתשומת לב ליכולתה להוריד את רמת הסוכר בדם ... […]
פולו Drills למתחילים
פולו מים הוא ספורט צוות תובעני הכרוך לזרוק ותופס כדור תוך לסירוגין בין דריכה במים לשחייה קצרים אך אינטנסיביים. […]
אימון גוף מלא אימון שגרתי
כוח שריר וסיבולת היא חלק חיוני של כושר זה נדרש לשמור על כל טוב. אימון גוף מלא מטרות כל הגדולות ... […]