מחשבות שימושיות
דיאטה סודה נגד. תה
בעת בחירת סוג משקה לשתות, אתה עשוי להיות מודאג לגבי היתרונות הבריאותיים על פי בחירתך. בעוד מים רגיל הוא Hydrating ומומלץ ... […]
מדרגות כאבים בברך
כאב בברך יש סיבות שונות, והמלצות של פעילויות מותרות משתנות עם כל בעיה. אם כאב הברך קשור לפציעה יתר על המידה, ... […]
ליזין וברזל
ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו הם כל החומרים שהגוף צריך להיות בריא, והם פועלים עם אחד את השני כדי לקדם בריאות אופטימלית ... […]
היתרונות של ויטמין B קומפלקס עם חומצה פולית
קומפלקס ויטמין B מורכב שמונה ויטמינים כי הם חיוני עבור פונקציות רבות בגוף, כולל צמיחה ופיתוח. חומצה פולית, או חומצה פולית, הוא ... […]
דיאטה ללא חלב עבור אקנה
למרות הגורם המדויק של אקנה לא ברור, פצעונים הם תוצאה של הצטברות של חיידקים, עודף של חלב על ידי בלוטות החלב ו ... […]
כיצד לתכנן דיאט אשלגן נמוך עבור סוכרת
הגוף שלך משתמש אשלגן בעיכול , מטבוליזם, ויסות רקמות שריר והומיאוסטזיס - איזון התהליכים הכימיים והחשמליים במערכת ... […]
איך לאכול עוד פירות ותאריכים כדי לרדת במשקל
יותר משני שלישים של מבוגרים לא מקבלים את המומלצת של שתי כוסות של פירות ביום, על פי הדיאטנית הרשמית סינתיה ... […]
ספורטאים מפורסמים כדורגל שחור
המשחק המודרני של כדורגל החלה בשנת 1863 בבריטניה, על פי איגוד הכדורגל העולמי , הפדרציה הבינלאומית של הכדורגל ... […]
מה עלול לגרום לקוצר נשימה בעת הליכה או רכיבה על אופניים?
חווה קוצר נשימה כאשר הליכה או רכיבה על אופניים נגרמת על ידי אחד משני דברים. אתה יכול להגיע לסף הטבעי שלך עבור מאמץ פיזי, ... […]
5-HTP ו- B-6 אינטראקציה
5-Hydroxytryptophan או 5-HTP אחד מתוצרי לוואי אחדים הנובעים ממטבוליזם חומצת האמינו L-Tryptophan. L-tryptophan הוא אמינו חיוניים ... […]
איזה סוג של משוך למעלה יש את החזה בצורת V?
A pullup הוא תרגיל מורכב המחזק את הגוף העליון שלך, תוך שימת דגש על השרירים בגב, הכתפיים ושרירי הזרוע. החזה תורם ל ... […]
איך לכוון את הרגליים & באט ללא חדר כושר
לפעמים הולך לחדר כושר הוא לא נוח. זה יכול להיות זמן רב צפוף. אבל זה לא אומר שאתה לא יכול לממש. אתה יכול להתאמן ב ... […]
איזה סוג של אופניים הוא הטוב ביותר עבור טריאתלון ספרינט?
קטע רכיבה של טריאתלון הוא חיה שונה לחלוטין מאשר מרוץ הכביש המסורתי. סגנון זה של המהלכים גזע בקצב מהיר יותר על פני הרבה ... […]
כיצד לשנות את החגורה הפנימית על הליכון ProForm
גם אם ההליכון ProForm הוא הידוע כמכשיר האימונים הרשמי של מרתון בוסטון, אחד המרתונים התובעניים ביותר בארצות הברית ... […]
מהו גובה ממוצע של שחקן כדורגל זכר?
הגובה הממוצע של שחקן כדורגל זכרי משתנה לפי מיקום. להיות גבוה או קצר יותר יכול להיות יתרון או נחות, בהתאם ל ... […]
האם פעילות גופנית לגרום לתקופות בהירות?
אם אתה חושש התקופה שלך בכל חודש, להכות את כושר יכול לעזור. פעילות גופנית סדירה, מתונה עשויה להפחית את זרימת הווסת שלך ולהקטין את התקופה הנפוצה האחרת ... […]
נמוך ברזל & שרירים Aches
חסר ברזל הוא אחד המחסומים הנפוצים ביותר של מינרלים תזונתיים בעולם, על פי אל ספריית הרפואה המקוונת של Merck. הטוב ביותר ... […]
תרגילי מתיחה של טורטיקוליס
טורטיקוליס הוא אבחנה וגם תיאור של בעיה רפואית שבה השרירים בצד הצוואר נמצא במצב ממושך של התכווצות או ... […]
האם Docusate נתרן בטוח במהלך הריון?
נשים רבות הופכות עצירות כאשר הם בהריון, אשר יכול להיות בגלל מספר סיבות. הגדלת כמות הסיבים בתזונה היא הראשונה ... […]
תחתית כאבי הרגליים בעת שימוש בהליכון
הכאב שאתה מרגיש לאורך תחתית הרגליים יכול להיות תוצאה של כל דבר מן הנעלה לא תקין כדי מכני הרגל עניים, הבחירה של המרדף ... […]
