רעיונות טובים

מבחן הסידן סידן הוא הליך Noninvasive באמצעות טומוגרפיה ממוחשבת כדי למדוד כמות של סידן הפקדות בלב, במיוחד הפקדות ... […]

Pinguecula היא צמיחה שיכולה להתרחש על הרקמה המכסה את הלבן של העין. גידול זה הוא בליטה צהוב כי לעתים קרובות גדל ליד הקרנית, ... […]

אם הידיים והרגליים מתעוותות בזמן העבודה, לא חלק רגיל של התרגיל. זה יכול להיות משהו פשוט כמו להיות מיובש או אינדיקציה ... […]

Hyperextension של הברך יכול לגרום לפציעות הגורמות כאב בחלק האחורי של הברך, או כאבי ברכיים אחוריים. לחץ המכוון את הברך לאחור ... […]

למרות ששינויים מסוימים בחזון עשויים להיות חלק טבעי מזקנה, ראייה עשויה להיות סימן למחלת עיניים בסיסית. אחת הסיבות להידרדרות ... […]

תוכנית הירידה במשקל של שבועיים, הנקראת גם קלוג, דיאטה מיוחדת K, היא גרסה של דיאטה תחליפי ארוחה, כלומר אתה מחליף שתי ארוחות רגילות ... […]

תרגילי סיבוב יכול לחזק את השרירים הקטנים המסייעים לייצב את הכתף, ידוע כמו השרוול המסובב. בעוד השרירים האלה עבדו ... […]

ככל שהדיאטה הצמחונית שלך מגבילה יותר, כך קשה יותר לעמוד בדרישות התזונתיים היומיות שלך. אם אתם אוכלים ביצים ומוצרי חלב, זה יהיה קל יותר מ ... […]

רגליים רזה לעזור לך לתת מראה מתאים יותר אתלטי. אבל להפוך את החצי התחתון מ מרושל בכושר לוקח יותר מאשר אימון כוח, ... […]

יוגה היא תוספת נהדרת לכל אובדן משקל שגרתית. עם זאת, אם אין לך כבר בפועל יוגה קבוע, המחשבה יכולה להיות מרתיעה. ... […]

הדם שלך הוא קריטי להישרדות שלך, כי זה מה שנושא חמצן ומולקולות המזינים לתאי הגוף שלך. המולקולות המזינות שאתה ... […]

אם אתה משחק משחק כדורסל מזדמנים בפיקניק של חברה או תחרות רשמית בליגה מאורגנת, תצטרך כמה ציוד בסיסי. כפי שאתה ... […]

במהלך ההריון, את כמות המשקל וכאשר אתה מרוויח זה יכול להשתנות על ידי אדם. בזמן ההריון, האישה הממוצעת תזכה בין 25 ל -35 ק"ג ... […]

זרועות גוון עם שחייה הוא רק אחד היתרונות הרבים המוצעים על ידי ספורט זה נהדר. שחייה באופן קבוע יכול הטון החיים הכללית שלך על ידי מרגיע את המוח שלך ... […]

השרירים מורכבים סיבים בודדים רבים, הרבה באותו אופן חבל. כאשר סיבים אלה מגורה, השריר חוזים. אם יש ... […]

פעילות גופנית היא אחת משתי השיטות המסורתיות להורדת משקל. כמו תרגיל לב וכלי דם, שחייה עובד כמו גם אפשרויות רבות אחרות עבור משקל ... […]

הומור זגוגי הוא הנוזל ממלא את החלק האחורי של העין שלך. זה חומר עבה כמו ג'ל עוזר לעין לשמור על הצורה וגם מסייע להגן על ... […]

כמעט 34 אחוזים של מבוגרים בגיל 20 ומעלה, כמעט 17 אחוזים ילדים בגילאי 2 עד 19 שמנים, עם מדד מסת גוף גדול מ -30, על פי ... […]

ענבים ידועים היתרונות הבריאותיים שלהם, תמצית ענבים ניתן להשתמש למטרות רפואיות גם כן . תמצית ענבים, אשר ניתן לצרוך ... […]

כאבים במפרקים ובגב מהווים חלק ניכר מכל בריאות שריר-שלד תלונות. על פי אתר הקליניקה למרפאת ספורט, אחד מהמקרים המרכזיים של ... […]

נבט חיטה הוא חלק מזרע החיטה האחראי לצמיחה פיתוח של מפעל חדש. זה מהווה כ -2.5% של חיטה ... […]

Helicobacter pylori, או H. pylori, חיידקים הם אחד הגורמים השכיחים ביותר של דלקת קיבה, דלקת שחיקה של בטן בטנה. H. pylori ... […]

התרגיל הוא חלק בלתי נפרד מתוכנית הרזיה כלשהי. תרגילי ההתנגדות לחזק את הטון השרירים בזמן תרגילי אירובי מצב שלך ... […]

חומצות שומן אומגה -3 הן חומצות שומן רב בלתי רוויות שחשובות למספר תהליכים פיזיולוגיים. המרכז הלאומי המשלים ל ... […]

בעוד הרמת משקולות כללית ואימון הגוף העליון יעבדו את אמות הידיים שלך, תרגילים מסוימים מתמקדים באמות הידיים לבד. כמובן "הטוב ביותר" ... […]