בריאות
הקוד הסודי שמאחורי תגיות הלחם שלך
גלה מה המשמעות של צבע תג הלחם שלך בפועל - ואיך אתה יכול להשתמש בידע זה כדי לקנות את המוצר הטוב ביותר האפשרי. […]
התרגיל הטוב ביותר למוח שלך
שמור על בריאות המוח שלך ועל גופך חזק עם האימון הקל הזה שיעזור לך להראות צעיר ולהישאר חד נפשי כשאתה מתבגר. […]
40 דרכים שגופך משתנה לאחר 40
להתבגר זה לא כל כך מפחיד. הנה למה לצפות מגופך עכשיו כשאתה בן 40 - מכיוון שידע הוא כוח בכל הקשור לבריאותך. […]
30 דרכים שגופך פועל בחשאי נגדך
לפעמים גוף האדם מתקדם מדי לטובתו. לפעמים, הקוד הפנימי שלך יאלץ אותך לעשות דברים מבלי שתבינו אפילו. […]
ערכות דינה ביתיות לא בודקות אם הן מוטציות גנים בסרטן השד
חוקרים מחברת המידע הגנטי Invitae בדקו את בדיקת ה- BRCA של 23andMe וגילו כי ערכות ה- DNA הביתיות מחסרות כמעט 90 אחוז מהמקרים. […]
המחקר מגלה שאנשים בבוקר עשויים להיות בסיכון נמוך יותר לסרטן השד
מחקר חדש שפורסם ב- BMJ מצא כי נשים המתעוררות מוקדם עשויות להיות בסיכון נמוך יותר לסרטן שד מאשר ינשופי לילה. […]
סיפורי הטוויטר הוויראלים האלה על מציאת גוש בשדך ידהמו אותך
שני סיפורי טוויטר מ- @ MaryRobinette ו- @ KellyLGregory הולכים ויראליים להמחשה כיצד ניתן לטפל בפחדים שונים מסרטן השד. […]
הנה כמה קלוריות שאתה צריך לאכול כדי להישאר צעיר
על פי מחקר פורץ דרך חדש שפורסם בכתב העת Cell Metabolism, קיצוץ קלוריות ב- 15% במשך שנתיים יכול להאט את תהליך ההזדקנות. […]
מחקר חדש בנושא סרטן מתמקד בתודעה בגוף
מחקר חדש באוניברסיטת סטנפורד טוען כי חשיבה על סרטן כמחלה הניתנת לטיפול ולא כקטסטרופה יכולה לשפר את הטיפול. […]
זה בדיוק כמה קלוריות שאתה שורף כשאתה עומד ליד שולחן העבודה שלך
מחקר חדש שפורסם בכתב העת האירופי של קרדיולוגיה מונעת קבע - סוף סוף - עד כמה טוב שורף דלפק העמידה שלך. […]
הנה בדיוק כמה קפאין אתה צריך לשתות כדי מנת יתר
רק כוס אחת של ג'ו בגודל 20 אונקיות יכולה להוביל לטכיקרדיה על-רחבית, המונח הרפואי לקצב דופק מואץ. עוד כוס? לא רעיון טוב. […]
סימנים שאתה שותה יותר מדי קפאין - ומה לעשות בקשר לזה
בעוד שמרפאת מאיו טוענת כי בליעה של עד ארבע כוסות קפה ביום היא בטוחה לחלוטין, הגזמת יתר עלולה לגרום לבעיות. […]
מחקר חדש מגלה כי יותר מדי קפאין מחמיר את המיגרנות
מחקר חדש שפורסם בכתב העת האמריקני לרפואה קבע כי שלוש מנות של קפאין מעלות את הסיכון לחלות במיגרנה. […]
הדרכים הטובות ביותר להגן על המערכת החיסונית שלך
כמו כל רשת הגנה טובה, מערכת החיסון שלך זקוקה לתחזוקה שוטפת כדי להישאר בכושר לחימה. הנה איך לשמור את זה מוכן לקרב. […]
הדרכים הטובות ביותר להגן על המערכת החיסונית שלך
כמו כל רשת הגנה טובה, מערכת החיסון שלך זקוקה לתחזוקה שוטפת כדי להישאר בכושר לחימה. הנה איך לשמור את זה מוכן לקרב. […]
10 סוגים של סרטן הנמצאים במגמת עלייה
בעוד שכמה סוגים של סרטן פחתו, 10 סוגי סרטן אלה נמצאים במגמת עלייה כתוצאה מגורמי סיכון שונים, ממשקל עודף גוף לעישון ועד חשיפה לשמש. […]
15 התרגילים הטובים ביותר לירידה במשקל ובניית שרירים לאחר 50
אלו התרגילים הטובים ביותר לירידה במשקל, שמירה על שיווי משקל ובניית שרירים לאחר 50, על פי מומחי הכושר. […]
20 דברים שאסור לומר לעולם למישהו הנאבק בסרטן
אבחון סרטן יכול לשנות את חייו של אדם. אם אתה באמת רוצה להראות תמיכה, וודא שאתה לא משמיט בטעות את הביטויים האלה בשיחה. […]
10 האימונים הטובים ביותר להופעת cardio לגברים מעל גיל 40
מחלות לב נותרות הרוצח האיום ביותר של גברים ברחבי העולם. להלן אימוני הקרדיו הטובים ביותר לגברים מעל גיל 40 בכושר הטוב ביותר אי פעם. […]
10 האימונים הטובים ביותר להופעת cardio לגברים מעל גיל 40
מחלות לב נותרות הרוצח האיום ביותר של גברים ברחבי העולם. להלן אימוני הקרדיו הטובים ביותר לגברים מעל גיל 40 בכושר הטוב ביותר אי פעם. […]
17 דברים שאתה עושה שיכולים להחריד את הקרדיולוג שלך
ישנם דברים רבים שאתה יכול לעשות שעשויים לפגוע בלב שלך. יש להימנע מאכילת אוכל מלוח, שתייה מרובה ודילוג על האימון. […]
19 ניצולי סרטן חושפים את התסמינים שהצילו אותם
סרטן לא תמיד מכריז על עצמו בקול רם - 19 הניצולים האלה חושפים את תסמיני הסרטן המפתיעים לעתים שהובילו לאבחנות שלהם. […]
23 מיתוסים על סרטן תמיד האמנת
ריכזנו ראיות מדעיות וייעוץ רפואי מומחה בכדי לחסל את מיתוסי הסרטן הנפוצים אחת ולתמיד. […]
20 דרכים בטוחות להרגיע את הכעס שלך ברגע
בפעם הבאה שקורה משהו מתסכל, אל תיתן לרגשות שלך להפיק את המיטב שלך: נסה אחת מעשרים הטכניקות הללו כדי להרגיע את הכעס שלך. […]
20 תסמיני סרטן מפתיעים שאסור להתעלם מהם
משינויים קטנים בעורך ועד כאבים וכאבים שאחרת היית מנקר, אתה לא יכול להרשות לעצמך להתעלם מתופעות סרטן אלה. […]