בריאות
כיצד למנוע סרטן: 27 טיפים, לפי הרופאים
מאכילת דגנים מלאים יותר ועד להגברת שגרת אימוני המשקל שלך, אלה הם הטיפים למניעת סרטן שרופאים מייחלים שידעת. […]
20 הרגלים מפתיעים שיכולים להגביר את הסיכון לסרטן שלך
תמיד ידענו כי הרגלים רעים כמו עישון ושתייה מגבירים את הסיכון לסרטן, אך מספר מפתיע של הרגלים יומיומיים קשורים גם למחלה הקטלנית. […]
מה ידוענים עם גופים מושלמים עושים כל יום
לאחר שיש לי מיליוני דולרים להרשות לעצמי מאמנים ותזונאים, גם אני יכול היה להיראות ככה. בטוח. או שתוכל פשוט להעתיק את עצות האימון הסלבריטי. […]
20 דרכים שהפלאפון שלך פוגע בבריאות שלך
הטלפון הסלולרי שלך הוא יותר מסתם עוד הסחת דעת דיגיטלית מהנה. גלה גם כיצד הטלפון שלך יכול לפגוע בבריאות שלך. […]
פחם או גז? זו הדרך הבריאה יותר לצלייה
זה ממש שם עם העוף או הביצה ואם עץ נפל ... בשאלות הפנתיאון של כל הזמנים: פחם או גז? אנו מסדרים את הוויכוח העתיק הזה אחת ולתמיד. […]
המחקר אומר שהאזנה לירך
אם אתם אוהבים גבינה, אולי תרצו להזדווג את הפרוסה הבאה שלכם עם מנה לבבית של דרייק. על פי מחקר חדש, ההיפ הופ בעצם הופך את הגבינה לטעימה יותר. […]
מה באמת חושבים השפים הטובים בעולם על כוכבי המישלין
לדברי הדוקומנטריסט הדני רסמוס דינסן, במאי הסרט החדש, מישלן סטארס - סיפורים מהמטבח. […]
הנה הסיבה שאתה לא זוכר את זיכרונות הילדות שלך
מעט מאוד מבוגרים יכולים לזכור כל דבר שקרה להם בגיל ממש צעיר. אך רק לאחרונה המדענים באמת החלו להבין מדוע. […]
תמונות לוכדות בעוצמה את המאבק של בעל ואישה עם סרטן השד
תצלום של מנדי פארקס מקלסי ג'ונסון מגלח את ראשה של אשתו צ'רלי ג'ונסון כשהיא מתכוננת לכימיה מעורר השראה לאנשים בכל מקום. […]
איך שוקולד יגביר את האימון שלך (ברצינות)
הסופר דגלאס קופלנד מגלה כיצד מנתק יומיומי של שוקולד מריר העניק לו אימון טוב יותר והציל אותו מגושמת הסופר. […]
איך שוקולד יגביר את האימון שלך (ברצינות)
הסופר דגלאס קופלנד מגלה כיצד מנתק יומיומי של שוקולד מריר העניק לו אימון טוב יותר והציל אותו מגושמת הסופר. […]
להלן התרגיל היחיד שכריס מסרב לעשות
כריס המסוורת 'הגיב לאחרונה לשרשור של קווורה בו הודה שהוא אפילו לא ספסל לחץ, מה שהוביל לשאלה: איך הוא נראה כל כך קרוע? […]
לתיבת ההנעה הסינית שלך יש מחשבה
כפי שיהיה במזל, יש דרך להתחמק מכל האסונות הקולינריים הבלתי נמנעים ולמקסם את פונקציונליות האכילה של תיבת ההנעה הסינית שלכם. […]
כריס evans את השריר הגדול ביותר
לכריס אוונס יש סרט בסוף השבוע הקרוב: מחונן. בתוכו הוא מגלם גיבור כל יום. אבל אתה לא רוצה מבנה גיבור העל? עקוב אחר הטיפים הבאים. […]
איך לשרוד כמו chris cuomo של cnn
כריס קואומו, העוגן החף ביותר של CNN, מגלה מה מניע אותו ואיך זה עזר לו להיכנס לכושר הגדול ביותר בחייו בגיל 40 פלוס. […]
20 השפים הסודות לעולם לא יספרו לכם
יש הרבה יותר דברים שמאחורי המטבח ומאחורי הארוחה האהובה עליכם מאשר לפגוש את העין ברגע ששפים חושפים את סודותיהם. […]
20 פחדי ילדות שדבוקים בך עד לבגרות
בעוד שחלקנו אולי התמזל מזלנו והשאירו את האימה העמוקה ביותר שלנו בעבר יחד עם אימונים ומוצצים בסיר, כולנו תקועים עם פחד נכה מכל דבר החל מחללים צפופים וכלבים מרופטים. המשך לקרוא כדי ללמוד על כמה מהפחדים הנפוצים ביותר בקרב ילדים שהפכו לבוגרים. […]
איך אני מתמודד עם דיכאון חג המולד בכל שנה
יזם חולק את חלקי החוכמה הרווחים ביותר שלה כדי לעזור לך להתגבר על דיכאון חג המולד שלך בעונת החגים. […]
30 אישורים חיוביים במיוחד שאפשר להשתמש בהם בכל יום
כן, שימוש באישורים חיוביים יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר. כך תוכלו להחליף מחשבות עצמיות שליליות במילים מרוממות אשר יהפכו את העניינים. […]
פסיכולוגים אומרים שמוזיקת חג יכולה להיות רע לבריאות הנפש שלך
חנויות קמעונאיות רבות אוהבות לנגן מוזיקת חג על לולאה כדי להתחיל את עונת חג המולד. אבל האם כל מוזיקת החג הזו טובה לבריאות הנפש שלנו? […]
25 הרגלי ילדות המשפיעים על בריאות מבוגרים
גלה כמה מהרגלי הילדות הנפוצים שיכולים להשפיע לרעה על בריאותך הבוגר. […]
המחקר מגלה כי בילוי בפארקים מגביר את מצב הרוח אפילו יותר מאשר חג המולד
מחקר חדש שפורסם בכתב העת People and Nature מצא כי בילוי בפארק יכול לרומם את מצב הרוח שלך יותר מחג המולד. […]
16 הסיכונים הבריאותיים הגדולים ביותר שעומדים בפניכם בחג המולד
ישנם מספר מפתיע של סיכוני בריאות חג המולד. גלה כמה מהמחלות, הפגיעות ובעיות הנפש הנפוצות ביותר שאנשים חווים. […]
תמיד רציתי שחג המולד יהיה מושלם. הנה הסיבה שהלחץ היה יותר מדי.
במשך שנים נאבק הסופר אהרון אוסטנדורף בפרפקציוניזם של חג המולד. במילים שלו הוא מספר כיצד הלחץ הפך ליותר מדי. […]
זה ההבדל בין "לטהר" ל"גמילה "
חושבים שדיאטת גמילה וניקוי מלא מפוצץ זה אותו דבר? תזונאית שוקלת מה אתה יכול לצפות מכל אחד ואיפה ההבדלים טמונים. […]