מחשבות שימושיות

דרישות דיאטה בשלבים שונים בחיים שונים. בזמן שאתה צריך תזונה נכונה בכל שלב בחיים, ההגדרה של שינויים תזונתיים טובים מ ... […]

נשים צריכות להרוויח בממוצע בין 25 ל -37 פאונד במהלך הריון, על פי הקונגרס האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים. בין התינוק ... […]

פופקורן כדורים הם המסורתי ליל כל הקדושים ואת המסיק לטפל, אבל אתה יכול לכלול כדורי פופקורן בשנת הדיאטה שלך אם אתה בוחר את הבריא ... […]

שומן הוא אחד ממיקרו-הזנים החשובים ביותר שאתם צורכים בגלל השפעתו על המשקל שלכם. אכילה יותר מדי גורם לגוף שלך לשמור את זה ואם אתה ... […]

אצה הוא צמח ים עשירים ביוד המשמש גם כמזון ותוסף מרפא. לוקח יותר מ 2, 000 מיקרוגרם של אצות ים ביום עלול להוביל ל ... […]

פרסים כדורגל אינם מוגבלים גביע שיושב על מדף ואוסף אבק. הם אינם מוגבלים לשחקנים הראשיים. פרסים כדורגל יכול לתת ... […]

פעוט שלך זקוק למזון בריא לגדול ולהתפתח, אבל אתה יכול להציע פינוקים מתוקים מדי פעם. שוקולד הוא אפשרות קינוח בטוח עבור הפעוט שלך, ... […]

Powerlifting הוא ספורט כוח במהלכו אתה מתחרה ב squat, הספסל לחץ ו Deadlift. הרבה powerlifters לטפס על שיעורי המשקל על הקריירה שלהם, ... […]

אני צועקת, אתה צועק שכולנו צורחים ... מחלת לב כלילית? בריאן גולד, פרופסור לכלכלה חקלאית באוניברסיטת ויסקונסין, מדווח ... […]

אפקסור וריטלין הן תרופות המשמשות לטיפול במצבים פסיכיאטריים שמקורם במוח מערכות נוירוטרנסמיטר. בעוד אנשים רבים לוקחים ... […]

קריסטל אור הוא קלוריה נמוכה, תערובת משקה מופעל. זה מגיע במגוון של צורות והנפקות, כולל אבקות ב- The-go ו זנים המכילים קפאין ב ... […]

שכיבות בטן הן אחד האימונים הבכורים העתיקים ביותר ומשומשים שם, מכמה סיבות, כולל העובדות שניתן לעשות ללא כל ... […]

נערץ כמו סיבים גבוהה, פחמימות נמוכה אלטרנטיבה לפסטה מסורתית, ספגטי סקווש מפריד בין גרגרי אטריות, כאשר מבושל ומרושל ... […]

תינוקות מוקדמים - תינוקות שנולדו לפני 37 שבועות - יש צרכים תזונתיים ייחודיים. תינוקות שנולדו בשלב מוקדם עשויים להיות בעלי ויטמין ומינרלים נמוכים יותר מאשר תינוקות ... […]

אלא אם כן אתה אלרגי דובדבנים, פירות אלה צפויים לגרום צד רציני ההשפעות. עם זאת, אכילת דובדבנים עודף או כחלק מאוד ... […]

באזור המותני של הגב שלך הוא האזור התחתון בדיוק מעל העצה שלך. חלק זה של הגב שלך מהווה חלק S- צורה עמוד השדרה שלך יוצר ... […]

חלב קנבוס וחלב סויה הם חלופות מבוססות צמחים לחלב פרה. מוצרים אלה יכולים לשמש תחליף חלב לטבעונים ואנשים אלרגיים לפרה ... […]

סלמון הוא מקור מצוין לתזונה, אם הוא בעל גידולים חקלאיים או פראי, ומספק רמות משמעותיות של חומצות שומן וחלבון חשובים. עם זאת, ... […]

הרגלי האכילה והשתייה שלך ישפיעו ישירות על ההצלחה שלך בהורדת משקל. צריכת מזונות עשירים בקלוריות עלולה להוביל לעלייה במשקל, ... […]

Juicing raw ירקות ופירות יכול להיות תוספת ערך לתזונה בריאה כבר. כמו עם כל המאכלים, עם זאת, מיצים טבעיים אינם נס ... […]

ייתכן שתיתקל בהתכווצויות כואבות ומפריעות ברגליים בעת פעילות גופנית או שינה. מחסור בדם, או חוסר אלקטרוליטים, עניים במחזור, השמנה ו ... […]

הגוף שלך זקוק לאספקה ​​קבועה של גלוקוז, או סוכר, לתאים יש אנרגיה, ולכן זה דורש מאגר זמין כדי לשמור על רמת הסוכר בדם ... […]

במהלך סוף 1950, ד"ר ביל אורבן תוכנן תוכנית התרגיל של חיל האוויר המלכותי הקנדי. התוכנית, המכונה גם חמש תרגילים בסיסיים, או 5BX, ... 5 […]

במשך דורות, תרבויות שונות הצליחו לשמר ירקות לתקופות ארוכות גם ללא מקפיאים או מכונות שימורים באמצעות ... […]

מערכת העצבים המרכזית כוללת את המוח, את גזע המוח ואת עמוד השדרה כבל הוא התשתית העיקרית לתקשורת חשמל בגוף. ... […]