מחשבות שימושיות
מדוע Boxers Jump Rope?
מתכונן להיכנס לזירה עבור אגרוף הוא מאמץ רציני. אתה הולך נגד יריב שמנסה לפגוע בך, ואתה מנסה ... […]
הוא שלשולים לאחר מזון סימן של הריון?
אם אתה מנסה להרות או מנסה לא, זה לא יוצא דופן Microanalyze הסימפטומים שלך סביב הזמן של התקופה הצפויה שלך ... […]
ויטמינים טרום לידתיים & הרזיה
ישנן תפיסות מוטעות נפוצות רבות לגבי ויטמינים טרום לידתיים והשפעתם על נשים שאינן בהריון. ייתכן ששמעת כי הם יעזרו לך לגדול ... […]
מה ההבדל בין Tae Kwon האם, קראטה וג 'ודו?
בעוד ג 'ודו, קראטה ו Tae kwon לעשות (או taekwondo) הם כל אומנויות לחימה, הם שונים בהרבה דרכים משמעותיות, החל עם מקורות שונים שלהם ... […]
אינדקס גליקמי נמוך מזונות מהירים
האינדקס הגליקמי הוא מערכת דירוג המשמשת לשקף את ההשפעה על מזונות המכילים פחמימות יש על רמות הסוכר בדם, או גלוקוז, רמות. מוריד את ... […]
כיצד להשתמש L Arginine & L Citrulline עבור לחץ דם גבוה
Arginine ו- L-citrulline הן חומצות אמינו. Citrulline הוא מבשר לסינתזה של ארגנין. לדברי Mayo Clinic, הגוף משנה ארגינין ... […]
כיצד לשפר את אנזימי הכבד עם התנזרות מאלכוהול
הכבד שלך עובד כדי לסנן פסולת מהגוף שלך, הסרת עודף חומרים מזינים ו Toxins מהמערכת. חשוב על אנזימים בכבד מוגברת כאינדיקציה ... […]
היפ תרגיל עבור היפ שעובר קהות
קהות מוגדרת כהפחתה או אובדן תחושה עור. קהות בירך יכולה להיגרם על ידי מצבים רפואיים כגון אוסטאופורוזיס, נשית ... […]
אדם עם קוצב לב ללכת לשחות?
כאשר האותות החשמליים המונעים את שאיבת הלב בקצב רגיל הופכים לסובלים, הפרעות בקצב הלב שלך, וקוצב לב עלול לגרום ל ... […]
דיאטה עבור היפונאטריה
Hyponatremia, או תכולת מלח נמוכה בדם, יכולה להיות בעיה רפואית רצינית. מלח הוא אלקטרוליט חשוב המווסת את איזון המים ב ... […]
הרעלת זעפרן
יליד הים התיכון, זעפרן הוא תבלין צהוב כתום נפוץ הן כתוסף מזון והן כ טיפול תרופתי. באופן מסורתי, זעפרן ... […]
הורמונים כי השפעת רמות נתרן
נתרן הוא מינרל חשוב נמצא בשפע מחוץ לתא ומסייע לווסת את נפח הדם ולחץ. תחשוב על זה כעל "מגנט מים". עבור ... […]
שרירים בצד בשימוש במהלך לרוחב מעלה
העלאה לרוחב כרוך הרמת התנגדות על ידי הבאת זרועותיך אל תוך שמירה על משקל בכל יד עם הידיים כלפי מטה או למטה ... […]
איך לעבוד את דלטואידים שלך
דלטואידים הם השרירים הגדולים ביותר שלך הכתפיים כי להזיז את היד שלך מפרקי כתפיים בכיוונים שונים. הם אחראים לכתף ... […]
האם יין אדום להגדיל רמות HDL?
נצרך במתינות, יין אדום כבר זמן רב האמינו שיש יתרונות רבים לב בריא. פוליפנולים שנמצאו ביין אדום הוצעו כדי לעזור ... […]
מתיחות וחיזוק תרגילים לתסמונת הלהקה האליוטיבית
תסמונת הלהקה Iliotibial, או הברך של הרץ, מאופיינת על ידי הכאב מחוץ לברך, ליד הלהקה iliotibial, או של הלהקה של ה- IT, מצורף ... […]
תרגילים עבור דלקת קרום המוח
כאב גב תחתון או ירך יכול לנבוע ממגוון מקורות שונים או מצבים רפואיים. מצב אחד כזה, דלקת שלפוחית השתן, יכול לגרום ל ... […]
קשה להרים את היד שלי עבור תרגילי כתף
השרוול Rotator מורכבת קבוצה של שרירים וגידים סביב מפרק הכתף. אתה עלול להיתקל בכאב וקשיים בגידול ו ... […]
תרגילים לתיקון רגליים שטוחות במבוגרים
Pes planus, הידוע בכינויו רגליים שטוחות, הוא נפוץ מצב זה משפיע על אחד מכל ארבעה אנשים בארצות הברית. רגליים שטוחות מאופיינות על ידי ... […]
מדוע חשוב לשמור על גוף בריא?
גוף בריא קובע את הבמה לרווחת היום יום שלך וכמה טוב אתה גיל. שמירה על כושר באמצעות תזונה נכונה ופעילות גופנית מקדמת ... […]
היתרונות של קקטוס העלה בדיאטה
עלה קקטוס, הידוע גם בשם נופל, קקטוס אגס עוקצני או השם המדעי שלה, Opuntia, היה מצרך מזון באמריקה הלטינית במשך מאות שנים. הוא ... […]
ההבדל בין פיצול אפונה עדשים
אפונה מיובשים עדשים להפוך מ אכיל לטעים כאשר מבושל במים או מלאי ועשיר בירקות ארומטיים. אפונה מפוצלת עדשים הם ... […]
