רעיונות טובים
שטוח חזרה & יציבה
גב שטוח ידוע כמו הטיה אגן אחורית. זהו מחסור ביציבה שגורם ליציבה ירודה וליישור לא תקין של אגן הירכיים שיכול להוביל ... […]
שיעור ההחלמה הממוצע לאחר פעילות גופנית
שיעור ההתאוששות לאחר אימון הוא מדד טוב לבריאות הלב וכלי הדם הכוללת . גם את הלב ואת השרירים צריך זמן קצר כדי להתאושש אחרי ... […]
האם זה מזיק לשתות אלכוהול בעת נטילת לובסטטין?
Lovastatin הוא תרופה מרשם המשמש להפחתת רמות הכולסטרול, בשימוש יחד עם דיאטה מוגבלת להורדת הכולסטרול הכללי ו- LDL ... […]
סוגים של L-Carnitine
L-carnitine הוא תרכובת של אמוניום המיוצר על ידי סינתזה של חומצות האמינו מתיונין וליזין. זה יכול להיות כתוסף תזונתי ל ... […]
איך לאכול אלוורה גולמי
אלוורה שימש במשך מאות שנים כטיפול עור מקומי. נפוץ מאכלים הודית ודרום מזרח אסיה, אלוורה ניתן גם לאכול, מבושל או ... […]
הוא דג קפוא בריא?
דגים נמוכים בשומן רווי ומספקת כמות טובה של חומרים מזינים מסוימים, כגון חלבון, על פי איגוד הלב האמריקני. דגים טריים ... […]
יכול אליפטי לעזור לך לרדת במשקל?
אליפטי משלב את תנועת המדרגות לטפס עם זה של סקי קרוס קאנטרי. אם אתם סובלים מכאב בגפיים התחתונות, מפרקים או כאבי גב, אתם ... […]
טיפוסית גובה ומשקל של שחקן כדורעף Fastpitch
בעוד גברים גם לשחק כדורעף Fastpitch, זה הוא ספורט הנשלט על ידי בנות ונשים. נערות רזות יותר עשויות להריץ סטריאוטיפית מהר יותר ויותר נשים שריריות ... […]
הדרך הטובה ביותר עבור גברים מעל 40 לרדת במשקל
לאבד משקל בכל גיל דורש שילוב של אימון קבוע והתאמות תזונתיים. כדי להתחיל לשפוך את קילוגרמים מיותרים, ליישם אימונים ... […]
יכול לאכול תפוחים סבתא עזרה לשטח את הבטן?
הבטן שלך הוא אחד המיקומים המועדפים על הגוף שלך כדי לאחסן שומן עודף. להישאר פעיל ולאכול דיאטה מזינה, דל קלוריות יכול לעזור להפחית ... […]
הפנים שלי בוערת לאחר זיעה & תרגיל
המוטיבציה שלך לממש יכול להיות מושפע לרעה אם מזיע או להתאמן להפוך את הפנים לשרוף. ישנם מספר גורמים נפוצים של הפנים ... […]
ויטמין E יתרונות לנשים
ויטמין E הוא ויטמין מסיס בשומן. זה ידוע גם בתור נוגד חמצון רב עוצמה. נוגדי חמצון מועילים בתזונה, כי הם לנטרל ... […]
Nerium הרדוף הרעל
הרדוף Nerium הוא עץ ירוק עד קטן יליד דרום מזרח אסיה, צפון אפריקה ואת האזור המזרחי של אגן הים התיכון. באופן מסורתי, ... […]
כיצד השתנתה הפעילות מה עבר להווה לילדי בית הספר?
תוכניות הכושר המודרניות הראשונות החלו באירופה והתפשטו לאמריקה במאה ה -19. כאשר ארצות הברית הפכה לאומה מתועשת, ... […]
עובדות על חיטה תזונה נבטית
גרעינים של חיטה יש שלושה חלקים עיקריים: סובין, האנדוספרם ואת הנבט. לאחר הסרת הסובין החיצוני הקשה והסירן העמילני נגרר ... […]
8 הנחיות לאכילה בריאה
למרות הבלבול שקמפיינים שיווקיים מסיביים אולי יצרו, אכילה בריאה אינה מסובכת והוא אפשרי עבור כולם ללכת ... […]
איך לאבד הרבה משקל על דיאט ענבים
דיאטה ענבים היא תוצר של מחקר שנעשה על ידי בזיל שקלטון, צלם המאה העשרים ומחבר שהתפתחות הדיאטה של ענבים ... […]
5 דברים שאתה צריך לדעת על רגליים שטוחות
רגליים שטוחות להתרחש כאשר קשתות שלך כפות הרגליים מאבדות את עקומתן ויורדות לרצפה. המצב הוא כואב. הקשתות שלך כואבות, עקבים פועמים, קרסוליים ... […]
מה זה DHA בויטמינים טרום לידתי?
חומצה Docosahexaenoic (DHA) היא סוג של חומצת שומן אומגה -3. נמצא בעיקר דגים, DHA חשוב עבור מגוון רחב של פונקציות בריאותיות למבוגרים. הריון ... […]
מידע על מקררי יין של Seagram
Seagram's Escapes, סוג של מקרר יין, הוא חלוקה של צפון American Breweries, שבסיסה ברוצ'סטר, ניו יורק. יחד עם היין Escape של Seagram ... […]
דבורים פרופוליס יתרונות
פרופוליס, הידוע בשם "דבק דבורים", הוא חומר דונגי דביק שנעשו על ידי דבורים אמר כדי להכיל אנטי דלקתיות, אנטי ויראלי, אנטי חיידקים ... […]
הוא מיץ מתרכז בריא?
מיץ מ להתרכז הוא פריט עיקרי בבתים רבים בגלל טביעת הרגל הקטנה שלה במחיר נמוך לעומת מיץ סחוט טרי. פשוט לאחסן אותו ... […]
טכניקות בסיסיות של שאולין קונג פו
שאולין קונג פו היא צורה סינית עתיקה של תרגילי אמנויות לחימה . פותח לפני אלפי שנים בסין ומותאם לתנוחות היוגה ההודית ... […]