רעיונות טובים
הוא שמן קוקוס בשומן רווי?
שמן קוקוס מגיע מכל קוקוס כולו הוא בעיקר שומן רווי. עורכי הדין של שמן קוקוס טוענים כי השמן הוא סוג ייחודי של שומן רווי כי ... […]
מה הם היתרונות הבריאותיים של שתיית תה דשא גראס?
ברחבי הודו המערבית, ובמיוחד בג'מייקה, אנשים משתמשים בתה של דשא קדחת כתרופה צמחית להצטננות, שיעול והורדת חום. דשא קדחת הוא ... […]
תפוחי אדמה מתוקים כתרופות צמחיות
תפוחי אדמה מתוקים נקראו חלופה טבעית לטיפול באסטרוגן או דהידרופיאנדרוסטרון טבעי מחקרים מעבדה הראו שהם ... […]
נמוך פחמימות בריאים מזון בחירה
כאשר מדובר באכילה בריאה, זה אידיאלי לעשות את רוב הארוחות שלך בבית, שבו יש לך שליטה על החומרים. עם זאת, כאשר אתה תחת ... […]
איך לאבד שומן בידיים שלך
כמה אנשים יש יונקים Chunky בעוד אחרים תקועים עם ידיים שמנות. כתמי שומן על הגוף הם מראש מראש. למרות שרוב האנשים רוצים ... […]
האם חוסר פעילות גופנית גורם לבעיות במערכת העיכול?
תרגיל טוב לשרירים, מבפנים ומבחוץ. מערכת העיכול כוללת מספר איברים שמתחברים בנתיב ארוך ומתפתל מהפה ל ... […]
ההבדל בין מתיל B-12 ו- Cyanocobalamin B-12
דורש ויטמין B-12 כדי להמיר פחמימות לאנרגיה. ויטמין B-12, או קובלאמין, הוא אחד משמונה ויטמיני B אשר מבטיח שיש לך בריא ... […]
הוא מרק שימורי בריא?
מזון נוחות כמו מרק משומר לעתים קרובות לקבל ראפ רע כשמדובר אכילה בריאה. כמה מרקים משומרים יכול להיות ממש בריא. זה לא אומר ... […]
קרסול כאב ושחייה
שחייה היא צורה נמוכה השפעה של פעילות אירובית כי הוא קל על המפרקים. שחייה משמשת לעתים קרובות כאמצעי שיקום לספורטאים הפצועים וכמובן ... […]
5 דברים שאתה צריך לדעת על גלולות למניעת הריון של תופעות לוואי
סוג של גלולה למניעת הריון אתה לוקח ישפיע על סוג של תופעות לוואי תוכל לחוות. נשים רבות אשר נוטלים גלולות למניעת הריון ישתמשו במה שיש לך ... […]
אי-סבילות ללקטוז וביצים
אם אובחנת באי-סבילות ללקטוז, אתה יכול לאכול ביצים כל עוד אתה אין להוסיף חלב. ביצים לא מכילות לקטוז, סוכר ... […]
מה משקולות שורש לעזור לך לעשות?
חסון על זוג משקולות פרק כף היד לפני שאתה עושה טיול מהיר סביב הפארק לא יכול לשפר את המראה שלך, אבל אלה אביזרים פשוטים יכולים באופן מיידי ... […]
כושר Flyer Vs. מאמנים אליפטי
מאמן אליפטי ואת גותי-רנקר כושר פיירר מציעים אימון Cardio השפעה נמוכה. בהשוואה למכונות אירובי אחרות, כגון מכשיר דישה או מדרגות ... […]
האם כדאי לאכול לפני או אחרי אימון כדי לרדת במשקל?
התרגיל הוא המפתח כשזה מגיע לאבד משקל ולשמור אותו. אבל כאשר אתה עושה שינויים בתזונה כדי להגיע למשקל האידיאלי שלך, אתה יכול ... […]
התרופות הטובות ביותר עבור ריפלוקס חומצי
יש מגוון תרופות עבור חומצה, על פי האמריקאים האקדמיה של רופאים משפחה (AAFP). יש כאלה שיכולים להתמודד עם בעיות צרבת ... […]
חלבון לאחר האימון מנענע לנשים
נשים אשר פעילות גופנית באופן קבוע צריך יותר חלבון מאשר אלה אשר Aren ' לא פעיל, במיוחד אם יש להם מטרה לבנות מסת שרירים. כפי שאתה עובד ו ... […]
הוא אוכל בריא יותר מאוכל אמריקאי?
כשליש מכלל האמריקנים הבוגרים סובלים מהשמנה, כ -8% מהאוכלוסייה האמריקאית סובלת מסוכרת ומחלות לב גורמות לכשליש ... […]
קלוריות עובדות על ממכר עוף מטוגן ומרווה
עוף הוא טבעי ורזה קלוריות. אבל כאשר אתה חובטים אותו ומבשלים אותו בתוך מטגן עמוק, אתה במהירות את השומן ואת הקלוריות שאתה מקבל. א ... […]
מינון של שמן דגים לדלקת
אם אתה רופא אומר לך לקחת שמן דגים, אתה 'לעשות טוב כדי להסתיר את "Yuck" הפנים שלך בצע את העצה שלה. שמן דגים מכיל ... […]
ברך כאב מטניס
כאשר אתה כל תפסו במשחק הטניס שלך, שום דבר אחר לא חשוב אבל הריגוש של התחרות. כאשר אתה מרוץ על פני הקצה שלך של בית המשפט כדי להכות ... […]
האם הפסקת עישון עזרה לך לרדת במשקל?
החשש מפני עלייה במשקל עשוי להיות אחד ההשלכות החששות ביותר של הפסקת עישון - במיוחד בקרב נשים צעירות. זה נכון ... […]
שיעור הצמיחה הממוצע של שריר בפיתוח גוף
פיתוח גוף הוא ספורט אינטנסיבי מאוד הדורש מוסר עבודה חזק דיסציפלינה עצמית גבוהה. יש מטרה אחת העיקרית עבור Bodybuilder. המטרה היא ... […]
שלפוחית השתן אזור כואב בעת הליכה
כאב סביב אזור שלפוחית השתן בזמן הליכה יכול להיות בשל מספר תנאים, כולל דלקת שלפוחית השתן הכואבת (...) […]