רעיונות טובים
כמה ויטמין A אתה צריך לקחת יומי?
ויטמין A, ויטמין מסיס בשומן, תומך בצמיחת תאים ובידול. זה עוזר לשמור על העיניים שלך בריא משחק תפקיד פעיל בפיתוח ... […]
סיבים מסיסים מסיבי
אמריקאים רבים לא מקבלים מספיק סיבים תזונתיים, אשר מוביל למגוון של בעיות בריאותיות. סיבים תזונתיים נמצא בפירות, שעועית, ירקות, דגנים, ... […]
אתה יכול לטפל קרישי דם עם פלפל קאיין?
קרישי דם הם חסימות בעורקים וכלי הדם שלך להגביל את זרימת הדם דרך מערכת הדם שלך. הם מונעים איברים ושרירים ... […]
הורמון גדילה אנושי עבור הרזיה אצל נשים
בארה"ב, שם השמנה נחשבת למגיפה, נשים רבות להוטים לרדת במשקל. דיאטות אקסטרים ופעילות גופנית יכולה לקחת את האגרה שלהם או שהם ... […]
מה 3 שרירים משמשים על כתף הקש?
כאשר אתה מבצע את הכתף לחץ, אתה משתמש הרבה יותר משלושה שרירים כדי לבצע את המעלית. שרירי הזרוע הם המניעים העיקריים ב ... […]
איך לאכול כדי להשיג משקל לפני אימון עבודה בחוץ
אורח חיים פעיל עוזר לך לעלות במשקל על ידי Stoking התיאבון שלך ואת שריר הבניין. אימון ההתנגדות חשוב במיוחד לעזור לך לשים את ... […]
מה הם רגילים, מתון & פעילות גבוהה רמות פעילות גופנית?
הלב שלך הוא קצת כמו מכונה שמקבלים חיוג נמוך, בינוני או גבוה, תלוי בעוצמת התרגיל שאתה עושה. עם זאת, מכונות ... […]
הדרכים הטובות ביותר לבשל עוף במרינדה
עוף הוא בשר גבוה בחלבון נמוך בשומן. סגנונות בישול, כולל שימוש מרינדות, יכול להוסיף טוויסט בריא תוך מתן לך הוסיף ... […]
מיץ Wheatgrass Vs. אבקה
בתחרות כי בורות מיץ עשב חיטה נגד אבקת עשבי תיבול, יש מספר בתי ספר של המחשבה על אשר הוא יעיל יותר. אן Wigmore, ... […]
איזה סוג של יוגה הוא הטוב ביותר עבור הרזיה?
למרות ירידה במשקל היא מורכבת, העיקר הבסיסי שלה היא כי תצטרך לשרוף יותר קלוריות ממה שאתם צורכים על מנת לשפוך קילוגרמים. בנוסף ... […]
מה שקורה לגוף שלך כאשר אתה עובד יותר מדי?
תרגיל מוגזם, המכונה אימון יתר, משפיע לרעה על הבריאות הפיזית והרגשית שלך. למעשה, תוכניות הכשרה קפדניות יכול להפריע ... […]
Carolina Ale בית מידע תזונה
Carolina Ale House הוא ידידותי למשפחה, ספורט נושאים מסעדות הממוקם בכל רחבי קרולינאס כמו גם בפלורידה וגאורגיה. קרולינה Ale בית ... […]
מיקום רגל מתאים על דוושת אופניים
אופניים הם מכונה יעילה, אך רק כאשר היא מתאים. המיקום הנכון של המושב, הדוושות ואת הכידון ביחס לגובה שלך, ... […]
מה הם היתרונות של אורז חום אורגני?
אורז חום הוא מקור טוב של חומרי הזנה מועילים לבריאות כגון סיבים, Phytochemicals ומינרלים חיוניים. אורז חום אורגני יכול להחזיק יותר בריאות ... […]
הסכנות ותופעות הלוואי של Acidophilus
לקטובצילוס אסידופילוס הוא סוג אחד של חיידקים "ידידותיים" שבדרך כלל חי במעי הדק, שם הוא מייצר ויטמין K ומריבות ... […]
האם הליכה להיפטר חזרה שומן & שומן בטן?
שומן חזרה שומן בקיבה יכול להצטבר על הגוף שלך מסיבות שונות - זה יכול לנבוע דיאטה רע, חוסר פעילות או אפילו גנטיקה. בזמן שאתה ... […]
משקולת תרגילים: משכות גבוהות
גבוה מושך עם משקולות משקולות הגוף העליון והתחתון שלך, מסמיכה את זה כמו סך הכל תרגיל גופני. סך כל הגוף תרגילים לא לממש כל שריר ... […]
כריתת רחם כירורגיה & תרגיל
סרטן הרחם, השחלות וסרטן צוואר הרחם, שרירנים אחרים שלא ניתן לטפל בהם, אנדומטריוזיס, כאבי אגן הם חלק מהסיבות ... […]
הוא אבקה קארי טוב בשבילך?
אבקת קארי הוא תערובת של כמה תבלינים המשמשים לחקות את הטעמים של המטבח ההודי. התבלינים הנפוצים ביותר כלולים באבקת קארי ... […]
הם מנגו טוב לדיאטה?
מנגו הם פירות טרופיים זמינים בכל ימות השנה סופרמרקטים רבים. מחלקת החקלאות של U. ממליצה לקבל 1 1/2 כוסות של ... […]
עשבי תיבול כי אופוריה
עשבי תיבול שימשו במשך מאות שנים לטיפול במצבים רפואיים ומשברים רוחניים. אמנם לא כל צמחי מרפא נחשבים בטוחים, חלקם יש את היכולת ... […]
רשימות מכולת בריאות עבור סטודנטים
כסטודנט, עליך ללמוד לאכול על התקציב, אבל זה לא מגביל אותך רק אטריות Ramen וחמאת בוטנים מתוך צנצנת. עם תכנון, ... […]
האם יש תופעות לוואי של שמן לבנדר?
אנשים משתמשים בשמן לבנדר כדי לעזור להם להירגע או להירדם. זה יכול גם לעזור לטפל Alopecia areata, דיכאון, דמנציה, כאבי ראש, אקנה, כאבים במפרקים ... […]
מזון הטוב ביותר לאכול כדי לאבד את משקל הבטן
שיש יותר מדי שומן הוא תמיד מזיק, אבל קילוגרמים עודפים סביב האמצע שלך הם מזיקים במיוחד. שומן בטן מקושר עם מצבים חמורים, ... […]