רעיונות טובים
קצב הלב של ספורטאי הסיבולת
רצים, שחיינים, רוכבי אופניים ואחרים המשתתפים בספורט למרחקים ארוכים צריך להיות במצב פיזי העליון כך הלב שלהם יכול לפגוש את תוספת ... […]
תרגילי פרקטזה רקטלית
צניחה של פי הטבעת מוגדרת כהחלפה או נפילה במורד הרקמה של פי הטבעת, בולטת מפי הטבעת. ... […]
תרגילים עבור טו אצבע
אצבע טורף הוא נקע משותף Metatarsalphalangeal המשפיעה על הבוהן. זוהי פגיעה במפרק וברקמת החיבור בין הבוהן ... […]
כאב בכיס המרה יכול להיות גרוע יותר מאשר פעילות גופנית?
ממוקם בבטן התחתונה הימנית, כיס המרה הוא כיס קטן החנות מרה עד שהוא נחוץ על ידי הגוף. כאשר הצורך מתעורר, כיס המרה ... […]
האם רועד נמרץ הגוף שלך לגרום לך לרדת במשקל?
מכונות חגורות רוטט היו כל הזעם בשנות ה -60 וה -70 עבור אלה שלא רצו לעסוק בפעילות גופנית מסורתית. חגורות מאז ... […]
אתה יכול לעשות Kettlebell תוצרת בית?
מבחינה טכנית, אתה יכול לעשות את עצמו Kettlebells - או ליתר דיוק, פקסימיליות kettlebell. אבל רק בגלל שאתה יכול לעצב קומטבל מתוך בטון או ... […]
האם יש תרגילים לשיפור החזה?
אם כי לא ניתן להגדיל את השדיים שלך ללא ניתוח או עלייה במשקל, אתה יכול לבצע תרגילים כדי לפתח את שרירי החזה שלך ולתת ... […]
מכשיר הליכון מבחן הליכון פרוטוקול
מבחן הליכון Submaximal משמש לבדיקת בריאות הלב וכלי הדם של הספורטאים ואלה שאולי יש מחלת לב . קרא עוד ... […]
ההשפעה של גינקו בילובה על ADD / ADHD
הפרעת קשב וריכוז היפראקטיביות הידועה בשם ADHD, היא הפרעה התנהגותית המתאפיינת בקשיי ריכוז ו ... […]
נוגדי חמצון ב Rowibos תה לעומת תה ירוק
נוגדי חמצון לעזור לגוף שלך ללחץ חמצוני, גורם למחלות רבות הקשורות לגיל, כגון סרטן, מחלות לב ואלצהיימר ... […]
ויטמין K & Warfarin היפוך
Warfarin, נוגדי קרישה דרך הפה, מעכב את ההשפעות הקרישניות הרגילות של ויטמין ק ' בשנת 1942 באוניברסיטת ויסקונסין, ירידה של קומדין ... […]
איך לעתים קרובות אני צריך לעשות אימון מעגל?
אימון כוח כל קבוצות השרירים הגדולות עבור תוכנית גוף מלא מספק דרך יעילה כדי להשיג יתרונות שרירים וסיבולת. סוג זה של ... […]
בעיות עור וכבד
עור מגרד, או גירוד, יכול להתרחש במגוון רחב של מצבים רפואיים יכול להיות מאוד מצער. מחלות כבד עם חסימת מרה בדרך כלל ... […]
יכול לעזור טבלה היפוך עם דיסקים בולגי?
עמוד השדרה הוא החלק של גופך המושפע ביותר מכוח הכבידה. בגלל כוח הכבידה מושך על עמוד השדרה, את הדיסקים שנחים בין עמוד השדרה שלך ... […]
מהו טווח הרגיל של התנועה של הברך?
מפרק הברך שלך תומך במשקל הגוף, סופג זעזועים ופונקציות כדי ליישר או לכופף את הרגל התחתונה. תנועה ללא הגבלה במפרק הברך היא ... […]
תרגיל כוח הליבה עבור שבר לחץ T12
שברים בדחיסה, הנקראים גם "שברי טריז" של עמוד השדרה להתרחש כאשר אחד או יותר חוליה להתמוטט. זה עלול להיגרם על ידי אנכי קיצוני ... […]
מיקום הדחיפה הטוב ביותר
הדחיפות הן תרגיל רב-עוצמה של אימון כוח שניתן לבצע כמעט בכל מקום. למרות עמדת דחיפה סטנדרטית מציעה אינטנסיבי ... […]
הוא ג'ינג'ר בטוח עם GERD?
מחלת ריפלוקס Gastroesophageal, או GERD, יכולה להפוך אוכל חם או חריף לניסוי כואב. ג 'ינג' ר, עשב שורש שיכול לשמש ... […]
Lipitor Vs. אורז אדום שמרים
כולסטרול הוא חומר שומני הדרוש על ידי הגוף שלך עבור תהליכים מטבוליים רבים - אבל כאשר רמת הכולסטרול בדם גבוהה מדי, אתה ב ... […]
האם יש תרופות צמחיות לכאב האגן?
כאב האגן מאופיין בכאב המורגש באזור שמתחת לכפתור הבטן ובין הירכיים. כאב אגן קשה לאבחון; עם זאת, חלק מהאגן ... […]
בית אמון עבור סטודנטים למתחילים
החל מכללה - והתמודדות עם השינויים שמגיעים זה יכול להיות זמן של משמרות רגשיים גדולים עבור צעירים רבים. כל ההתרגשות ו ... […]
רשימה של מזונות עם שמרים של ברואר
שמרים של ברואר מגיע פטריות Ccharvisiae saccharomyces. זה הקרקע לתוך אבקה ומשמש במגוון מזונות. שלא כמו שמרים אתה משתמש ב ... […]
מרכיבים בסוכרוז אסטר
אסטרוזי סוכרוז נעשים על ידי תגובה של אסטרוזינים סוכרוז ויניל מחומצות שומן, אומר Foodnavigator. com. אחד השימושים העיקריים שלהם הוא לשפר את המסיסות ... […]
תחליפי סוכר על אינדקס גליקמי
אינדקס הגליקמיה הוא מדד שמראה את מהירות הסוכר בדם שעלול לעלות אחרי שאתם אוכלים אוכל מסוים. אלכוהולי הסוכר, שהם ... […]
