בריאות
15 טעויות קניות במכולת שהורגות את הארנק שלך
במקום לבזבז את כל המשכורת שלך ב- Whole Foods, אולי הגיע הזמן לנסות לחסוך את הירוק שלך למשהו לא ירוק. אלה טעויות קניות במכולת שיש להימנע מהן. […]
אלה הם 8 המקומות הגדולים ביותר בחדר הכושר, לפי מומחים
בכדי לעזור לכם להימנע מחליאה בפעם הבאה שתשאבו מעט ברזל, מצאנו את מקומות הכושר הגדולים ביותר שעליכם להימנע מהם בזמן האימון הבא. […]
אלה הם 8 המקומות הגדולים ביותר בקניון, לפי מומחים
כדי לעזור לך להימנע מחלה בזמן הקניות, פנינו למומחים בכדי לברר את הפריטים הכי טעימים ואת המקומות הגדולים ביותר בקניון. […]
אלה 8 המקומות הגדולים ביותר במשרד הרופא שלך
התייעצנו עם רופאים ומומחים אחרים כדי לברר איפה בדיוק המקומות הכי גדולים נמצאים במשרד הרופא שלך. הנה מה שאתה צריך לדעת. […]
13 דברים שכדאי להפסיק להרגיש אשמים עליהם
בין אם אתם מסוכסכים על קיום ימי החופשה ההם או סיום מערכת היחסים ההיא, הטיפים הקלים הללו יגרמו לכם להפסיק לחוש אשמה תוך זמן קצר. […]
13 הרגלים יומיומיים שהם הרבה יותר גסים ממה שחשבת
אלה ההרגלים היומיומיים הגסים שעליך להסיר מהשגרה שלך - לפחות למען מערכת החיסון שלך. […]
50 פריצות אושר המגובות לחלוטין על ידי המדע
האם אתה רוצה להיות מאושר כל הזמן? את מי אנחנו צוחקים - ברור שאתה כן. התחל על ידי שליטה על פריצות האושר האלו שניתן ליישם בקלות. אתה תהיה בענן תשע בתוך זמן קצר. […]
20 הרגלים המוכחים כמאטים את ההזדקנות
רק בגלל שאתה מבוגר לא אומר שאתה צריך להסתכל או להרגיש את זה. גלה את ההרגלים שמאטים את ההזדקנות מבפנים ומחוצה לה. […]
17 הרגלים שלא היה לך מושג יכולים לעזור לך להישאר צעיר
בעזרת הרגלים אלה כדי להישאר צעירים, אתה יכול להוסיף שנים לחיים שלך ואפילו להיראות ולהרגיש כמו שעשית בצעירותך כבר עד הפנסיה. […]
15 דברים שהשיער שלך מנסה לספר לך על בריאותך
מאובדן שיער לאפור אפור פתאומי, שינויים אלה בשיער שלך יכולים להעיד על כל מיני בעיות בריאותיות, החל מחסרים תזונתיים ועד בעיות בבלוטת התריס. […]
27 הרגלים יומיומיים שהורסים את ליבך
כדי להבטיח שהמתקן שלך יהיה הבריא ביותר שהוא יכול להיות, הזמנו את המומחים לתת לך את ההרגלים היומיומיים ההורסים את הלב שלך. […]
חיטוי ידיים או סבון? זו הדרך הטובה ביותר לנקות את הידיים
מה הדרך הטובה ביותר לשמור על חיידקים על המפרץ? המשך לקרוא כדי לגלות את ההבדלים העדינים אך המשמעותיים בין השימוש בחיטוי ידיים ובסבון ומים. […]
30 דברים שלא היה לך מושג יכולים לגרום לסרטן
יש כל כך הרבה סיבות אפשריות לסרטן והרגלי יום-יום שמגדילים את הסיכון לסרטן שלך. אז הנה בדיוק מה שאתה צריך כדי להפסיק לעשות זאת בהקדם האפשרי. […]
7 הרוצחים המפתיעים ביותר ביומיום
אימון מספיק סיסמא; אין צורך לערום את הסיפון נגד עצמך עוד יותר. הימנע מדברים אלה שמעכבים את שגרת האימון שלך. […]
29 פריצות שעון גוף מיטביות למקסימום היום
בין אם אתה מנסה להגדיר מחדש את שעון הגוף שלך או פשוט למקסם אותו, הנה שלושים האוסים הטובים ביותר המובטחים שיהפכו אותך לאדם בריא יותר. […]
25 דברים שאתה עושה שיכולים להחריד את הרופא שלך
משתיית משקאות אנרגיה ועד שכחה לחוט דנטלי, אלה הרגלים בריאותיים רעים שיכולים להחריד את הרופא שלך - לו רק היו יודעים. […]
מרפא הנגאובר: 10 מדע
רוב הסיכויים שתרופת ההנגאובר שלך לא עובדת. אחרי לילה של מסיבות כבדות, תרצו לנסות במקום זאת את תרופות ההנגאובר המגובות במדע. […]
12 חיידקים מפתיעים בחיטוי ידיים לא יהרגו
מסתבר, יש סיבה שרוב חברות החיטוי הידיים אינן מתיימרות להרוג 100 אחוז של חיידקים וחיידקים: כיוון שלא. […]
20 הרגלים המגדילים את הסיכון לחלות בסרטן העור
למרבה הצער, סרטן העור נפוץ למדי. אם אתה חושש מהסיכון לסרטן העור שלך, הנה 20 הרגלים המגדילים את הסיכון לחלות בסרטן העור כעת. […]
20 סודות שגינקולוג לא יגיד לך
מתפיסות שגויות לגבי אמצעי מניעה וכלה בהרגלי טיפוח משונים, אלה הם סודות הגינקולוג שהדוקטור שלך כנראה לא יגיד לך בפניך. […]
15 דרכים קלות לחיות חיים מאושרים יותר בשנת 2019
כדי להבטיח כי שנת 2019 תהיה השנה הטובה ביותר שלך עד כה, התייעצנו עם מומחים לבריאות הנפש כדי למצוא את הטיפים הטובים ביותר עבורך לחיות חיים מאושרים יותר כל השנה. […]
20 טריקים מובילים של מטפלים על מציאת אושר
אל תבזבזו עוד יום שקוע בלוז. טריקים מאושרים על ידי מטפלים למציאת אושר בטוחים להבהיר אפילו את הימים החשוכים ביותר שלך. […]
רוצה להיות שמח? המדע אומר שלא תתאמץ כל כך
מחקר חדש שפורסם ב- Psychetinic Bulletin & Review אומר שאנשים שמנסים יותר מדי להיות מאושרים בסופו של דבר משיגים את ההפך הגמור. […]
המדע אומר שבן זוג מאושר פירושו חיים ארוכים יותר
מחקר חדש שפורסם בכתב העת Psychological Science טוען כי אנשים הנשואים באושר הם בעלי סיכון מופחת לתמותה של 13 אחוזים. […]
21 תסמיני ידיים המצביעים על בעיות בריאותיות גדולות יותר
אל תתעלם מהפריחות והטלאים האדומים האלה. להלן כל הבעיות הבריאותיות המתבטאות בתסמיני ידיים לכאורה תמימים. […]