בריאות
20 מיתוסים גדולים ביותר על אושר
אושר הוא תמיד מטרה חמקמקה. אל תיתן למיתוסים הענפים האלה על העניין להתרחק בדרך שלך ולמנוע ממך להשיג סיפוק. […]
זו הדרך הטובה ביותר לחלום חלומות טובים יותר
הדבר היחיד שאי אפשר לחזות יותר מהחיים עצמם הם התעלות. הנה כיצד להשיג מצב של שליטה, ולהשאיר סיוטים לצד הדרך. […]
4 כאבי ראש שאינם למעשה מכאב ראש
בכל שנה 3 מיליון אמריקאים פונים למיון בגלל כאב ראש מתיש. וברוב המקרים הללו, מסתבר שהבעיה אינה כאב ראש כלל. […]
הרווארד אומר שביצוע 5 הדברים האלה יאריך את חייך
מחקר חדש שהובל על ידי בית הספר לבריאות הציבור בהרווארד TH צ'אן זיהה את חמשת הרגלי האורח החיים שיכולים להוסיף יותר מעשור לחייך. […]
מה גורם לכאבי ראש: הנה מה שאתה אומר על בריאותך
לפני שאתה מבטל את הכאב הולם בראשך כנגיעה בשטח, ודא שאתה יודע מה גורם לכאבי ראש. […]
10 מאכלי אצבעות החג הבריאים ביותר
החל משרימפס לגבינה, חומוס לפופקורן, הנה עשרת מזונות האצבעות הבריאים ביותר שאליהם עליכם להגיע במהלך תקופת החגים הזו. […]
20 יתרונות בריאותיים מטורפים של צחוק - אין בדיחה!
האם תהית אי פעם אם צחוק טוב עושה משהו מלבד שהצלעות שלך באמת כואבות? המשך לקרוא כדי ללמוד את כל הדרכים שהצחוק עוזר לגופך לתפקד טוב יותר. […]
12 יתרונות בריאותיים מדהימים של חיבוק, על פי המדע
מהפחתת לחץ וחרדה וכלה במתן הקלה בכאבים, היתרונות של חיבוק חורגים הרבה יותר מלהפוך את הלב. […]
אלה בעיות הבריאות העיקריות בהן מתמודדים מיעוטים באמריקה
בעיות בריאות יכולות להיות מסובכות עוד יותר כשמדובר בנושאי בריאות מיעוטים. מיעוטים מתמודדים עם מכשולים רבים, וקבלת בריאות נאותה היא אחת. […]
אלה הסכנות הבריאותיות הגדולות ביותר שיש כיום לילדים
אם אתה רוצה להרחיק את ילדיך מפגיעותיך, אז קרא את הסכנות הבריאותיות הגדולות ביותר שיש כיום לילדים. […]
15 בעיות בריאות הנגרמות בגלל חוסר השינה שלך
האם אתה מסוג האנשים שנשארים ערים מאוחר ומתעוררים מוקדם? ובכן, יתכן שלא תהיה אחרי שקראת על בעיות בריאותיות אלה הנגרמות מחוסר שינה. […]
25 מיתוסים בריאותיים שאתה צריך כדי להפסיק להאמין
בין משפיעים לבין גורואים בריאותיים מעוצבים בעצמם, יש הרבה מידע שגוי בחוץ. להלן מיתוסים בריאותיים נפוצים שאתה צריך כדי להפסיק להאמין. […]
כך נראה יום אכילה מושלם
מנתח פלסטי של בוורלי הילס לכוכבים איבד 35 ק"ג ואכל אוכל נהדר המנות עבורו מדי יום. הנה הצצה לתפריט האוכל היומי שלו. […]
17 מיתוסים בריאותיים ששמעת כילד התברר שהם נכונים
כולנו גדלים ושומעים דברים מסוימים על בריאותנו שנראים מטורפים מכדי להיות עובדתיים. בעוד שחלקם פשוט מיתוסים, התברר שהרבה נכונים. […]
איבופרופן: משכך הכאבים היומיומי הנפוץ שמעלה את הסיכון להתקף לב
למרבה המזל שבינינו, כל יום חדש מביא לכאבים וכאבים. האינסטינקט מכתיב לך להגיע לאיבופרופן. אבל כדאי לשקול מחדש. […]
10 פחמימות בריאות שלא ישחיתו את השישה שלך
כן, אתה יכול לקבל שרירי שרירי כביסה ועדיין לשמור על תזונה רגילה. על ידי זירת הפחמימות הבריאות האלה אתה שורף שומן ובונה שרירים. בתאבון. […]
40 דברים שרופאים אומרים משפיעים על בריאותך לאחר 40
מהחברה שאתה שומר על האוכל שאתה אוכל, בדוק את 40 הדברים שרופאים אומרים שכדאי לשים לב אליהם כדי לשפר את בריאותך לאחר 40. […]
כמה אנשים בריאים יותר היום לעומת לפני 40 שנה
עברנו דרך ארוכה מאז ימי העישון במסעדות. גלה כיצד אנשים בריאים יותר היום לעומת לפני 40 שנה. […]
6 ארוחות פלא שרופאים מובילים אוכלים
אונקולוגים יודעים שאם אתה מונע סרטן, אינך צריך להבין כיצד לרפא אותו. להלן ארוחות הנס שלהם. […]
במדע אומרים כי התקפי לב הם פחות קטלניים כיום מאשר לפני 20 שנה
מחקר חדש של ייל שפורסם ב- JAMA Network Open מצא כי התקפי לב הם פחות תכופים וקטלניים כיום מאשר היו בשנות התשעים. […]
מדוע התקפי לב נפוצים יותר בחורף? מסביר קרדיולוג
מדוע התקפי לב נפוצים יותר בחורף? שוחחנו עם קרדיולוג כדי להוריד את התופעה המוזרה והכאורה לא מוסברת לכאורה. […]
40 סיכוני בריאות הרקיע שחקים לאחר 40
החיים נהדרים די אחרי שפגעו ב40. אבל בעשור החמישי שלך, יש דבר נוסף שממריא כמו טיל Blue Origin: הסיכונים הבריאותיים שלך. […]
40 עובדות בריאות מטורפות שלא תאמינו שמעולם לא ידעתם
עם מספר הדיאטות האופנתיות וגורמי הבריאות המגושמים, זה יכול להיות קשה לסמוך על המידע הבריאותי שאתה שומע. אלה עובדות הבריאות האמיתיות. […]
שרדתי התקף לב. הנה איך היה
מאז התקף הלב, למדתי את החשיבות שבטיפול בלב הגופני והרגשי שלי - בדיוק כמו שהייתי מעודד אחרים לעשות זאת. […]
10 דרכים שהלב שלך משתנה אחרי 40
גופך מתבגר - וזה אומר שגם הלב שלך. גלה לאילו שינויים בלב אתה יכול לצפות לאחר 40 ומה אתה יכול לעשות כדי להישאר בריאים. […]