ספּוֹרט
כיצד להשתמש חילבה כדי לטפל בסוכרת
חילבה היא עשב כי הוא יליד בדרום אירופה. זה היה במקור בשימוש על ידי חקלאים יוונית כמו מספוא עבור בעלי חיים, על פי מייקל קסלמן, ... […]
הוא קמח טף ללא גלוטן?
טף הוא דשא יליד אתיופיה, ואת הזרע שלה יכול להיות מבושל כמו גרגר או טחון לעשות קמח. ללא גלוטן, Teff יכול לשמש כחלופה ל ... […]
תרגילי כאב בכאב
לכאב האגודל יש מספר סיבות, כולל שימוש יתר במפרק האגודל, פעולות חוזרות ונשנות של המפרק , דלקת הגיד, פגיעה במפרק, ... […]
איך לחזק את הרגליים עם ברכיים רעות
הברכיים הן אחד המפרקים המורכבים בגוף, עם מיתרים, גידים ועצמות המתחברים לכל הכוח באמצעות פעילויות יומיומיות. הם ... […]
מה לאכול ולשתות לאחר פעילות גופנית
מפגש של הזעה אותו בחדר הכושר משאיר את רוב האנשים רעב וצמא. גם אם אתה לא מרגיש רעב, חטיף שלאחר האימון ומשקאות הם המפתח ל ... […]
כורכום & GERD
אנשים רבים מכירים את התסמינים המציק של צרבת ו Regurgitation המתרחשות לאחר ארוחות מסוימות או פעילויות. מאמר ביקורת של יוני 2011 ... […]
Rockport כושר הליכה מבחן ההיסטוריה
מבחן הכושר Rockport כושר הליכה, או RFWT, הוא מבחן כושר cardiorespiratory המשמש אומדן VO2 מקס. VO2 מקסימום, המכונה גם קיבולת אירובית, הוא ... […]
ויטמין B-12 לקוי & נויטרופניה
ויטמין B-12 הוא ויטמין חיוני נדרש דם בריא תאים ועצבים. מוצרים בעלי חיים תזונתיים, כגון דגים ועופות, הם המקור העיקרי של ... […]
הליכונים שמתאימים מתחת למיטה
היכולת לאחסן הליכון מתחת למיטה היא יתרון לאנשים מי רוצה לממש אבל יש מקום מוגבל או לא אוהב לעזוב את התרגיל שלהם ... […]
מזונות שהופכים את שינה לחוסר נשימה גרוע יותר
דום נשימה בשינה הוא הפרעה שגורמת לך להפסיק לנשום שוב ושוב במהלך השינה . מעריכים כי 18 מיליון אמריקאים יש Apnea לישון, על פי ... […]
האם קפה דקאף רע לבריאות שלך?
קפה נטול קפאין אינו מזיק לבריאות שלך אם אתה שותה אותו בכמויות מתונות וללא עודף של שמנת או ממתיקים. עם זאת, נטול קפאין ... […]
כיצד תזונה משפיעה על המוח של מתבגר
ההתפתחות הגופנית של הנער שלך ברור. פעם ילד קטן, עכשיו הוא מתנשא מעלך ולובש את בגדי אביו. הילדה הקטנה והחכמה שלך ... […]
כיצד לחשב שבועות הריון עם מחזור של 30 יום
השיטות הנפוצות ביותר של היכרויות הריון להשתמש ביום הראשון של תקופת הווסת האחרונה שלך ואת אורך הנפוץ ביותר של המחזור החודשי, אשר 28 ... […]
תפקידה של העצמות, המפרקים & השרירים של זריקה Javin
חזק , מערכת שרירים ושלד בריאים יש צורך בהשתתפות לזרוק Javelin. מרכיבי מערכת השלד והשרירים - עצמות, מפרקים ו ... […]
קים של פופ מג'יק מידע תזונה
מכונת קסמים פים של קים עושה עוגות טריות מרובות דגנים בקיוסקים בחנויות מכולת. בגלל עוגות חטיף נפוחות אלה באתר, הם ... […]
כיצד להשיג את הגוף המושלם לגברים מהיר
מקבל את הגוף המושלם דורש מחויבות חזקה לתזונה בריאה ופעילות גופנית. למרבה המזל, כאדם, מסת שריר שלך מקל עליך ... […]
צריבה תחושה בשרירי הכתפיים לאחר הרמת משקולות
תחושת צריבה בשרירי הכתפיים לאחר הרמת משקולות עשוי להיות סימן של הכתף Tendonitis. אתה יכול לפתח כתף tendonitis ב ... […]
תוספי DHEEA & פוריות גברים
Dehydroepiandrosterone, המכונה בדרך כלל פשוט DHEA, הוא הורמון המיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה המסייע לייצר הורמונים זכריים ונקביים ... […]
ההיסטוריה של השמנה אצל ילדים
השמנה בילדות משפיעה על כל הגזעים והרקע האתני. בארצות הברית, 18% מהמתבגרים בגילאי 12 עד 19 שמנים, 20 ... […]
מידע על תוצרת סוולאקי
סוולאקי הוא אוכל רחוב יווני מסורתי וסוג של קבב. אתה מכין את זה על ידי המריחה חתיכות קטנות של בשר ולפעמים ירקות, חודר אותם ... […]
הוא ג'ינג'ר עשב או ספייס?
זנגביל שמקורו בסין, שם תפקידה כמרכיב תרופתי וקולינרי משמעותי הוערך במשך אלפי שנים. עשב או תבלינים ... […]
תרגיל הרמת משקולת הטובה ביותר לבניית שרירי שריר
תרגיל הרמת משקולות הטוב ביותר לבניית שרירי הזרוע שלך הוא שריר תלתל. כאשר אתה עושה את התרגיל הזה, אתה מזיז מפרק אחד - המרפקים שלך - ו ... […]
חזרה פיצוח מתיחה
כאשר מפרק בעמוד השדרה שלך נע בזמן שאתה מתיחה או במהלך מניפולציה בעמוד השדרה, אתה יכול לשמוע קול פיצוח. זה נשמע לא מזיק, למרות ש ... […]