מחשבות שימושיות
זה רע לעבוד כאשר אתה חולה?
זה לא בהכרח רע לעבוד כאשר אתה חולה, אבל זה יכול להיות בנסיבות מסוימות. זה תלוי במה שגורם לחולי ... […]
שרירים עוויתות ועוויתות לאחר התרגיל
לאחר סיום אימון קשה, אתה צריך להרגיש כואב וקצת שחוקים, כמו שחשפתם את השרירים שלכם אבל יתאוששו עם הזמן ... […]
מהי משמעות הפחמימות?
Carbohydrates הם חיוני macronutrients המספקים את הצורה הרצויה ביותר של אנרגיה עבור הגוף שלך בצורה של גלוקוז. כאשר אתם אוכלים פחמימות, ... […]
כמה תרגיל צריך ילדים בגילאים 10 עד 14 קבל יומי?
ארצות הברית יש עדים לעלייה מאסיבית בהשמנה בילדות בעשורים האחרונים, וילדים שמנים לעיתים קרובות גדלים להיות עודף משקל או שמנים ... […]
הוא בגריל מזון בריא?
גריל כבר זמן רב בילוי מועדף עבור אמריקאים רבים. אם כי בדרך כלל בחוץ, מזג אוויר חם פעילות, אנשים רבים נהנים צליה במשך כל השנה ... […]
תרגיל & חומצה קיבה
שמירה על פעילות גופנית סדירה תורמת לשיפור הבריאות הכללית, עוזרת לשלוט במשקל וחיזוק השריר, כולל הלב שלך. אבל אם אתה ... […]
איזה סידן מוסף הכי טוב שקוע בגוף?
אתה צריך סידן לעצמות ולשיניים חזקות, אבל גם לתפקוד תקין של השרירים והעצבים ועל קרישת הדם. למרות מקבל סידן שלך ... […]
חומצה אלפא ליפואית תופעות לוואי
חומצת שומן חומצה אלפא ליפואית נמצא באופן טבעי במזונות כגון ברוקולי, כבד, תפוחי אדמה ותרד. עכשיו זמין כתוסף נוגדי חמצון, אתה ... […]
תרגילי גוף מלא בבית ללא משקולות
שאיבת ברזל, נדנדות מתנדנדות ודיווש מאמן אליפטי הם כל דרכים יעילות כדי להגיע בכושר. אבל אם אתה לא יכול או לא יכה את חדר הכושר ו ... […]
תרגילים עבור שרירי בטן מופרדים
הקו המפריד בין השרירים של שש חבילות אנכית יכול לפעמים להיות מופרד . זה נקרא דיסטטיס Recti ו מתרחש בדרך כלל במהלך ... […]
הבטן מודלק בגלל פעילות גופנית
דלקת הבטן יכולה להתרחש בכל עת --- אפילו במהלך היומי שלך שגרת אימונים. זה יכול להיות כל כך קיצוני, כי זה מפריע האימון שלך, ... […]
תופעות לוואי של אכילה יותר מדי שוקולד
שוקולד הוא מזון תכליתי. אתה יכול לאכול את זה כמו קונדיטוריה, כמו לטבול פירות, כמו קינוח ציפוי או כתוספת משקאות חמים. יתר על כן, כהה ... […]
מה הם חמישה מזונות להילחם בבטן שומן?
להיפטר משומן בטן עקשן כי Bulges על הג 'ינס שלך יכול להיעשות על ידי אכילת מזון כוח. מזונות ספציפיים מכילים חומרים מזינים שיכולים לעזור לך להילחם ... […]
שמן זרעי ענבים Vs. שמן קנולה
שמן זרעי ענבים ושמן קנולה יש פרופיל תזונתי דומה. הם גם נותנים לך ויטמין E, הרבה שומנים בריאים בערך באותו מספר ... […]
האם סרטן יכול לגרום לחוסר בברזל בדם?
אנמיה מחסור בברזל מתרחשת כאשר לגוף יש מעט מדי ברזל כדי לייצר תאי דם אדומים. אם יש לך מחסור בברזל, זה בדרך כלל תוצאה של דימום ... […]
איך הוא אורז לבן בריא לגוף שלנו?
אורז לבן הוא מזון בסיסי עבור מדינות רבות באסיה, המשמש כמקור מזון עיקרי עבור מחצית מאוכלוסיית העולם, על פי מדינת יוטה ... […]
מה הם היתרונות הבריאותיים של אכילת אגוזים & זרעים?
אגוזים וזרעים כגון שקדים, אגוזי מלך, פיסטוקים, אגוזי פקאן, גרעיני דלעת, גרעיני חמניות ובוטנים, מכילים מגוון של חומרים מזינים בריאים. רק ... […]
איזה סוג של דגי מים קרים בריאים לאכול?
אכילת דגים ופירות ים אחרים כחלק מתזונה מאוזנת יש יתרונות בריאותיים. זה נפוץ יש חששות בנוגע למזהמים פוטנציאליים למצוא דגים ו ... […]
מה אוכלים בזמן הלמידה
אם אתה באופן טבעי מיומן בלימוד או מתקשה להתמקד או לשמור על מידע למד, מזונות בריאים עשויים לשפר את היכולות שלך ... […]
היתרונות של Kodzu Isoflavones
Kudzu, הידוע גם בשם pueraria mirfica, הוא בוטני המשמש ברפואה הסינית עבור מגוון רחב של בריאות למטרות קידום. הפרחים, העלים והשורשים ... […]
חלבון מנענע לגרום שומן בטן?
תוכל לעלות במשקל כאשר אתה אוכל יותר קלוריות ממה שאתה לשרוף, ללא קשר כמה בריא אלה קלוריות. עם זאת, עודף קלוריות במזונות מסוימים ... […]
תרגילים לתנועת רגל גרועה
עבור אלו עם זרימת רגל גרועה, הליכה רק בלוק אחד יכולה להיות מרתיעה מאוד מְשִׁימָה. זרימת הדם המסכן נגרמת על ידי מחלת עורקים היקפית, ... […]
גסטריטיס כרונית ו- B-12 לקוי
ויטמין B-12 הוא ויטמין מסיס- Wate בגוף צריך לייצר תאי דם אדומים ודנ"א. בלי זה, הגוף לא יהיה מסוגל להמיר את ה ... […]
Ativan & B קומפלקס ויטמינים
Ativan, עם שם כללי lorazepam, היא תרופה המשמשת לטיפול בהפרעות חרדה . Ativan שייך לשיעור של תרופות הנקראות benzodiazepines. Ativan ... […]
איזה סוג של טיפול אנטיביוטי דלקות בדרכי השתן?
דלקות בדרכי השתן משפיעות על מערכת השתן שלך. מערכת השתן כוללת את שלפוחית השתן, את הכליות, את השופכה ואת השופכנים. רוב זיהומים ... […]