רעיונות טובים
מה תרגילים לעשות לאחר Microdiscectomy המותני
באזור המותני כולל חמישה דיסקים בעמוד השדרה שמתאימים זה לזה כדי לתמוך בגב התחתון. במשך הזמן, אחד או יותר של הדיסקים יכולים לחמוק מהמקום, ... […]
Twister עבור הרזיה
המשחק הסברו הקלאסי, Twister, כבר מבדר ילדים ומבוגרים במשך עשרות שנים. Twister כולל אלמנט כי משחקים קלאסיים רבים פשוט לא ... […]
תופעות לוואי של תרגילי קגל לגברים
תרגילי קגל נשלטו על התכווצויות שרירים שנועדו לחזק את השרירים בין העצמות באגן שלך. גברים בדרך כלל לבצע אלה ... […]
תרגילים וטיפול בתפקוד ורטיגו שפיר
התחלה פתאומית של סחרחורת אשר משאירה את בחילה ובלתי יציבה שלך הרגליים עשויות להיגרם על ידי ורטיגו מותני שפיר, הידוע גם בשם פרקיזמל שפיר ... […]
לעשות מזון מסוימים אקזמה לגרד?
שורש הסיבות של אקזמה אינם ידועים עשויים להיות שונים מאדם לאדם. עבור אנשים מסוימים, אלרגיה למזון עשויה להיות הסיבה הבסיסית. באחרים, מסוימים ... […]
יכול לממש את הרצועות קרוע קרוע בקרסול?
כאשר אתה קורע רצועה בקרסול שלך הפציעה שלך ידוע גם נקע. נקע קשה יכול לדרוש ניתוח לתיקון רצועות קרועות בגלל שלך ... […]
Cardio workouts עבור שחקני כדורגל
כדי להתחרות ברמה הגבוהה ביותר על מגרש הכדורגל, אתה לא רק צריך להיות חזק, מהיר וחזק - אתה חייב להיות ברמה הגבוהה ביותר ... […]
יורק מנטה אלרגיה מידע פטי
יורק מנטה פטי הוא ממתק שוקולד כהה עם מילוי רך, מנטה טעם. מיוצר על ידי Hershey's, יורק מנטה Pattie יש ... […]
כאב חד בזמן מתיחה
כמה סוגים של מתיחה, כולל מתיחה דינמית מבוססת תנועה, יכול לעזור לחמם את הגוף שלך ולהתכונן לפעילות גופנית. אתה עלול להיתקל ... […]
סימפטומים יום לפני החמצה אם אתה בהריון
מחכה לתקופה החמצת שלך לפני לוקח בדיקת הריון יכול להיות קשה. אם אתה אינטואיטיבי במיוחד, אתה יכול להשתמש בחלק הסימנים המיידיים כי ... […]
כמה משקל אתה יכול להפסיד על ידי הפעלת כל יום?
ריצה היא אחת הפעילויות הגופניות הטובות ביותר שאתה יכול לעשות כדי לרדת במשקל. תוכנית ריצה רגילה יש יתרונות בריאותיים אחרים מדי. ... […]
אני תרגיל כל יום אבל לא לאבד משקל
ירידה במשקל מתרחשת כאשר שורפים יותר קלוריות מאשר אתה צורכת. כדי לאבד קילוגרם של שומן בגוף, אתה חייב לשרוף 3, 500 קלוריות מעבר למה הגוף שלך צריך ... […]
תרגילים יגברו על כאבי גרון?
Coccyx הוא עצם הזנב שלך, אשר יכול לסבול ממספר רב של הפרעות שהופכות מחמירות בעת פעילות גופנית. הפרעות Coccyx נע בין זיהומים ו ... […]
הטוב ביותר קיר בודד אלומיניום עטיפות סופטבול
החובט טוב הוא לא משנה מה העטלף משמש. אבל החובט טוב נהדר עם העטלף הטוב ביותר זמין, וכל השחקנים רוצים לבצע במיטבו, ... […]
מרגיש חלש כאשר דיאטה ופעילות גופנית
מדי פעם כולם חשים התקף חולשה אקראי במהלך משטר דיאטה ופעילות גופנית, כי זה הגוף של אתחול מחדש או התאמת ... […]
5 דקות אימון אב
תרגילי Ab יכול להוות חלק האימון היומי שלך. בתוך חמש דקות, אתה יכול להרגיש את לשרוף ולעבוד כדי להגדיל את כוח שרירי הבטן עם תרגילים פשוטים ... […]
תפריט תפריט אופייני לדיאטה של כל יום אחר
דיאטה של אחר-יום פותחה על-ידי ד"ר כריסטה וארידי, פרופסור אורח באוניברסיטת אילינוי, המנחה את העוקבים אחר ימים חלופיים ... […]
תוספי תזונה טבעיים ל- ADHD אצל ילדים
הפרעת קשב וריכוז, הפרעת קשב וריכוז ADHD, היא הפרעה נוירו-התנהגותית מפריע ליכולתו של אדם להישאר במשימה ... […]
Diverticulitis & קוליטיס דיאט
דיאטה היא חלק חשוב של ניהול של דיווריקוליטיס או קוליטיס. במחלת המפרקים, כיסים קטנים או שקיות יוצרים בקיר המעי הגס; ... […]
בקרת לידה יתרונות וחסרונות
אמצעי מניעה זמינים במגוון שיטות, מתכנון משפחה טבעי ועד למכשיר תוך רחמי , קונדומים, גלולות, טבעות ותיקונים. כל שיטה ... […]
ויטמינים ומינרלים לחולי חרדה ופאניקה
במצבים מסוימים, בדיקה או הערכת ביצועים, חרדה היא תגובה נורמלית. חרדה כרונית או תגובות קיצוניות ל ... […]
לעשות כפיפות לעזור לרדד את הבטן?
תרגילי בטן כגון כפיפות בטן מסורתיות יכול לעזור לך לשטח את הבטן על ידי הידוק השרירים שלך. עם זאת, הם לא יעזרו לך ... […]
Pakistani צמחים הרזיה טיפים
פקיסטן יש מסורת עשירה של רפואה עממית. מערכת עתיקה בשם Unani Tibb - מילולית, "הרפואה היוונית" - משמש עדיין ... […]
יש לי כאב עגל כשאני קפיצה חבל
כאב בשריר עגל יכול להשאיר אותך נאבק ללכת הרבה פחות מסוגל להשלים תרגיל כמו קפיצה חבל. כאבים עגל הוא תוצאה של זנים או ... […]